我们是X

日本,英国,欧美正片纪录片音乐

林佳树,出山利三,石冢智昭,森江博,杉原有音,松本秀人,泽田泰司,吉恩·西蒙斯,韦斯·伯兰德,理查德·福斯特,玛丽莲·曼森,Dir en Grey,Glay,斯坦·李｜纪录片《我们是X》讲述日本传奇摇滚乐队X JAPAN的成名与沉浮。1982年，林佳树（Yoshiki）与出山利三（Toshi）怀着改变日本摇滚的梦想组建乐队，随后松本秀人、泽田泰司、石冢智昭等成员加入，逐步形成最具代表性的阵容。从地下时期的激烈演出，到登上大型舞台、掀起视觉系热潮，X JAPAN以极具冲击力的音乐与表演影响了一代乐迷。然而荣耀背后，成员伤病、内部矛盾、解散与离世等打击接连袭来，让这支乐队的历史充满悲剧色彩。影片通过珍贵影像与人物访谈，回望他们如何在伤痛中坚持创作，并在多年后重新站上舞台，完成一场关于音乐、友谊与重生的告白。

豆瓣评分 9.2

豆瓣 0.0

HD中字

身为人父

欧美 HD中字纪录片短片家庭

Peter Betz,Stephen Chukumba,Frank Gonzales ｜这部短纪录片把镜头对准六位父亲。一次在美国俄克拉何马州乡间展开的周末钓鱼之旅，让他们暂时离开日常压力，在河边、餐桌旁和篝火前分享各自的经历。随着交谈逐渐深入，观众看到他们之所以相聚，是因为都深爱着自己的跨性别或LGBTQ子女，也同样担忧孩子在现实环境中的安全与未来。影片没有刻意煽情，而是以安静克制的方式，记录这些父亲如何重新理解父职、男性身份与彼此之间的支持，在变化中的美国社会里，坚定地为孩子发声与守护家庭。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 8.7

正片

伊贝林的非凡人生

其他正片纪录片传记

佐伊·克罗夫特,凯尔西·埃利森,艾德·拉尔金,约翰·安德鲁·麦克雷,埃琳娜·皮契埃利,麦茨·斯蒂恩,托马斯·斯特恩-约翰森,塞巴斯蒂安·约斯塔德,保罗·怀尔德｜本片讲述挪威青年麦茨·斯蒂恩的真实人生。由于患有退行性肌肉疾病，他的现实生活被病痛和行动限制层层包围，父母也一直以为他长期活在孤独与封闭之中。25岁离世后，来自世界各地的网友纷纷发来悼念与回忆，才让家人逐渐看见他在网络游戏世界里曾建立起深厚的友情、信任与影响力。影片通过现实记录与虚拟身份“伊贝林”的生命轨迹交织，重新定义陪伴、连接与存在的意义，也让一个看似沉默的人生显现出令人动容的光亮。

豆瓣评分 8.7

豆瓣 8.1

正片

我痴呆了，请多关照。～欢迎回家，妈妈

日本正片纪录片

信友文子,信友良则｜本片是《我痴呆了，请多关照。》的续作，由导演信友直子继续以镜头记录自己父母的暮年生活。母亲罹患认知障碍后，家庭护理仍在持续，而突如其来的脑梗与新冠疫情，又让这个原本脆弱却努力维系的家庭面临更多考验。年迈的父亲一边照顾妻子，一边与现实压力周旋，在繁琐而漫长的日常中展现出惊人的耐心与深情。影片没有刻意煽情，而是通过真实细微的家庭片段，呈现衰老、疾病、陪伴与告别，也让人看见人生最后一程里依然存在的体谅、幽默与温暖。

