惊人的星期六第250419期

7.4 2018 韩国韩语韩综/日韩综艺

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主演: 李民浩,金泰妍,金东炫,表志勋,李俊永,禹智皓,申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,崔杋圭,崔然竣,金玟莹,南侑廷,凑崎纱夏,金多贤,朴志效,林娜琏,孙彩瑛,平井桃,崔伞,郑友荣

简介: 《惊人的星期六》是一档韩国音乐美食竞猜类综艺，节目以传统市场为背景，将听歌识曲、歌词接龙与美食奖励巧妙结合。每期由固定成员与嘉宾共同参与，在歌曲播放到一半时抢答下一句歌词或完成相关任务，答对后即可赢得市场招牌美食。节目最大的看点在于成员之间自然热闹的化学反应：有人擅长音乐推理，有人负责制造笑点，也有人在答题时频频“翻车”，让整体节奏轻快又充满反转。除了音乐竞猜本身，节目还会穿插成员互动、嘉宾表现以及对各地市场美食的展示，使观众在娱乐之余感受到浓浓的生活气息。凭借轻松有趣的设定和稳定的群像魅力，这档节目成为兼具下饭感与陪伴感的长寿综艺。

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主演: 何炅,谢娜,易烊千玺,周震南,王锵

简介: 《朋友的小美好》是一档聚焦陪伴与友情的真人秀节目，以轻松温暖的生活化视角，记录嘉宾们相处中的真实瞬间。节目延续治愈、真诚的基调，通过聊天、互动与分享，把那些看似平凡却格外动人的日常细节慢慢展开。何炅、谢娜、易烊千玺等人在节目中展现出自然松弛的状态，在陪伴彼此的过程中，也向观众传递关于理解、倾听与关怀的力量。没有刻意制造的冲突，更多的是朋友之间细水长流的情感流动，以及生活里那些能够抚慰人心的小美好。

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主演: 张抗俊,徐贤哲,朴河宣,金宝敏,李恩智,文尚勋

简介: 《听吧看吧是吧》是一档韩国创新型混合叙事真人秀节目，尝试打破传统广播与综艺之间的边界。节目以真实史料、新闻报道和客观事实为基础，重新编写成具有戏剧张力的广播剧文本，再结合现场演绎、综艺化反应与非虚构瞬间，让观众同时获得“听故事”与“看现场”的双重体验。张抗俊、徐贤哲、朴河宣、金宝敏、李恩智、文尚勋等人共同参与，在轻松又充满代入感的氛围中，把原本属于声音世界的广播剧场搬到镜头前。节目既有戏剧的起伏，也保留现实事件本身的冲击力，以新颖形式呈现一个陌生而有趣的广播舞台。

PLAYou

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真人秀韩国 2022 韩语

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主演: 刘在锡

简介: 《PLAYou》是一档以直播双向互动为核心的韩国真人秀节目。节目把现实场景设计成仿佛游戏地图般的任务空间，由刘在锡在限定时间内挑战不同目标。与传统单向观看不同，观众不只是旁观者，而是化身“玩家”，通过实时互动为刘在锡提供策略、提示与行动建议，共同推进任务进程。节目最大看点在于“现实闯关+即时共创”的新鲜形式：主持人需要在瞬息变化的环境中做出判断，观众则像操控游戏角色一样参与决策，使每一次任务都充满临场感、未知性与趣味性。刘在锡凭借出色的综艺感和现场应变能力，把紧张挑战与轻松笑点自然结合，也让节目在互动体验之外更具娱乐性。

韩国人的餐盘

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真人秀韩国 2023 韩语

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主演: 李连福,洪真庆,许卿焕,南昶熙,李周宪,김민지

简介: 这是一档以“把韩国学生餐带到世界各地”为主题的真人秀美食节目。节目成员带着象征韩国校园饮食文化的餐盘前往海外，在不同国家和地区为当地人制作韩式供餐。面对陌生的食材、有限的时间与各异的口味偏好，他们不仅要完成大规模备餐，还要在沟通、协作与应变中展现韩国饮食文化的魅力。节目将异国旅行、团队合作与现场料理结合在一起，既有紧张忙碌的厨房日常，也有温暖轻松的人情互动，呈现出一场兼具文化交流与烟火气息的美食之旅。

下班后吃一顿

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主演: 郑俊河,金九拉,韩惠轸,松田明浩,萨姆·汉明顿

简介: 《下班后吃一顿》是一档韩国美食真人秀节目，于2023年3月30日首播。节目以“下班后的这一顿饭”为切口，把镜头对准韩国及海外上班族结束忙碌工作后的用餐时刻。郑俊河、金九拉、韩惠轸、松田明浩、萨姆·汉明顿组成主持阵容，前往不同城市和餐馆，寻找最能抚慰疲惫身心的下班美食。在品尝拉面、烤串、海鲜、街头小吃等特色料理的同时，节目也与现场遇到的普通上班族展开轻松真诚的交流，聊工作压力、生活节奏与一天结束后的放松方式。它不仅展现各地饮食文化与餐桌氛围，也通过真实对话呈现都市职场人的日常情绪与生活温度，是一档兼具美食看点与人情味的治愈系综艺。

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主演: 杰夫·普罗斯特

简介: 《幸存者澳大利亚内陆第2季》是美国经典生存竞技真人秀《幸存者》的第二季，由杰夫·普罗斯特主持。节目将多位素不相识的参赛者带到澳大利亚内陆的荒野环境中，分组展开漫长而艰苦的生存挑战。面对酷热气候、稀缺物资和复杂地形，选手们不仅要搭建营地、寻找食物、完成高强度任务，还要在联盟、背叛、信任与策略之间不断权衡。随着比赛推进，团队对抗逐渐转向个人博弈，每一次投票都可能改变局势。节目以真实残酷的野外生存条件和紧张精彩的淘汰机制，展现了人在极限环境下的竞争智慧与人性选择。

