哎呀好身材第2季 第20201017期

《哎呀好身材第2季》是一档健康生活体验类真人秀。节目以当代人普遍面临的亚健康状态为切口，邀请多组生活方式各异的嘉宾展开为期三个月的健康改造计划。镜头不仅记录他们在饮食、运动、作息等方面的调整过程，也深入呈现家庭相处、伴侣沟通与个人情绪管理中的真实变化。 在轻松又带有观察意味的节目氛围中，嘉宾们一边挑战自我、一边寻找更适合自己的生活节奏。节目将健身、养生与生活陪伴结合起来，通过可参考的训练方式和日常案例，传递更科学的健康理念，也让观众看到身体管理背后与自律、关系和生活态度有关的成长。