一次远行

大陆全6集纪录片

周倩仪,叉叉郉淅璇,朱效民,董永晟,楼佳凯｜《一次远行》是一部现实题材纪录片，将镜头对准疫情背景下散落世界各地的中国留学生。作品先后在美国、德国、法国、以色列等地展开拍摄，跟随五位年轻人的日常处境与人生选择，记录他们在学业、生活、身份认同与未来规划之间所经历的压力、孤独与转变。身处异国，他乡的不确定被不断放大：突如其来的环境变化、人与人之间的距离、对前路的犹疑，都成为他们必须直面的课题。影片没有刻意煽情，而是通过细腻真实的观察，呈现年轻人在特殊时期的脆弱、韧性与成长。一次远行，不只是地理上的出发，更是一次关于自我、青春与人生答案的探索。

豆瓣评分 8.8

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正片

21岁尘贺偶像秘密日记

韩国正片伦理

蔡尘贺,姜民,宇哲振,闵度允｜影片以21岁的蔡尘贺为主角，采用采访、工作现场与幕后记录交织的方式，回望她从偶像团体成员转向演员的发展历程。片中围绕她为何离开原有舞台、如何面对行业选择、出道后的工作状态与外界关注展开，逐步揭开她鲜少公开谈及的个人想法与职业心境，也呈现其在镜头前后真实而直接的一面。

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豆瓣 7.3

全6集

网恋诈骗复仇记

欧美全6集纪录片犯罪

Cecilie Fjellhøy ｜这部纪录片聚焦情感诈骗幸存者在骗局崩塌后的漫长复原过程。曾因《Tinder 诈骗王》而受到关注的塞西莉·弗杰赫伊，与私人调查员布丽安·约瑟夫一道，为多名受害者提供支持与协助。镜头不仅记录她们追查线索、识别骗局套路的过程，也深入展现被骗后的心理阴影、债务压力与社会误解。在彼此陪伴和专业帮助下，这些受害者开始重新整理生活、修复信任，并尝试以自己的方式夺回主动权。全片兼具警示意义与人物温度，展现了创伤之后的重建与反击。

豆瓣评分 7.3

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正片

暴风雪中的蝴蝶

欧美正片纪录片

金米·法萨尼｜《暴风雪中的蝴蝶》以美国单板滑雪名将金米·法萨尼为主角，近距离记录她在人生关键阶段的真实变化。成为母亲后，她不仅要适应家庭角色的转变，还要面对身体恢复、心理压力与职业生涯延续之间的多重考验。影片结合她的个人讲述与专业人士的观察，呈现一位顶尖运动员如何在风暴般的生活挑战中重新寻找平衡。她一边守护自己热爱的雪场与竞技身份，一边在母职、女性成长与自我认同中完成蜕变。这不仅是一部关于运动的纪录片，也是一段关于韧性、爱与重生的真诚记录。

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豆瓣 8.3

正片

小小迪特想要飞

欧美,英国正片剧情纪录片传记战争

Dieter Dengler,Werner Herzog,Eugene Deatrick ｜本片是沃纳·赫尔佐格执导的人物纪录片，围绕德裔飞行员迪特·邓格勒的真实经历展开。自幼痴迷飞行的他后来加入美军，在越战期间执行任务时被击落并沦为寮国战俘。影片没有停留在战争奇观上，而是跟随迪特重返旧地，借由讲述、回忆与现场重现，拼合出他在丛林囚禁、逃亡求生以及战后长期阴影中的复杂感受。赫尔佐格以冷静而贴身的视角，既呈现一个人对天空近乎偏执的向往，也揭开战争如何在个体身上留下难以抹去的伤痕。

豆瓣评分 8.3

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正片

我是你的维纳斯

欧美正片纪录片

维纳斯·斯特拉瓦甘扎｜纪录片《我是你的维纳斯》把镜头对准《巴黎在燃烧》中令人难忘的变装表演者维纳斯·斯特拉瓦甘扎。多年过去，她当年的遇害案件仍未得到真正解答。影片沿着这起旧案展开，记录她的血缘家庭与舞会家族如何跨越隔阂、重新并肩，在追索真相的过程中回望她短暂却耀眼的一生。随着调查与回忆交织，影片不仅呈现一位酷儿文化偶像留下的深远影响，也讨论了身份、创伤、亲情与被看见的权利，既是一次寻真之旅，也是一封写给维纳斯的深情纪念。

