乘风破浪的姐姐第1季

《乘风破浪的姐姐第1季》上映于2020年，是一部大陆制片出品，导演吴梦知，编剧莫乃珊。由宁静、张雨绮、黄圣依、伊能静、万茜、金晨、吴昕、郁可唯、蓝盈莹、张含韵等主演的真人秀，对白语言为国语。

《乘风破浪的姐姐第1季》剧情简介：《乘风破浪的姐姐第1季》聚焦30位已经在演艺圈打拼多年的女性艺人。节目以舞台竞演和团队合作为主线，让姐姐们在唱跳训练、公演排练与分组对抗中，重新面对年龄、事业瓶颈与外界标签。她们既要适应高强度赛制，也要在彼此磨合中寻找新的定位与表达方式。随着一轮轮公演推进，选手们不断突破舒适区，展现成熟女性的自信、韧性与魅力。节目不仅呈现舞台上的热血与反差，也把女性在梦想、现实和自我价值之间的选择放到聚光灯下，引发观众对成长与重启人生的共鸣。