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大湾区旅行者
大湾区旅行者 第3期
简介
《大湾区旅行者》是一档宝藏城市慢生活探访综艺。节目由王浩信、冯禧、黄英、甘望星担任旅行者，从大湾区出发一路向西，走进多座各具气质的小城，在轻节奏行旅中体验当地风土人情、自然景观与非遗文化。旅程中，他们既深入街巷烟火，感受真实生活温度，也在与普通人的相遇和交流中重新审视快节奏都市之外的生活方式。节目最终行至昆仑山，在山河风物与心灵溯源之间，完成一场兼具治愈感与人文气息的旅行。
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豆瓣
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更新至第7期
偶像派遣工作
韩国
更新至第7期
综艺 真人秀
银赫,金桐俊,仁诚,李在贤 ｜ 《偶像派遣工作》是一档韩国职场体验类真人秀综艺。节目邀请银赫、金桐俊、仁诚、李在贤等偶像艺人暂别舞台，直接被派遣到真实企业现场，代替请假的在职员工完成日常工作。从面试、入职到实际处理各类办公室任务，他们要在陌生岗位中快速适应节奏，直面高强度的职场考验。节目不仅记录他们手忙脚乱、笑料不断的工作过程，也呈现成员在协作、应变与责任感上的成长变化。不同于普通职业体验节目，本作更强调真实代班与绩效评估机制，在轻松综艺外壳下展现出现代职场的压力、竞争与温情。
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豆瓣
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全6集
你更愿意选择生存
英国
全6集
喜剧 即兴 真人秀
罗梅什·兰加纳坦,Elz the Witch,克洛伊·伯罗斯 ｜ 《你更愿意选择生存》是一档2026年推出的英国英语真人秀节目，英文名为《Would You Rather: Decide to Survive》。节目由罗梅什·兰加纳坦主持，集结多位英国网络红人分成队伍，在阳光明媚的异地场景中展开一系列根据“Would You Rather（你更愿意……）”经典两难问题设计的现实挑战。参赛者不仅要在夸张搞笑的任务中作出选择，这些决定还会影响他们的饮食、休息方式以及淘汰走向。整档节目以游戏闯关、群体互动和喜剧效果为核心，在不断升级的难题中考验选手的反应、胆量与团队默契，最终角逐出唯一的获胜者。
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豆瓣
7.0
全10期
母胎单身恋爱大作战2
韩国
全10期
爱情 真人秀
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元 ｜ 《母胎单身恋爱大作战2》是一档聚焦“母胎单身”群体的韩国爱情真人秀。节目邀请多位几乎没有恋爱经验的单身男女，在专业嘉宾与节目的陪伴下，从外形整理、表达训练到约会互动，逐步跨出恋爱的第一步。 第二季延续前作的观察与改造模式，把镜头对准他们在真实相处中的紧张、笨拙与心动。参与者一边学习如何认识自己、理解他人，一边在相处与选择中面对自卑、误会和情感拉扯。节目既有轻松搞笑的社交碰撞，也展现了初次恋爱时青涩真诚的情感成长，让观众在陪伴他们蜕变的过程中感受恋爱开启前后的变化。
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豆瓣
7.0
更新至第12期
杀死它风格创造者之战
韩国
更新至第12期
真人秀
张允柱,李钟圆,崔然竣,车贞媛,申贤智,安雅琳,양갱 ｜ 《杀死它风格创造者之战》是一档聚焦时尚创作与个人风格较量的韩国真人秀节目。节目以“谁会成为下一位风格偶像”为核心命题，从公开选拔中挑出具有潜力的参赛者，在高强度任务与创意比拼中决出真正能定义潮流的人物。 张允柱、李钟元、崔然竣、车贞媛、申贤智、安雅琳、杨羹等来自模特、演员、造型与视觉创意领域的时尚代表将共同参与。他们既是观察者，也是推动者，以各自鲜明的审美与行业经验，见证新一代时尚创作者的诞生。 节目不只比拼穿搭与造型，更关注参赛者如何通过创意、表达和个人气质建立独特风格。在竞争与合作并存的舞台上，谁能脱颖而出，成为引领韩国下一波时尚潮流的标志性人物，正是本节目的最大看点。
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7.0
豆瓣
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全6集
拖车垃圾
欧美
全6集
喜剧 纪录片 真人秀
Jagger Glowatsky,Dawson Glowatsky ｜ 《拖车垃圾》对应的英文名为《Young Farts Trailer Parts》，是一部2026年推出的加拿大真人秀剧集。故事围绕阿尔伯塔省的格洛瓦茨基兄弟Jagger与Dawson展开，两人经营一家专做废旧房车与拖车零件回收、拆解和转卖的家族生意。兄弟俩一边靠夸张搞笑的短视频吸引关注，一边努力把这门小众买卖做成真正赚钱的事业。 剧集记录了他们在销售低迷、资金紧张的现实压力下，如何四处收购旧拖车、翻新零件、策划营销噱头，并尝试打造新的吸金项目来维持家庭企业运转。随着万圣节鬼屋计划、家庭协作和日常经营难题接连出现，这对性格张扬的兄弟在混乱中不断碰撞，也让观众看到荒诞笑料之外的亲情、责任与草根创业韧性。
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更新至第26期
不是但是真的
韩国
更新至第26期
综艺 真人秀
