正念现在就快乐

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2015 | 欧美 | 英语 | 纪录片文化

主演： Dr. Blaise Aguirre Deepak Chopra Thich Nhát Hanh 真空法师西泽·米兰 Sister Dang Nghiêm 奥利佛·斯通莎朗·斯通

导演： Lawrence Kasanoff

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正念现在就快乐

年份： 2015 | 地区：欧美 | 语言：英语 | 类型：纪录片文化
又名 Be Happy Now,Be Happy: La Mindfulness a Scuola
状态正片 / 正片
上映 2015-11-10(美国)
主演 Dr. Blaise Aguirre Deepak Chopra Thich Nhát Hanh 真空法师西泽·米兰 Sister Dang Nghiêm 奥利佛·斯通莎朗·斯通
导演 Lawrence Kasanoff
编剧未知
简介

《正念现在就快乐》纪录片由迪帕克·乔普拉、一行禅师等于2015年出镜，从名人见证与日常实践切入，带你理解“活在当下”为何能真正改变生活。

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《正念现在就快乐》是一部聚焦“正念”理念的美国纪录片。影片通过迪帕克·乔普拉、一行禅师、莎朗·斯通、奥利弗·斯通等人的分享，解释何谓专注当下、觉察自我，以及这种看似简单的练习为何能帮助人们缓解焦虑、提升专注力并改善生活状态。电影没有采用艰深说教，而是以平实直接的方式，把正念从抽象概念落回日常经验，让观众看到它如何进入工作、情绪、人际关系与个人成长之中，进而启发人们在忙碌生活里重新找回内心的安定与快乐。