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前国家队跆拳道运动员齐葛吉因意外被迫离开赛场,后来转型成为心理教练,专门帮助在胜负、舆论与伤病中跌入低谷的运动员重新站起来。他在体制冷漠、俱乐部压力和运动员心理创伤之间不断周旋,也一步步直面自己曾经的失败与愧疚。短道速滑世界冠军车嘉艺同样遭遇人生低潮,与齐葛吉相遇后,两人从彼此身上得到力量。齐葛吉带着退役选手们一起对抗不合理规则,帮助队员找回自信与尊严,也在一次次碰撞中完成自我救赎。
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