河正宇,朱智勋,崔珉豪,吕珍九｜《用双脚抢票》是一档韩国旅行真人秀，由河正宇、朱智勋、崔珉豪、吕珍九共同出演。节目以“为年轻人赢得旅行机会”为主线，四位成员亲自上路，在陌生环境中完成各类任务与挑战，争取机票与出行资格。旅途中既有体力与默契的考验，也不断碰撞出轻松逗趣的化学反应。节目一边展现沿途风景与真实互动，一边寄托着在疫情阴影后重新出发的愿望，让这场奔波之旅兼具温度、笑点与治愈感。

豆瓣评分 8.5

豆瓣 0.0

全1集

我是单身第22季

韩国全1集日韩综艺综艺

刘大俊,李伊庚,宋海娜｜《我是单身第22季》是韩国恋爱观察类真人秀《我是单身》的2024年一季内容，也是节目中备受关注的“离异单身”主题篇章之一。节目让多位希望再次步入婚姻的单身男女入住“单身国度”，在数日同住中通过初印象选择、个人介绍、一对一约会、集体活动与最终告白重新审视爱情与婚姻。相比一般恋综，本季更强调成年人的现实考量与情感创伤修复，在直白交流、关系拉扯与自我剖白之间，呈现出更强的话题性与真实感。

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豆瓣 7.1

更新至第8期

恋爱捕手in巴厘岛

韩国更新至第8期爱情真人秀

全炫茂,张度妍,朱宇宰,愼嘉庀,金曜汉,崔秀晶｜这是一档以“爱情还是金钱”为核心设定的恋爱心理真人秀。节目将多位单身男女聚集到巴厘岛，在海岛度假的浪漫氛围中展开相识、约会与试探。参与者中有人为真爱而来，也有人隐藏着以奖金为目标的身份。随着相处加深，暧昧升温、猜疑并存，每一次选择都可能改变关系走向。观察室嘉宾则从细节中分析成员的情感变化与心理动机，陪观众一起推理谁在真心告白，谁又在伪装靠近。

豆瓣评分 7.1

豆瓣 5.6

全14期

男人们的恋爱3

韩国全14期同性真人秀

未知｜《男人们的恋爱3》是韩国推出的同性恋爱观察真人秀节目，也是该系列的第三季。节目将多位男性参与者聚集在同一屋檐下，通过共同生活、日常互动、约会选择与情感交流，记录他们在靠近与试探之间逐渐建立信任、产生好感并作出关系选择的过程。镜头不仅呈现暧昧升温与心动瞬间，也捕捉犹豫、误会与自我确认带来的情感波动。相比普通恋爱综艺，本季更强调真实相处中的情绪变化与关系走向，让观众跟随参与者一起见证他们寻找爱情答案的过程。

豆瓣评分 5.6

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全6期

真实还是设定优雅的人生

韩国全6期真人秀

全炫茂,曹圭贤,金美贤｜《真实还是设定优雅的人生》是一档韩国观察推理真人秀，由全炫茂、曹圭贤、金美贤共同参与。节目聚焦过着独特生活的名人，通过跟拍他们的日常、行为细节与生活方式，让主持人与观众一起判断这些看似“优雅”的人生到底是真实发生，还是节目刻意设计的设定。整档节目以观察、推理和娱乐感为主，在轻松氛围中不断抛出线索与反转，带来兼具好奇心和话题性的观看体验。

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全10集

OneNightStudy

韩国全10集剧情喜剧纪录片音乐

N.Flying,李国主｜《One Night Study》是FNC推出的一档韩国真人秀综艺，主角是男子乐队N.Flying。为了以更具魅力的形象迎接出道挑战，成员们每周都会进行一次秘密夜间特训，练习如何在不同情境中赢得女生好感。节目通过模拟约会、临场应对和互动挑战，加入大量搞笑桥段与真实反应，并邀请李洪基、康男、黄光熙等嘉宾担任特别导师，传授“心动攻略”。整档节目兼具纪实感、偶像观察和轻松娱乐效果，展现了成员们在训练中的成长与趣味互动。

