蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩｜《种地吧4》延续系列一贯的真实耕作主题，十个勤天成员再度集结，踏上全新的土地与生活现场。面对陌生环境、不同农事挑战与更广阔的乡野图景，他们依旧怀抱“把地种好”的初心，从播种、劳作到协作，在日复一日的实践中感受土地的重量，也体会普通劳动者的艰辛与坚守。节目以朴素真诚的视角，记录这群年轻人在乡村生活中的成长、磨合与担当，展现当代新农人积极向上的精神面貌，也让观众在烟火气与汗水中看见土地、生活与理想之间的真实连接。

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豆瓣 8.4

全1期

种地吧第3季

大陆全1期真人秀

陈少熙,何浩楠,李昊,鹭卓,王一珩,赵小童,卓沅｜《种地吧第3季》延续前作关注土地与劳动的核心主题，继续跟随“十个勤天”成员回到熟悉的田间地头，在春耕、夏管、秋收、冬藏的节奏中展开新一轮真实农事挑战。他们一边在后陡门精耕细作，面对种植、管理、收获等具体任务，一边走向更广阔的农业现场，尝试接触不同地域、不同作物与不同类型的乡村实践。节目不仅呈现脚踏实地的劳动过程，也记录成员之间的磨合、协作与成长，在真实生活的烟火气中展现青年与土地建立连接的过程，以及乡村振兴语境下农业生活的活力与希望。

豆瓣评分 8.4

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一年级毕业季

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张智霖,袁咏仪,陈建斌,娄艺潇,孙耀琦,成毅,赵志伟,孟子义,李莎旻子,于济玮,潘宥诚,刘嘉文,曹曦月,倪言,虞书欣,刘润南,陈信喆,田依桐,张昊玥,吴懿韬,王润泽,付小仙｜《一年级·毕业季》延续校园甄别与成长主题，将视角从小学、初中推进到大学阶段，聚焦一群即将毕业的表演专业学生。张智霖、袁咏仪、陈建斌、娄艺潇等嘉宾老师与学员共同面对舞台、表演、合作和生存能力等多重考验。节目记录他们在压力、竞争与自我怀疑中不断磨合、突破，努力完成毕业任务，也向正式进入演艺行业迈出关键一步。全季以真人秀形式呈现青春成长、梦想追逐与残酷筛选的双重碰撞。

豆瓣评分 5.3

豆瓣 9.1

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锻刀大赛第2季

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Wil Willis,J. Neilson,Doug Marcaida,David Baker ｜《锻刀大赛第2季》是一档美国刀剑锻造竞技真人秀。每集有四位锻刀匠进入赛场，在三轮淘汰挑战中完成不同刃具或武器的锻造任务。参赛者不仅要在限定时间内完成设计、锻打、淬火与打磨，还要接受锋利度、强度和实战性能等多重测试。节目由威尔·威利斯主持，评审团J·尼尔森、戴维·贝克和道格·马尔凯达分别从锻造工艺、武器历史与实用表现等角度进行点评。最终胜出者可获得1万美元奖金，并赢得当集冠军称号。节目节奏紧凑，兼具专业知识、竞技张力与观赏性。

豆瓣评分 9.1

豆瓣 7.7

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名厨争霸赛

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安德鲁·诺尔顿,马克·贝斯特,格兰特·阿查茨,亚历桑德拉·安布罗休,绫部祐二,米格尔·波塞,朱里奥·塞萨尔·查韦斯,卡特·迪莉,亚历山德罗·德尔·皮耶罗,贝波·吉儿柏托,科林·汉克斯,玛莎·希加瑞达,加里·莱因克尔,马达范,哈桑·明哈杰,安娜·波沃罗萨,戴克斯·夏普德｜《名厨争霸赛》是一档全球美食竞技真人秀，汇集来自世界各地的顶尖厨师同场较量。节目共设十二支参赛队伍，每队由两名厨师组成，他们将在不同主题回合中挑战墨西哥、西班牙、英国、巴西、法国、日本、美国、印度和意大利等国家的代表性料理。每一集都围绕一个国家的饮食文化展开，由明星嘉宾、美食评论家以及当地殿堂级主厨共同担任评审，决定谁能继续留在赛场。随着比赛推进，选手不仅要展现高超厨艺，还要理解不同地域的风味传统与创新精神，最终角逐“终极餐桌”的最高荣誉。

豆瓣评分 7.7

豆瓣 9.5

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大世界之旅第6季

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杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯·梅｜作为《大世界之旅》的收官篇，杰里米·克拉克森、理查德·哈蒙德和詹姆斯·梅再次无视制作人安迪·威尔曼的安排，开着各自钟爱的经典老车踏上前往津巴布韦的终极旅程。一路上，三人穿越起伏多变的非洲地貌，在尘土飞扬的公路、壮丽辽阔的景色和层出不穷的机械状况中继续他们熟悉的斗嘴、较劲与互相拆台。随着旅程推进，这场看似轻松荒诞的自驾冒险也逐渐染上告别意味。最终，他们在一座既陌生又令人怀念的小岛上，为这段延续多年的搭档岁月画下感性句点。

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恢单们4美国篇

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种地吧 20230521期

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