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影片讲述一名初入大学的女孩在搬到新环境后，试图摆脱过往创伤，却在新的学习与社交关系中不断被旧伤触发。随着她结识同样背负心理疾病与情感阴影的朋友，几位年轻人逐渐建立起彼此扶持的联系。他们在爱情、友情、家庭压力与自我否定之间反复挣扎，也开始直面焦虑、创伤和失落带来的长期影响。一次围绕个人项目的创作过程，成为他们重新理解过去、接纳自我并寻找继续前行力量的契机。影片以细腻视角关注青年群体的心理健康议题，呈现普通人生中隐秘而顽强的自我修复。
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