我们的宿舍归心季 第20260708期宿舍不熄灯

简介:节目是一档聚焦熟人好友相聚日常的治愈系真人秀，围绕“朋友下班后聚会”的设定展开。在《你好，星期六》录制结束后，何炅与在长沙的老友、新朋回到“宿舍”相聚，共进晚餐、聊天谈心，在自然轻松的合宿氛围中展现真实互动。每一期还会由一位“宿舍管家”策划不同主题的聚会内容，大家在游戏、倾诉与交流中释放压力，也让观众看到明星舞台之外更松弛、温暖的一面。

简介:《帐篷外面是欧洲》是韩国tvN于2022年推出的旅行露营真人秀，由《带轮子的家》制作人姜弓操刀，柳海真、陈善奎、尹钧相共同出演。节目将舞台搬到欧洲，几位成员不再依赖露营车，而是选择租车前往各地营地，亲自规划路线、采购食材、搭建帐篷，在陌生又辽阔的自然风景中展开一段自在随性的公路露营之旅。随着旅程推进，节目既展现了瑞士、意大利等地的风光与人文，也通过成员之间朴实有趣的相处，呈现出旅行中的手忙脚乱、温暖默契与生活趣味，整体氛围轻松治愈。

简介:《五十公里桃花坞第1季》是一档群居生活观察类真人秀。节目邀请宋丹丹、舒淇、郭麒麟等15位艺人前往北京平谷的“桃花坞”，在远离城市中心约50公里的近郊共同生活21天。没有预设剧本的高强度相处，让嘉宾们在日常起居、社交分工、集体活动与情感交流中不断碰撞，也逐渐建立新的关系与默契。节目以轻松却带有观察意味的方式，呈现不同年龄、性格与职业背景的人如何面对群体生活中的尴尬、误解、连接与治愈，并借由这场社交实验，探讨都市人对陪伴、边界感和理想共同体的想象。

简介:《幸福三重奏第1季》是一档聚焦婚姻与亲密关系的生活观察真人秀。节目邀请徐熙媛与汪小菲、陈建斌与蒋勤勤、福原爱与江宏杰三组夫妻，在相对独立、少受外界打扰的环境中共同生活，真实呈现属于两个人的日常节奏。 镜头没有刻意制造冲突，而是从做饭、聊天、散步、待客等生活细节切入，捕捉夫妻之间的陪伴、磨合与体贴，也展现不同性格与相处模式带来的温暖趣味。三组伴侣在平凡琐碎中流露出的默契与爱意，让节目充满生活气息与治愈感。它不仅呈现明星卸下光环后的真实一面，也让观众在轻松氛围中重新感受婚姻、家庭与陪伴的意义。

简介:《半熟恋人》是一档聚焦轻熟龄群体情感关系的恋爱观察真人秀。节目把镜头对准一群生活在都市中的成年男女，他们带着各自的人生经历与情感观念相遇，在相处、试探、靠近与选择中，展开一场更成熟也更真实的恋爱实验。不同于青涩直白的恋爱表达，这段关系更强调分寸、克制与理解，也让“人生过半后如何去爱”成为节目最具共鸣的话题。与此同时，景甜、唐艺昕、王彦霖、王子文、谢楠、薛兆丰等观察嘉宾将从生活、婚姻、成长与亲密关系等角度展开讨论，分享各自的见解与经验，陪伴观众一起思考爱情在不同阶段的模样。

简介:这是一档聚焦幼儿夏令营筹备与陪伴过程的真人秀节目。六位明星共同进驻山中，从零开始规划一场专为孩子打造的夏令营：他们不仅要设计体验课程和互动游戏，还要亲手布置活动空间、准备食宿用品，并安排孩子们的日常与课后活动。 在远离城市的环境里，这群临时“陪伴员”一边学习如何与孩子相处，一边面对现实挑战：分工协作、生活自理、突发状况处理，以及营队运营中的各种细节问题。节目通过真实记录他们在山中筹营、陪伴与成长的过程，展现大人与孩子之间的互动温度，也让观众看到一场充满笑闹、手忙脚乱与治愈时刻的夏日营队生活。

简介:《我们这一摊》是一档以夜市摆摊创业为主题的跨国合作实境综艺，由中国台湾团队携手日本制作单位共同打造。节目中，王彩桦担任擅长招呼客人的“公关”，胡宇威负责料理与出餐，夏和熙则统筹成本与收支，三人从零开始经营属于自己的摊位。 他们走进不同地区的特色夜市，面对选品、备料、叫卖、应变和营收压力等真实考验，在人潮与竞争并存的环境中摸索最适合的经营方式。节目不仅呈现夜市文化的热闹与人情味，也记录成员之间的分工合作、临场反应和创业过程中的挫折与成就。随着一场场摆摊任务展开，观众得以看见明星卸下光环后，为了生意亲力亲为的真实模样。

