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综艺
姐姐的爱乐之程
姐姐的爱乐之程 第7期
简介
《姐姐的爱乐之程》是一档融合旅行、音乐与城市体验的真人秀节目。宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄等“姐姐”成员再度集结，在路演经理人与音乐助理的陪伴下展开旅程。她们走进不同城市，深入街头巷尾采风，感受当地人文风貌与生活气息，并把一路上的见闻、情绪与感动转化为音乐作品和舞台表演。节目既展现姐姐们在合作中的默契与碰撞，也呈现30+女性自信、独立、勇敢表达自我的魅力，用歌声传递温暖与治愈。
播放列表
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豆瓣
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更新至第77集
我独自生活2025
韩国
更新至第77集
真人秀
卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮 ｜ 《我独自生活》是韩国MBC推出的生活观察类真人秀，2025年播出内容延续节目一贯形式，聚焦独居艺人的居家日常、社交状态与个人兴趣，以纪实拍摄结合演播室观察评论，展现明星在舞台之外更真实、松弛的一面。节目最初由卢洪哲、Defconn、金泰元、金光奎、徐仁国、李成宰等人参与，之后固定成员与嘉宾会持续变动。2025年播出季继续以单人生活方式为切口，在轻松幽默中呈现独处、陪伴、自我管理与成长等主题，兼具生活感、话题性与治愈氛围。
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全12期
夺金2026
大陆
全12期
真人秀
汪涵 ｜ 《夺金2026》是一档聚焦当代大学生创新创业的真人秀节目，由汪涵参与主持或主导呈现。节目面向全国乃至全球征集有意来湖南创业的大学生团队，围绕创业计划、项目展示、现场路演与综合评估展开比拼。参赛者将携带各自的创意与商业方案登台，接受创业导师和行业专家的专业点评，在竞争中不断完善项目方向与落地路径。 节目不仅关注项目本身的创新性，也重视青年创业者的表达能力、执行思维与现实解决能力。最终，表现突出的大学生创业者将有机会获得创业启动基金，并与湖南省大学生创业投资基金达成签约。整档节目以真实路演和青年奋斗故事为核心，看点集中在创业实战、导师指导与梦想落地。
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全6期
兽医侦探第1季
欧美
全6期
真人秀
劳伦·阿德尔曼 ｜ 《兽医侦探第1季》围绕兽医劳伦·阿德尔曼展开，记录她在临床一线为患病宠物追查病因、制定治疗方案的全过程。节目将真实病例与“侦探式”推理结合，从看似普通的症状中抽丝剥茧，寻找隐藏在背后的关键病灶。无论是突发性的肠道危机、反复感染，还是被忽视的异物伤害，每一集都呈现与时间赛跑的诊疗现场，也展现兽医在专业判断、同理心与应变能力上的多重考验。整体节奏紧凑，兼具纪实观察、医疗科普与宠物情感共鸣。
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全32期
种地吧4
大陆
全32期
真人秀
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩 ｜ 《种地吧4》延续系列一贯的真实耕作主题，十个勤天成员再度集结，踏上全新的土地与生活现场。面对陌生环境、不同农事挑战与更广阔的乡野图景，他们依旧怀抱“把地种好”的初心，从播种、劳作到协作，在日复一日的实践中感受土地的重量，也体会普通劳动者的艰辛与坚守。节目以朴素真诚的视角，记录这群年轻人在乡村生活中的成长、磨合与担当，展现当代新农人积极向上的精神面貌，也让观众在烟火气与汗水中看见土地、生活与理想之间的真实连接。
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全28期
一见钟情第一年
欧美
全28期
真人秀
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂斯 ｜ 这是一档美国真人秀节目，围绕多对因爱情走到一起的普通伴侣展开，重点记录他们在关系确立后第一年里所经历的相处、磨合与挑战。节目把镜头对准日常生活中的真实细节，从甜蜜的新鲜感，到价值观差异、家庭压力、沟通冲突，再到对未来的共同规划，呈现亲密关系从浪漫走向现实的全过程。相比单纯制造戏剧冲突，本作更强调观察与记录，让观众在不同伴侣的故事中看到爱情的热烈、脆弱与成长，也从中体会建立长期关系所需要的理解、包容与承诺。
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6.1
全13期
亲爱的客栈第2季
大陆
全13期
真人秀
王珂,刘涛,王鹤棣,武艺,马思超,沈月,杨紫 ｜ 《亲爱的客栈第2季》是一档经营体验类真人秀。刘涛与王珂再度坐镇客栈，分别承担管理与统筹工作，武艺、王鹤棣、马思超等人作为新成员加入，并迎来杨紫、沈月等飞行嘉宾助阵。节目将舞台搬到内蒙古阿尔山白狼镇，嘉宾们需要从零开始搭建并经营一间全新的客栈。除了日常接待、分工协作和处理突发状况，他们还要结合当地自然与人文资源，尝试开发周边旅游项目。节目以真实劳动和群体相处为主线，既展现经营过程中的压力、磨合与成长，也通过贴近自然的生活方式传递慢生活与环保理念。
