惊叹不停机第20230401期

8.3 2023 大陆国语真人秀

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主演: 黄磊,何炅,彭昱畅,张子枫,周笔畅,黄雅莉,纪敏佳,叶一茜,杨魏玲花,曾毅,肖央,王太利,鹿晗,陈赫,刘宪华

简介: 《向往的生活第3季》将蘑菇屋搬到湖南湘西古丈县翁草村，在青山绿水与乡野烟火之间继续展开自给自足的田园生活。黄磊、何炅、彭昱畅与新加入的张子枫组成常驻阵容，一边耕种做饭、照料家畜，一边迎接一位位到访嘉宾。刘宪华因工作安排暂别本季，但熟悉的蘑菇屋氛围依旧温暖。节目延续“慢下来、好好生活”的基调，把劳作、聊天、做饭与相聚的细碎日常拍得轻松自然，也让湘西的风土人情与乡村景致成为这一季的重要看点。

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主演: 何炅,张信哲,那英,杨宗纬,张韶涵,魏如萱,张杰,华晨宇,艾怡良,陈粒,坏特,马嘉祺,陈卓璇,陈立农,夏日入侵企画,柳翰雅,王伟忠,胡德夫,尤秋兴,颜志琳,赵传,郭静,蔡旻佑,于文文,周菲戈,艾薇,黄丽玲,齐豫,莫文蔚,韦礼安,檀健次,裘德,周兴哲,万芳,杨乃文,窦靖童,毕雯珺,姚晓棠,范逸臣,郑智化,辛晓琪,张震岳,MC热狗,任贤齐,黄绮珊,潘越云,彭佳慧,蔡欣伦,潘云安,林哲谦

简介: 《声生不息宝岛季舞台纯享版》是节目《声生不息宝岛季》的舞台精编版本，聚焦歌曲演绎本身，集中呈现每一期的高质量现场表演。节目以宝岛经典音乐为主线，邀请何炅担任主持，张信哲、那英、杨宗纬、张韶涵、魏如萱、华晨宇等多位实力歌手同台献唱，从不同时代的流行金曲中回望华语乐坛的发展轨迹。节目通过多元编曲、合作舞台与个人诠释，展现歌曲在当下语境中的新生命，也让观众在熟悉旋律中重新感受情感、乡愁与时代记忆。纯享版弱化叙事环节，更适合专注欣赏舞台与音乐本身。

花儿与少年同心季

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主演: 那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意

简介: 《花儿与少年同心季》是一档聚焦真实交流与时代主题的旅行真人秀。节目跟随花少团深入共建“一带一路”相关项目、中外民间互动现场以及中国企业海外发展的多个场景，在旅途中展开观察、体验与对话。成员们一边感受不同地域的人文风貌与合作成果，一边在陌生环境中建立默契、完成协作，也通过与当地民众和建设者的接触，理解“同舟共济、同心协力”的现实意义。节目将个人成长、团队相处与国际视野结合起来，不只展现旅途中的新鲜见闻与情感碰撞，也呈现中国与世界之间真诚连接、共建共享的青春故事。

十二道锋味3

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真人秀大陆 2016 国语

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主演: 谢霆锋,舒淇,甄子丹,阮经天,蔡卓妍,钟欣潼,杨紫琼,周冬雨,马思纯,张曼玉

简介: 《十二道锋味3》是由谢霆锋主持并发起的美食旅行真人秀。节目延续“以味道讲故事”的核心概念，带着观众走进非洲、冰岛等风格迥异的目的地，在壮阔风景与地方文化中寻找灵感食材，完成一道道兼具创意与情感的料理。每期节目都会邀请不同嘉宾同行，如舒淇、甄子丹、阮经天、蔡卓妍、钟欣潼、杨紫琼、周冬雨、马思纯、张曼玉等，在旅途中体验当地生活、分享个人回忆，也让美食成为连接友情、成长与人生故事的纽带。相比前作，第三季在制作规模与视觉呈现上进一步升级，把异域探险、明星互动与料理过程结合起来，既有旅行的新鲜感，也保留了温暖细腻的人情味。

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主演: 朴正洙,申东熙,金晓钟,徐英浩,金曜汉,朴志晟

简介: 真人秀《王子与乞丐》将舞台搬到神秘壮阔的埃及。六位在K-POP领域备受关注的男偶像踏上古老文明之地，围绕“王位”展开一场充满竞争与未知的生存挑战。节目把异域文化、任务对抗与成员互动结合在一起，在层层考验中不断放大他们性格中的反差与魅力。观众不仅能看到偶像们在高压环境下的应变、协作与较量，也能感受到他们褪去舞台光环后更真实、野性又优雅的一面。谁能坚持到最后，赢得象征荣耀的“王子”之位，成为整段旅程的最终胜者，正是本节目的最大看点。