简介:《听！冰雪的声音》是一档聚焦冰雪文化与音乐创作的原创节目。节目邀请来自全国高校的校园乐队，在音乐人兼主持人沫沫的带领下走进冰雪世界，展开一段兼具采风、体验与创作的冬日旅程。 他们穿行于银装素裹的自然景观之间，感受东北冰雪的壮阔与诗意，记录“冰雪中国”的独特风貌，也在旅途中汲取灵感、碰撞想法。不同于常见的旅游或竞技类冰雪综艺，本节目将自然生态、地域文化与原创音乐结合起来，让年轻人在真实环境中完成从感受、表达，到舞台呈现的创作过程。 最终，一首首带着温度与青春气息的作品将在严冬户外以现场音乐会的方式唱响，把冰天雪地化作舞台，也把关于梦想、热爱与冬季记忆的声音留在观众心中。

简介:秋收时节将至，哀牢山果园进入一年中最繁忙的采摘季。为了缓解果园长期面临的人手紧张问题，节目推出“橙心橙意果农月度实习计划”，邀请多位艺人走进田间地头，化身实习果农，承担果树养护、日常管理与果实采摘等工作。 在这段贴近土地的体验中，参与者需要共同照料数百棵褚橙树，面对体力劳动、分工协作和自然环境带来的真实考验。他们一边学习果园经营与种植知识，一边在朝夕相处中建立默契，感受丰收背后的辛劳与喜悦。节目以质朴轻松的方式展现乡野生活，也记录下年轻人在劳动实践中的成长与蜕变。

简介:《声生不息家年华》是《声生不息》系列节目之一，集结来自内地及港澳台、横跨不同年龄层的实力歌手，以华语乐坛各个时代广为传唱的经典歌曲为核心，展开分组主题竞演。节目采用双阵营合作与比拼并行的形式，每期围绕不同年代、情感与社会主题选歌演唱，同时邀请原唱或资深音乐人担任飞行嘉宾，共同重现一首首时代金曲。 节目不设淘汰机制，而是通过现场观众选择最受喜爱的舞台作品，收录进入“时代唱片”。在音乐表达之外，节目也借由不同历史阶段的流行旋律，回望大众生活、社会风貌与时代情绪的变化，用歌声串联起华语音乐的发展脉络。整季既有歌手之间的碰撞合作，也有跨代际的交流致敬，尝试以舞台表演呈现一部更立体的中华音乐记忆长卷。

简介:《加康加年味第2季》是一档聚焦春节民俗与传统文化的真人秀节目。节目以“年味馆”为核心场景，带领观众在沉浸式体验中穿梭不同历史时期，探寻中国春节习俗的演变与传承。从节庆礼俗到生活趣味，从传统仪式到文化记忆，节目以轻松生动的方式展现跨越千年的年俗魅力，让观众在欢乐氛围中感受浓厚年味，也重新认识中华传统文化的深厚底蕴。

简介:《乐在旅途》是一档音乐旅行真人秀，节目邀请胡夏、希林娜依·高、白举纲、孟慧圆、张卫健等嘉宾结伴出发，在不同地域展开边走边唱的旅程。一路上，他们探访各地风土人情，在自然风景与城市烟火中寻找音乐灵感，也通过交流、合作与舞台演绎，呈现旅途中的真实情绪与人与人之间的温暖连接。节目将旅行体验、音乐表达与轻松互动结合在一起，不只展现沿途风景，更用歌声记录当下，让观众在陪伴式观看中感受治愈、欢乐与出行的意义。

简介:《密室大逃脱第5季》延续节目一贯的沉浸式密室闯关玩法，并以“无限流”为核心概念，构建出跨越次元与时空的异世界冒险。新老成员组成密逃团，进入一个个风格迥异的主题密室，在扑朔迷离的故事设定中化身关键角色，一边搜集线索、破解机关与谜题，一边逐步拼凑出各自的身份真相。 本季在场景规模、叙事连贯性和游戏机制上进一步升级，不仅考验嘉宾的观察力、推理力和行动力，也强化了团队协作与临场应变的看点。随着任务推进，成员们需要在紧张刺激又不失趣味的氛围中穿梭多重时空，完成一次次逃脱挑战，带来兼具悬念、综艺感与冒险感的观看体验。