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正片

阿兹阿科斯塔激情时刻

其他正片纪录片

阿兹·阿科斯塔｜这是一部以菲律宾演员阿兹·阿科斯塔为主角的人物向纪录片，集中梳理她近年多部作品中的代表性片段与银幕瞬间。影片从她因《交通费》受到关注说起，回顾其走红后的表演轨迹，展现她如何在不同类型角色之间切换：既有充满舞台张力的表演者，也有沉浸幻想世界的角色形象，还有带着危险气息与反差魅力的个性人物。通过这些高光片段，影片呈现出阿兹·阿科斯塔不断拓宽戏路、尝试多样表达的一面，也让观众得以一窥她从话题新人到人气演员的成长路径与个人风格。

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更新至第1集

克里斯利一家回归现实

欧美更新至第1集记录

托德·克里斯利,朱莉·克里斯利,萨凡纳·克里斯利,蔡斯·克里斯利,格雷森·克里斯利,克洛伊·克里斯利｜本片聚焦克里斯利一家在公众丑闻与家庭巨变后的真实处境。故事从托德与朱莉身陷联邦监狱开始，镜头跟随女儿萨凡纳一边为父母争取赦免，一边承担照顾年幼弟妹的责任；蔡斯则在压力、失落与自我挣扎中艰难前行。随着家庭成员之间旧有矛盾被重新揭开，这部系列纪录片记录了他们从分崩离析到尝试修补关系的过程，也呈现出父母获赦免、回归家庭后的再适应与新冲突，展现名人家庭在光环褪去后更为赤裸的现实一面。

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正片

鲨鱼袭击幸存者佩吉温特

欧美正片纪录片

Paige Winter ｜这部纪录片聚焦美国女孩佩吉·温特的真实经历。17岁那年，她在海边遭遇鲨鱼袭击，失去一条腿和部分手部，从此人生被彻底改写。影片一方面记录她在重创之后重新面对生活、恢复信念与勇气的过程，另一方面邀请相关专家回溯事发经过，分析袭击她的鲨鱼可能属于哪一类物种，并探讨类似危险发生的原因。通过个人创伤、科学调查与安全科普的结合，影片不仅呈现了一位幸存者的坚强，也提醒观众重新认识海洋中的潜在风险与自我保护的重要性。

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豆瓣 9.5

全3集

披头士乐队回归

英国,其他,欧美全3集纪录片音乐

约翰·列侬,保罗·麦卡特尼,林戈·斯塔尔,乔治·哈里森,Mal Evans,迈克尔·林赛-霍格,乔治·马丁,Heather McCartney,琳达·麦卡特尼,小野洋子,比利·普林斯顿,莫琳·斯塔基,Geoff Emerick ｜本片以大量此前未公开的珍贵素材，完整回到1969年1月披头士乐队筹备新专辑与现场演出的关键时期。镜头近距离记录约翰·列侬、保罗·麦卡特尼、乔治·哈里森和林戈·斯塔尔在排练室与录音棚中的创作、磨合、争执与默契，见证《顺其自然》多首经典作品从雏形到成曲的过程。随着乐队内部关系日趋紧张，这段创作时光也显得格外复杂而动人。影片最终将高潮落在那场载入流行音乐史册的伦敦苹果公司屋顶演出上，留下披头士最后一次震撼世界的同台瞬间。

豆瓣评分 9.5

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全4集

乐极忘形运毒少女的自白

英国全4集纪录片

Tatiana Penfold,Sade Giliberti ｜这部英国纪录片以米凯拉·麦考伦的亲身讲述为核心，回溯她从沉迷派对与享乐，到被卷入跨国毒品运输网络的全过程。因走私海洛因遭逮捕后，她首次较为完整地讲述自己如何在诱惑、金钱和侥幸心理的驱使下，一步步踏入非法世界。影片不仅呈现案件本身的惊险经过，也试图还原她在伊维萨狂欢文化影响下逐渐失控的人生选择，展现毒品犯罪对个人、家庭与未来造成的沉重代价。

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豆瓣 7.3

正片

竞选之路米特罗姆尼

欧美正片纪录片

米特·罗姆尼,Candy Crowley,Eric Draper,Jim Lehrer,约翰·麦凯恩,巴拉克·奥巴马,Rob Portman,Ann Romney,Ben Romney,Craig Romney,Jenn Romney,Josh Romney,Laurie Romney,Mary Romney,Matt Romney ｜《竞选之路米特罗姆尼》记录了米特·罗姆尼两度冲击美国总统宝座期间的幕后历程。影片从他在2008年共和党初选失利后切入，延伸到2012年再次出发、赢得党内提名并与时任总统奥巴马正面交锋的关键阶段。导演获得了极少见的贴身拍摄许可，没有把重点放在政策口号或竞选策略上，而是把镜头对准罗姆尼与妻子、子女之间的私下谈话与家庭相处。片中既呈现公众人物面对政治舞台时的克制与压力，也展现他在家人陪伴下流露出的脆弱、犹豫和温情，让观众看到一个被选战光环遮蔽的人性化侧面。

豆瓣评分 7.3

宝藏女王正片

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