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豆瓣 8.2

全11期

帐篷外面是欧洲第4季

韩国全11期真人秀

罗美兰,韩佳人,柳慧英,曹宝儿｜ tvN人气综艺《帐篷外面是欧洲》来到第四季，节目首次由女性演员组队出发。罗美兰、韩佳人、柳慧英、曹宝儿一同前往法国南部，把酒店换成露营地，把火车换成租车，把餐厅换成当地超市，用更贴近生活的方式体验欧洲旅行。节目延续系列一贯的“低预算环游”设定，在行程安排、露营搭建、采买做饭与自驾移动中，展现成员们真实的反应与默契互动，也记录她们在陌生环境中的适应、协作与放松时刻。轻松、治愈又充满旅行乐趣。

豆瓣评分 8.2

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全1集

休息下就是万幸

韩国全1集真人秀

安贞焕,李民浩,金大浩｜ MBC推出的真人秀《休息下就是万幸》将镜头对准一座无人岛上的废弃房屋。参加者来到没有水电、条件简陋的“0.5星”环境里，接受MC的安排与招待，也在劳动、烹饪、适应自然的过程中感受离开都市后的放松与意外笑点。节目延续《不吵架就是万幸》的气质，把荒岛生存、明星互动和治愈日常结合起来，呈现一场既辛苦又轻松的海岛体验。

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全12期

关于我们把节目全部丢给声优那件事

日本全12期真人秀

苍井翔太,石川界人,冈本信彦,堀江瞬,西山宏太朗,畠中祐,山下大辉,仲村宗悟｜《关于我们把节目全部丢给声优那件事》是一档以男性声优为主角的体验类真人秀。苍井翔太、石川界人、冈本信彦、堀江瞬轮流担任主持，邀请熟悉的声优朋友作为嘉宾，一起去完成自己真正想尝试的活动与企划。与一般综艺不同的是，节目把现场安排、联络沟通乃至临场应变都尽量交给出演者本人处理，让他们在几乎“被放手”的状态下展开旅程。正因如此，节目既能看到声优私下自然放松的一面，也充满意外、笑点与不可预知的发展，展现出好友相处的真实火花。

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豆瓣 7.6

全6期

怪奇谜案限时破

韩国全6期悬疑真人秀

李龙真,朴成奎,李恩智,李惠利,金道勋,刘知珉｜《怪奇谜案限时破》是一档韩国无脚本悬疑真人秀，李龙真、朴成奎、李恩智、李惠利、金道勋、刘知珉组成特别调查小队，围绕一系列科学无法解释的怪异事件展开追查。他们需要在有限时间内走访现场、搜集证据、分析线索，并通过团队协作还原事件真相。节目将推理、冒险与综艺感结合，让嘉宾在紧张的破案过程中不断遭遇意外状况与反转，逐步揭开隐藏在谜团背后的秘密。

豆瓣评分 7.6

豆瓣 7.6

更新至第1期

性+人物日本篇

韩国更新至第1期真人秀

申东烨,成始璄,相泽南,滨崎真绪,小仓由菜 Yura Ogura,清水健,铃木一彻｜这是一档以“性”与“人”为切口的韩国话题真人秀。申东烨与成始璄前往日本，实地接触成人电影、从业者生态及相关文化现场，通过访谈、观察与对谈，试图打破外界对日本成人产业的单一想象。节目并不止于猎奇，而是把镜头对准行业背后真实存在的人：他们如何进入这个领域，如何面对工作与生活，又如何在社会评价与个人选择之间寻找平衡。随着不同人物的讲述展开，节目逐步呈现出欲望、职业、文化观念与人性复杂交织的一面，也让观众重新思考“性”在社会语境中的边界与意义。

豆瓣评分 7.6

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全1期

学缘

韩国全1期爱情真人秀

李硕薰,柳炳宰,金大浩,李恩智,权恩妃｜《学缘》是一档韩国爱情真人秀，以“单身同学会”为核心设定，邀请曾在学生时代相识的人再度重聚。节目让参与者在回忆校园生活、重新建立联系的过程中，观察彼此当下的吸引力与情感变化。熟悉的旧友关系与全新的恋爱氛围交织在一起，既有轻松自然的互动，也有关于心动、选择与缘分的微妙拉扯。随着交流深入，过去的记忆与现在的情感不断碰撞，谁会与谁产生新的可能，也成为节目最大的看点。

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美好的一天2025 第04集

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