金钟仁,卓在勋,李尚敏,李秀智,全昭旻 ｜ 《不是但是真的》是韩国SBS于2026年推出的一档综艺节目，集结金钟仁、卓在勋、李尚敏、李秀智、全昭旻等艺人共同出演。节目主打“真实角色脱口秀”概念，在传统访谈形式上加入固定人物设定与世界观，让主持人与嘉宾在半真实、半表演的情境中展开互动。 作品通过角色关系、临场反应与语言攻防制造反差笑点，不仅保留聊天节目的轻松节奏，也强化了真人秀的现场感与戏剧性。整体风格偏搞笑、互动性强，既能展现出演者的综艺感，也让每期主题在真假交错的表达中更具看点。
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全8集
斯托克斯双胞胎
欧美
全8集
真人秀
艾伦·陈·斯托克斯,亚历克斯·陈·斯托克斯 ｜ 《斯托克斯双胞胎》是一档于2026年上线的欧美真人秀综艺，围绕网络红人斯托克斯双胞胎艾伦与亚历克斯展开。节目集结他们最受欢迎的视频内容，以秘密房间、夸张恶作剧、闯关挑战和充满戏剧性的创意冒险为核心看点，把两人擅长的高概念短视频风格延伸为更适合连续观看的综艺内容。兄弟二人凭借默契配合、夸张反应和轻松搞笑的互动，不断把看似不可能完成的任务变成热闹十足的娱乐场面。整体风格节奏明快，偏向家庭友好与青少年向观看体验，兼具网感、喜剧效果与真人秀的现场趣味。
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全25集
囚牢生存战
印度
全25集
真人秀
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗 ｜ 《囚牢生存战》是Netflix印度推出的真人秀节目，英文名为《Lock Upp》。节目以高压、封闭式的生存环境为核心设定，参与者将在严苛规则与持续博弈中接受现实考验，面对“真相还是惩罚”的选择。整档节目主打强冲突与高话题度，通过任务、心理压力和人际互动制造看点，呈现一场兼具娱乐性与紧张感的真人秀挑战。由瑞提希·德希穆克、法拉·可汗参与，节目自官宣起便凭借鲜明概念与强烈戏剧张力引发关注。
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豆瓣
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全10期
最后通牒不结就分第4季
欧美
全10期
真人秀
尼克·拉奇,凡妮莎·拉奇 ｜ 《最后通牒不结就分第4季》是Netflix推出的英语情感真人秀《最后通牒：要么结婚，要么分手》第四季。节目聚焦六对走到婚姻十字路口的情侣：一方渴望尽快迈入婚姻，另一方却仍犹豫不决。于是，他们带着“结婚还是分开”的最后通牒进入实验，在八周内重新审视感情。 本季故事舞台设在拉斯维加斯。参与者先与其他嘉宾约会，随后暂时分开原有伴侣，分别与新的对象展开一段“试婚”生活，再回到原伴侣身边进行第二轮共同生活。经过相处、冲突、诱惑与自我反思，每对情侣都必须面对最真实的内心，决定是携手步入婚姻，还是结束关系、各自前行。
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豆瓣
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更新至第9期
Tzuyang几顿
韩国
更新至第9期
真人秀
朴明洙,郑埻夏,秋成勋,金在中 ｜ 《Tzuyang几顿》是一档韩国美食真人秀综艺，以超强食量闻名的吃播创作者Tzuyang为核心展开。节目中，Tzuyang与多位嘉宾前往不同城市开启高强度美食之旅，嘉宾们既要负责安排行程、寻找餐厅、准备餐食，还要想方设法让她“吃到满足”。从香港到东京，节目在旅行、探店与夸张吃播挑战之间制造出持续不断的反差和笑点，也通过嘉宾之间的互动，呈现出轻松热闹的陪吃氛围。整档节目以“到底要吃几顿才会饱”为趣味主线，是一部兼具美食、旅行与娱乐效果的真人秀作品。
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豆瓣
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全10期
21天重养自己
大陆
全10期
真人秀
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 ｜ 《21天重养自己》是一档聚焦女性身心修复的健康旅居真人秀。李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位处在人生阶段转折期的女性，共同入住“重养小屋”，展开为期21天的自我重启实验。节目围绕身体管理、饮食调理、情绪疏导与生活习惯重建展开，在健身、营养、心理及脑科学等专业指导下，帮助她们一步步梳理失衡的状态，找回更稳定、更有能量的自己。随着相处深入，嘉宾们也在陪伴与交流中直面年龄、压力、家庭与自我价值等现实议题，重新理解“照顾自己”的意义，并尝试打开人生下半场的更多可能。
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全6期
豆豆农场
韩国
全6期
真人秀
李光洙,金宇彬,都敬秀,文尚勋 ｜ 综艺《豆豆农场》延续《种豆得豆》系列的轻松基调，把镜头搬到济州岛农场。李光洙、金宇彬、都敬秀这组默契十足的老友再度合体，在真实的农场生活中迎接种植、照料、劳动与琐碎日常带来的各种挑战。没有刻意设计的戏剧冲突，节目更多依靠三人自然流露的友情、手忙脚乱的反应和不断冒出的生活笑料，呈现出朴素却格外有感染力的乡野氛围。在劳作与相处的过程中，他们一边适应农场节奏，一边制造出连连笑点，也让观众感受到慢下来生活的治愈力量。
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7.9
全6集
更新至第12期
全6集
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