豆瓣评分 8.1

豆瓣 8.2

正片

与世界的最后一眼相遇

欧美正片纪录片

埃迪特·勒梅,塞巴斯蒂安·佩勒蒂埃,米娅·佩勒蒂埃,利奥·佩勒蒂埃,科林·佩勒蒂埃,洛朗·佩勒蒂埃｜这部纪录片记录了佩勒蒂埃一家的真实经历。原本幸福活跃的六口之家，在得知四个孩子中有三个患上罕见的视网膜色素变性、未来可能逐渐失明后，没有被绝望困住，而是决定立刻出发，带孩子们去亲眼看世界。一路上，他们穿越不同国家与风景，在山海、城市与日常相处中，为孩子留下关于色彩、动物、人物和文化的鲜活记忆。影片不止展现一场关于“看见”的旅行，也细腻呈现父母面对未知命运时的坚强、孩子的好奇与乐观，以及一家人用爱对抗无常的力量。

豆瓣评分 8.2

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全888集

听我说-当代自媒体实录人物观

大陆全888集纪录记录纪录片

李坤,马剑越,杨家成,张丽琨,苏欣,霍泥芳,章扬｜《听我说-当代自媒体实录人物观》是聚焦中国自媒体行业的一部人物纪录片，以真实记录与人物自述为主要方式，呈现互联网传播迅速发展背景下，自媒体从业者的工作状态、生活面貌与价值判断。片中采访了多位具有代表性的内容创作者、意见领袖及机构合伙人，他们来自美食、娱乐、测评、星座、影视评论等不同领域，也涵盖头部达人与MCN从业者。通过一组组具体人物故事，影片不仅展现流量背后的创作压力与行业竞争，也讨论了个人表达、内容传播、商业变现和梦想实现之间的关系，勾勒出当代自媒体生态的多维切面。

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豆瓣 8.8

正片

珠峰女王拉克帕夏尔巴

欧美正片纪录片

Shiny Dijmarescu,Sunny Dijmarescu,Lhakpa Sherpa,Nima Sherpa ｜本片讲述尼泊尔传奇登山者拉克帕·夏尔巴的真实人生。她曾创造女性登顶珠穆朗玛峰的纪录，是首位成功登顶并平安返回的尼泊尔女性之一。然而在光环背后，她长期承受婚姻创伤、生活压力与身份困境，离开家乡后在美国一边打工，一边独自抚养女儿。影片跟随她重返珠峰的征程，不仅记录高海拔攀登的艰险，也呈现她如何在伤痛、偏见与现实重负中重新找回尊严与力量。这既是一段挑战极限的冒险，也是一个女性为自己和下一代夺回人生主动权的故事。

豆瓣评分 8.8

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全4集

杰克怀特豪尔爸爸教我做爸爸

英国全4集喜剧纪录片

杰克·怀特霍尔,迈克尔·怀特霍尔,卡加·杰森｜这部四集纪录片以即将成为父亲的喜剧演员杰克·怀特霍尔为主角，记录他在迎接新生命前的准备过程。为了弄清“如何当个好爸爸”，他与一向风格迥异的父亲迈克尔共同踏上体验之旅，从育儿观念、家庭分工到代际相处，一路边学边吵、边笑边成长。节目既延续了怀特霍尔父子一贯的幽默火花，也把新手爸爸的紧张、迷茫与责任感自然呈现出来，在轻松氛围中讨论亲情、陪伴与成为父母这件人生大事。