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主演: 戴广坦,李开贵,魏来,谢北文,宋小兵

简介: 《主厨湘遇记》是一档聚焦湘菜文化的中外交流美食纪实节目。节目以法国主厨戴广坦为主线人物，深入长沙、湘潭、郴州、永州、怀化、张家界等地，从街头小吃到宴席名菜，从食材产地到后厨灶台，系统体验湘菜的制作技艺与风味精髓。旅途中，他先后探访臭豆腐、东安鸡、永州血鸭、临武鸭全鸭宴、花石全莲宴、张家界三下锅等代表性美食，并与多位湘菜名厨、非遗传承人交流切磋。节目通过4K影像展现湖湘风土、人情与饮食文化，也借由法餐视角重新理解湘菜的“辣、鲜、香、酸”，呈现一场兼具美食探索、文化交流与国际表达的寻味之旅。

江南十二场欢聚

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主演: 张凯丽,何赛飞,赵文瑄,徐俐,程愫,孔维,林龙麒,李宗雷

简介: 《江南十二场欢聚》是一档融合戏剧训练与文化体验的真人秀节目。节目以苏州吴江为主要场景，集结近百位来自全国各地的普通学员，在数月时间里接受系统化学习，从文化修养、艺术审美到民俗劳作、舞台表演，逐步完成从素人到舞台新人的成长蜕变。在培训过程中，节目邀请多位资深表演艺术家与文化导师参与指导，通过声乐、台词、形体、表演等课程，帮助学员建立戏剧基础，同时深入感受江南地域文化的细腻气质。围绕吴江的丝织传统、蚕桑文化、地方美食、园林审美与人文风物，节目将学习、生活与创作结合，呈现一幅可感可知的江南文化图景。最终，表现出色的学员有机会进入后续戏剧创排，登上正式舞台，在历史人物与地方故事的演绎中，完成个人梦想，也让传统文化以更年轻、更多元的方式被看见。

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主演: 于适,胡海泉,莫西子诗,韩庚,戴佩妮,马頔,刘凤瑶

简介: 这是一档以草原为舞台的音乐真人秀。节目由发起人于适携手音乐合伙人胡海泉、莫西子诗展开采风之旅，在辽阔天地之间寻找声音灵感。嘉宾们走进自然与人群之中，以草浪、风声、云影和土地的呼吸为创作养分，在交流、碰撞与即兴演绎中完成一场场充满生命力的音乐表达。节目不仅呈现音乐人之间的默契合作，也把草原风貌、人文气息与现场创作过程结合起来，让观众感受歌声如何从风景中生长，并在真挚的演唱里传递自由、热烈与治愈的情绪。

狼来啦2

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添加: 2026年08月25日

简介: 《狼来啦2》是一档于2025年播出的大陆真人秀综艺。节目集结来自四个分部的八位选手，在轻松热闹的氛围中展开多轮挑战。内容兼具体能比拼、智力对抗与团队协作，不仅展现选手在任务中的临场反应和竞争状态，也通过赛场外的相处与互动，呈现他们逐渐建立起来的默契、友情与成长。整体风格节奏明快，笑点与竞技性并存，突出青春活力和群像魅力。

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主演: 邓超,王祖蓝,王宝强,陈赫,郑恺,杨颖,李晨,马苏,窦骁,金钟国

简介: 《奔跑吧兄弟第1季》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀，节目在经典模式基础上进行本土化创新，集结邓超、王祖蓝、王宝强、陈赫、郑恺、杨颖、李晨等固定成员，并邀请马苏、窦骁、金钟国等嘉宾参与挑战。每期围绕不同主题展开，通过分组对抗、线索追逐、体能比拼与趣味游戏，带来紧张又欢乐的闯关体验。节目设置了“白蛇传说”“寻找前世情侣”“逃离秀山岛”“敦煌大劫案”“楚汉之争”等多样化任务，成员们在奔跑、推理、协作与反转中不断制造笑点，也展现出真实鲜活的性格魅力。除了竞技感与综艺效果，节目更通过一次次合作与较量，让“兄弟团”在磨合中建立起默契与友情，呈现出热血、轻松又极具娱乐性的观感。

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主演: 李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源,谢依霖,沈小婷,丞磊,高瀚宇,孟子义,李昀锐,翟子路,于洋

简介: 《奔跑吧茶马古道篇跑男来了》是《奔跑吧》2024年特别季节目，嘉宾们从云南启程，沿着茶马古道展开一段兼具游戏挑战与文化体验的旅程。节目以轻松热闹的团队任务为主线，把当地自然风光、民族风情与古道历史巧妙融入闯关环节，让成员们在奔跑、合作与竞技中不断制造笑点与惊喜。在一路前行的过程中，大家不仅要完成各类趣味比拼，也在山水之间体会茶马古道的独特韵味，感受人与人之间真挚而松弛的相处氛围。整季延续了系列一贯的欢乐节奏，同时加入更鲜明的地域文化表达，让旅行感、综艺感与人情味自然交织，呈现出一场轻盈又治愈的古道之旅。

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