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主演: 杰夫·普罗斯特,罗布·马里亚诺,帕芙蒂·沙洛,桑德拉·迪亚斯-泰因,奥斯卡·鲁斯,鲁珀特·博内汉姆,希瑞·菲尔茨,杰瑞·曼泰,蒂娜·韦森,科尔比·唐纳森,安珀·马里亚诺,泰森·阿波斯托尔,本杰明·韦德,伊森·佐恩,阿曼达·金梅尔,乔·安格利姆,安德丽娅·伯尔克,奥布里·布拉科,杰里米·科林斯,拉塞尔·汉茨,乔纳森·潘内尔,坎迪丝·伍德科克,莎拉·拉西纳,詹姆斯·克莱门特,约翰·科克兰,小詹姆斯·托马斯,Alicia Calaway,斯蒂芬妮·拉格罗萨,Tom Buchanan,Lex van den Be

简介: 《幸存者婆罗洲第1季》是经典生存竞技真人秀《幸存者》的开篇之作。节目把一群互不相识的参赛者送到偏远的婆罗洲荒野，除了随身衣物和极少量基础物资，他们几乎要从零开始面对食物短缺、恶劣环境与体力挑战。在野外求生之外，比赛真正残酷的部分来自人与人之间的博弈。参赛者需要在合作与竞争之间不断权衡，组建联盟、争取信任、隐藏心思，并在一轮轮投票中决定谁被淘汰。最终，能够坚持到最后、兼具生存能力与社交策略的人，将成为唯一的“幸存者”，赢得100万美元大奖。本季不仅奠定了节目“荒野生存+心理博弈+淘汰机制”的核心模式，也因真实的人性冲突与强烈的戏剧张力，成为真人秀发展史上的代表作品。

钱塘老娘舅

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主演: 迟婷,小胖,陈金林

简介: 《钱塘老娘舅》是浙江电视台民生休闲频道推出的一档民生调解类真人秀节目，聚焦百姓生活中的家庭矛盾、邻里纷争与现实纠葛。节目邀请来自民间、热心公正又敢说真话的“老娘舅”出面调解，以接地气的表达方式还原冲突现场，在沟通、劝解与评理中帮助当事人化解分歧。每期围绕一个真实案例展开，不仅展现矛盾双方的立场碰撞，也透视普通人生活中的情感困境与价值选择。节目在强调现场感和真实性的同时，也让观众从一桩桩纠纷中看到人情世故、是非曲直，以及理性沟通的重要意义。

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主演: 范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,艾福杰尼,费启鸣

简介: 《青春的花路》是一档原创房车游历生活类真人秀。节目集结范丞丞、朱正廷、王子异、王琳凯、尤长靖、艾福杰尼、费启鸣等嘉宾，以“房车旅行”为切口，记录一群青春少年在新西兰展开的公路之旅。旅途中，大家在有限经费和生活条件下共同解决衣食住行问题，沿途面对天气变化、行程压力和各种突发状况，也在陌生风景与人情中不断磨合、成长。节目既展现了异国旅途的自然风光与房车文化，也通过伙伴间的陪伴、告别与重逢，呈现出轻松欢乐又真挚温暖的青春群像。

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添加: 2026年09月07日

主演: 朱正廷,董岩磊,小鬼,黄明昊,毕雯珺,董又霖

简介: 《奇妙的食光》是一档互动实境经营秀。节目集结朱正廷、黄明昊、小鬼、董岩磊等一众年轻嘉宾，前往澳洲黄金海岸共同经营一家音乐餐厅“SPACE”。他们不仅要分工完成揽客、点单、备餐、服务等餐厅日常事务，还要根据粉丝定制的心愿清单赚取经费，在经营过程中不断磨合与成长。节目把美食制作、餐厅经营、音乐表达与青春群像结合起来，既展现了嘉宾们在陌生环境中的真实状态，也记录了他们从青涩到逐渐成熟的过程，呈现出轻松热闹又富有陪伴感的追综体验。

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主演: 李彩玟,李埰源,尹度云,车正元

简介: 《你为什么要爬山》是一档雪山挑战真人秀。四位原本对登山兴趣不大的年轻人，第一次在寒冬踏上高强度雪山徒步之旅，在极寒、体力透支与未知路况中，完成一场近乎“硬核生存”的集体挑战。节目把镜头对准几位“非自愿登山者”的真实反应：有人嘴上抱怨不断，却在同行中逐渐被雪山风景打动；有人在不断突破体能极限的过程中，重新认识自己的韧性；几位原本陌生的成员，也因为一起受苦、互相扶持而迅速建立起默契。在笑料百出与狼狈崩溃之外，节目也展现了韩国雪山严酷而壮丽的一面。它不仅是在回答“为什么要爬山”，更借由一次次喘息、跌倒与坚持，呈现出友情、成长与挑战自我的过程。

你好时光第2季

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添加: 2026年09月07日

主演: 尼格买提·热合曼,撒贝宁

简介: 《你好时光第2季》是中央广播电视总台推出的人文旅行体验类综艺节目，由尼格买提·热合曼、撒贝宁担任主持。节目以“时光沉淀、治愈成长”为核心立意，从普通职业群体与真实生活切入，在旅行与探访中展开一段段兼具温度与质感的时光之旅。主持人与嘉宾走进乡野与日常现场，回望岁月留下的痕迹，聆听坚守者的故事，在烟火气与人生经验中体会时间的重量。节目延续系列一贯的温暖气质，把人物叙事、现实观察与情感表达结合起来，在轻松自然的互动中呈现平凡生活里的感动与力量。

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