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全3集

安赫尔迪马利亚破壁而出

其他全3集纪录片运动

安赫尔·迪马利亚,利昂内尔·梅西,若泽·穆里尼奥,爱德华多·德·洛斯·雷耶斯,吉奥瓦尼·洛塞尔索,内马尔,塞尔吉奥·拉莫斯,埃米利亚诺·马丁内斯,卡洛·安切洛蒂,哈维尔·萨内蒂,保罗·迪巴拉,罗德里戈·德·保罗,利昂内尔·斯卡洛尼,巴勃罗·艾马尔,鲁伊·科斯塔,莱昂德罗·帕雷德斯,克里斯蒂安·罗梅罗,恩佐·费尔南德斯,马塞洛,大卫·路易斯,马克西·罗德里格斯,埃塞基耶尔·拉韦齐,尼古拉斯·奥塔门迪,劳塔罗·马丁内斯,亚历克西斯·麦卡利斯特,安德尔·埃雷拉,基利·冈萨雷斯｜这部三集人物纪录片聚焦阿根廷足球名将安赫尔·迪马利亚的人生与职业生涯。作品从他在家境并不宽裕的少年时期讲起，回顾其如何凭借天赋、坚持与韧性，一步步站上世界足坛中心。影片串联国家队与俱乐部的重要节点，呈现他在压力、伤病、质疑与荣誉之间的起伏历程，也记录了他最终随阿根廷队登顶世界杯的高光时刻。梅西、穆里尼奥、内马尔、拉莫斯、安切洛蒂等足坛人物从不同角度提供讲述，使这不仅是一段冠军之路的回望，也是一位低调球星不断突破自我、打破偏见的真实肖像。

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正片

归来是少年

大陆正片纪录片

李立宏｜《归来是少年》以校园生活为切口，记录几位文昌中学学生的青春轨迹。片中既有痴迷科学、活跃于科技社的少年，也有在烈日下反复训练的排球队主攻手，还有把情感与梦想倾注于舞台的舞蹈队领舞。影片没有刻意渲染传奇，而是把镜头对准平凡而真实的日常：课堂、社团、训练、表演，以及成长路上一次次自我确认。通过他们的经历，作品勾勒出当代少年的热爱、坚持与蜕变，也唤起每个人关于青春岁月的共鸣。

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豆瓣 7.3

正片

关于黛布拉温格

欧美正片纪录片

帕特丽夏·阿奎特,罗姗娜·阿奎特,艾曼纽·贝阿,凯特琳·卡特利吉,劳拉·邓恩,罗杰·伊伯特,简·方达,特瑞·加尔,乌比·戈德堡,梅兰尼·格里菲斯,达丽尔·汉纳,萨尔玛·海耶克,霍利·亨特,戴安·琳恩,凯莉·林奇,朱丽安娜·玛格丽丝,齐雅拉·马斯楚安尼,萨曼莎·玛西丝,弗兰西斯·麦克多蒙德,凯瑟琳·奥哈拉,朱莉娅·奥蒙德,格温妮斯·帕特洛,玛莎·普林顿,夏洛特·兰普林,莎朗·斯通｜《关于黛布拉温格》是一部聚焦好莱坞女演员生存处境的人物纪录片。导演罗姗娜·阿奎特以轻松而私密的访谈方式，走近多位风格、年龄与发展轨迹各不相同的女演员，聆听她们如何面对娱乐工业中的性别偏见、年龄焦虑、角色定型以及职业选择的两难。影片围绕“女性如何在行业中被看见”这一核心展开，不只谈论镜头前的光鲜，也触及片场权力结构、男性主导环境带来的压迫，以及女演员在家庭、事业与自我认同之间的持续拉扯。片名中的黛布拉·温格既像一个寻找对象，也像一种象征——她代表着那些曾耀眼、却在行业规则中逐渐隐去的女性声音。全片以群像视角呈现女演员们彼此映照的人生经验，既有坦率的自白，也留下对好莱坞文化的深层追问。

豆瓣评分 7.3

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正片

电影超人

欧美正片纪录片

Keith Stata ｜在加拿大安大略省偏远林区的小镇金芒特，人口不过数百，学校与加油站早已不复存在，社区也日渐沉寂。然而，七旬老人基思·斯塔塔凭借近乎执拗的热爱，在这里打造出一座拥有五个放映厅的影院与电影纪念品馆。纪录片《电影超人》将镜头对准这位把一生献给电影的人，记录他如何以个人理想支撑一座小镇的文化心脉，也展现每年夏天慕名而来的大批访客，如何让这个偏远角落重新焕发生机。影片既是对电影情怀的礼赞，也是关于坚持、乡土与精神归属的温柔观察。

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