101进阶练习室 第20180508期
《101进阶练习室》是女团青春成长节目《创造101》的衍生真人秀，于2018年推出。节目将镜头从正式舞台延伸到练习室，聚焦练习生们在排练、分组磨合、复盘提升与日常相处中的真实状态。内容以自主练习、合作互助、备战演出和生活互动为主，展现她们在高强度训练下不断突破自我、迎难而上的成长过程，也让观众更直观地看到舞台背后的汗水、压力与青春能量。
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