无饭不起早

简介:这部纪录片把镜头对准近年备受关注的“正念”理念，围绕四位长期研究并教授正念的人物展开。影片通过他们的讲述、实践示范与个人观察，梳理正念为何会迅速流行，也进一步讨论它在减压、情绪管理、自我觉察和日常生活中的实际作用。 不同于简单推介某种疗法，影片更注重呈现正念背后的思想基础与现实处境：它如何被学习、如何被传授，又是否适合每一个人。随着几位受访者分享各自经验，观众既能看到正念带来的平静与专注，也能思考这种方法的边界、误解与被大众化后的变化。整部作品以平实克制的方式，引导观众重新理解“活在当下”这件事。

简介:本片以美国历史人物威廉·特库姆塞·谢尔曼为核心，重新审视这位常被简化为“南北战争将领”的复杂人生。影片不仅回顾他在战争中的关键作用，也将视野延伸至战场之外：他曾远航世界，见证并影响加州淘金热的发展，参与银行创办与高等教育建设，还与多位美国总统保持密切往来。随着人生阶段的转换，谢尔曼从军人、银行家、律师到教育者，逐步成为影响美国国家战略与西部政策的重要人物。纪录片通过梳理其多重身份与争议性遗产，展现他如何在军事思想、国家扩张和社会制度层面留下深远印记。

简介:本片是一部人物纪录片，聚焦美国臭名昭著的黑帮人物詹姆斯·“怀蒂”·巴尔杰。影片通过档案资料、历史背景与相关人物的回忆，回看他从波士顿街头走向犯罪核心的过程，也呈现其在公众形象、家族关系与黑帮传闻之间复杂而矛盾的一面。片中还涉及巴尔杰与弟弟比尔·巴尔杰之间微妙的家庭联系，使这段关于权力、名望与罪行的往事更具层次。影片试图在传奇化叙事之外，还原一个真实而难以简单定义的人物。

简介:这部纪录片以横跨美国各地的走访为线索，从奥巴马总统任期的最后一年延伸至当下，重新审视“内战”在美国社会中的历史回响。影片并不满足于回顾南北战争本身，而是把镜头对准现实中的社区、人物与公共讨论，追问这场战争留下的创伤、种族矛盾与身份政治，如何持续影响美国人的自我认知。随着不同地区、不同立场的声音逐渐浮现，影片试图揭开一个更尖锐的问题：美国究竟如何理解自己的过去，又如何定义“我们是谁”。

简介:本片原名《Aldo Moro - Il professore》，是一部带有剧情重演元素的人物纪录片。影片把视角放在罗马大学“智慧女神”大学的课堂与校园中，通过四名学生的观察、回忆与情感变化，回望阿尔多·莫罗作为法学教授与政治人物的双重身份。随着绑架事件爆发，学生们从最初的质疑、争论到主动奔走呼吁，试图理解这位老师及其所处时代的撕裂与动荡。影片交织口述访谈、历史档案和戏剧化再现，不只重现莫罗被绑架前后震动意大利的54天，也勾勒出他在讲台上的人格魅力、思想温度与悲剧命运。

简介:这部纪录短片围绕2020年版《乐队男孩》展开，由原作编剧马尔特·克劳利与影片主演共同出镜。镜头通过访谈与幕后回顾，追溯这部作品从舞台走向银幕的历程，也重新审视它在不同时代所承载的意义。面对当年的社会环境与今日的文化语境，创作者和演员分享了角色塑造、情感共鸣以及作品对同志群体可见度提升所带来的深远影响，是一部兼具纪念意义与现实关照的幕后纪实。