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6.1
豆瓣
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全5期
姐姐家的产地直送3
韩国
全5期
真人秀
廉晶雅,金善映,卢允瑞,姜有皙 ｜ 《姐姐家的产地直送3》是韩国真人秀《姐姐家的产地直送》系列第三季，由廉晶雅、金善映、卢允瑞、姜有皙等参与。节目延续前作的轻松治愈风格，围绕海边产地生活与时令食材展开，记录成员们在当地体验劳作、收获新鲜食材、制作家常料理并相互陪伴的日常过程。第三季目前已完成制作筹备，并计划于2026年播出。节目以自然风光、真实互动和充满烟火气的生活细节为看点，呈现一段兼具美食、人情味与慢节奏疗愈感的海边生活体验。
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更新至第10期
咬我一口甜心
韩国
更新至第10期
电视节目 真人秀
尹施允,车柱完,李世温,林成均,成胜河 ｜ 《咬我一口甜心》是一档韩国料理竞技真人秀，英文名为《Bite Me Sweet》。节目以K系零食与食材为主题，邀请多位东南亚知名甜点师与韩国新生代男艺人两两组队，在限定任务与主题赛中发挥创意，制作兼具视觉效果与口味层次的创新甜点。尹施允担任主持，车柱完、李世温、林成均、成胜河等人作为节目成员参与竞赛。节目将美食创作、团队协作与淘汰赛制结合，在轻松甜蜜的氛围中展现选手的烘焙实力、临场应变与综艺魅力，也为观众带来兼具观赏性与食欲诱惑的韩式甜点对决。
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7.8
全10期
地狱厨神异国寻味第3季
欧美
全10期
冒险 真人秀
戈登·拉姆齐 ｜ 《地狱厨神异国寻味第3季》继续跟随名厨戈登·拉姆齐展开全球美食探险。他前往世界各地壮丽而偏远的地区，深入当地社区，在原生态环境中寻找烹饪灵感。一路上，他不仅要下海潜水、出海捕鱼、野外采集食材，甚至乘直升机抵达险峻地带，还会与当地渔民、猎人和厨师交流，学习最地道的食材处理方式与传统烹饪技艺。 本季延续了节目一贯的高强度冒险风格，把美食、旅行与文化体验紧密结合。戈登在挑战体能与胆量的同时，也不断重新理解食物与土地、传统之间的联系。每一站既是一次味觉探索，也是一场关于自然、人文与地域特色的沉浸式发现之旅。
豆瓣评分
7.8
豆瓣
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全7期
名人荒野求生挑战第2季
欧美
全7期
冒险 真人秀
贝尔·格里尔斯,布莱德利·库珀,本尼迪克特·康伯巴奇,辛西娅·埃里沃,特洛伊·科特苏尔,拉塞尔·布兰德,瑞塔·奥拉,戴维德·迪格斯,塔提阿娜·玛斯拉尼 ｜ 《名人荒野求生挑战第2季》延续“明星+荒野生存挑战”的设定，由贝尔·格里尔斯带领多位知名嘉宾展开为期两天的极限探险。每一集都会前往不同地貌环境，从苏格兰高地、斯凯岛到怀俄明峡谷、火焰谷和大盆地沙漠，挑战路线险峻多变。布莱德利·库珀、本尼迪克特·康伯巴奇、辛西娅·埃里沃、特洛伊·科特苏尔、瑞塔·奥拉、戴维德·迪格斯、塔提阿娜·玛斯拉尼等人轮番登场，在崖降、绳降、跳伞、激流穿越等项目中接受体能与意志的双重考验。节目不仅呈现惊险刺激的野外生存过程，也让观众看到明星卸下光环后，如何在陌生自然环境中克服恐惧、建立信任并完成撤离任务。
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全12期
赤裸与恐惧第17季
欧美
全12期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第17季》是一档美国荒野生存真人秀。节目延续系列的核心设定：两位素不相识的参与者在几乎不携带物资的情况下，被投放到环境恶劣的野外区域，依靠有限工具完成持续多日的生存挑战。面对食物短缺、极端天气、危险地形和体能透支，他们不仅要搭建庇护所、寻找水源、设法获取食物，还要在高压环境中学会协作与信任。第17季继续放大人与自然正面交锋的紧张感，也呈现参与者在意志、经验与心理承受力上的真实变化，带来兼具刺激感与观察性的生存体验。
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全8集
克里斯利一家回归现实第1季
欧美
全8集
纪录片
蔡斯·克里斯利,朱莉·克里斯利,托德·克里斯利,萨凡纳·克里斯利 ｜ 本季围绕克里斯利一家在巨大舆论与家庭危机中的生活展开。托德·克里斯利与朱莉·克里斯利身陷官司与监禁风波期间，女儿萨凡纳一边照顾弟妹、一边奔走为父母争取转机，家庭内部也因压力、误解与旧日矛盾不断升级。与此同时，蔡斯·克里斯利试图以自己的方式面对创伤、感情与成长难题。随着家庭成员陆续重聚，这部节目以更直接的镜头呈现他们在名声、亲情、失落与和解之间的挣扎，展现一个真人秀家族在光环褪去后如何重新面对现实生活。
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全7期
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