简介:《长江文明》是2026年推出的大型系列纪录片，由中央广播电视总台与重庆市委宣传部联合出品，重庆广播电视集团（总台）和中央广播电视总台影视剧纪录片中心联合摄制。全片共6集，每集约25分钟，自2026年9月13日起播出。纪录片以奔涌万里的长江为叙事主线，从文明起源、区域融合、制度创造、文化传承到近现代国家发展与生态理念嬗变，系统梳理长江流域在中华文明形成过程中的重要地位。作品跳出单纯风物展示的框架，以更宏阔的历史视野观照长江如何孕育稻作文明、塑造水利智慧、推动商贸交流、连接多元族群，并在时代变迁中持续焕发新的生命力，呈现出一幅兼具历史厚度与现实关怀的长江文明长卷。

简介:该片是一部六集纪录片，以中国式现代化为叙事主轴，深入青藏高原、内蒙古高原、黄土高原，聚焦生态保护、能源革命、内陆开放、乡村振兴、新质生产力培育等现实议题。影片历时两年拍摄，跟随20多位基层人物的工作与生活轨迹，将返乡青年、科研人员、能源建设者、生态管护员、非遗传承人和基层工作者的真实经历串联起来。从故土情感到产业升级，从生态守护到文化延续，作品以细腻影像展现西北地区在新时代发展进程中的担当与变化，勾勒出三大高原上的当代中国图景。

简介:纪录片《巴蜀石窟》将镜头对准中国石窟艺术中后期最具代表性的巴蜀石窟群。巴山蜀水之间，现存石窟多达2850处，它们不仅保存了丰富多样的造像艺术，也承载着不同历史时期的宗教信仰、民间审美与地方文化记忆。全片从多重视角切入，穿梭于石刻形象、营造技法与相关人物故事之间，梳理巴蜀石窟的发展脉络与艺术价值，呈现这一中国石窟艺术晚期高峰的独特魅力，也让观众重新发现隐于山水之间的文化遗产之美。

简介:《秘食中国广西篇》是一部聚焦广西地域饮食文化的美食纪录片。节目以中哈混血星厨布兰特为向导，深入桂林、阳朔、柳州、南宁等地，穿梭市井小巷、老字号、私房小馆与家庭厨房，从传统米粉、螺蛳粉的制作，到牛八宝、油茶火锅、酸嘢、糖水凉茶等特色美食，呈现广西丰富多元的味觉版图。影片不止记录食物本身，也通过嗦螺文化、夜市生活、地方老店和博物馆线索，追溯广西饮食背后的历史渊源、城市气质与生活温度，展现山水风物与人间烟火交织出的独特广西味道。

简介:《音像天堂》是一部美国纪录片，由亚历克斯·罗斯·派瑞自编自导，灵感取自汤姆·安德森的《洛杉矶影话》。影片以录像店这一曾经风靡一时的文化空间为切口，追溯其兴起、繁盛与消逝的过程，重新打量家庭录像时代如何塑造了一代人的观影方式与电影记忆。 影片并不满足于简单怀旧，而是把录像店视作电影文化传播的重要节点：它既是影迷寻找稀有作品的宝库，也是流行审美、城市生活与大众娱乐交汇的现场。在影像与讲述的层层推进中，作品试图挖掘被忽视的“录像店秘史”，呈现其背后关于媒介变迁、城市文化和观众经验的复杂联系。对热爱电影的人来说，这不仅是一封写给录像时代的情书，也是一场关于影像如何进入日常生活的深情回望。

简介:纪录片《我们中国人》以“什么是真正的中国人”为核心命题，从历史人物、思想传统与日常伦理切入，追索中国文化如何塑造中国人的精神气质。全片以十集篇幅展开，既关注帝王将相与士人风骨，也深入民间生活，讨论中国人在安身立命、待人处世、修身齐家中的价值取向。节目从春秋游士、司马迁的精神觉醒讲起，延伸到中国思想传统的延续性、重实践的人生态度、以良心为本的信念、中庸之道的现实智慧，以及心灵安顿、家国一体、虚实相生和包容共存等文化主题。通过历史叙事与文化阐释交织，影片试图呈现中华文明绵延不绝的内在逻辑，勾勒中国人独特的精神世界与文化归属。