2020真人秀_全集完整版免费在线观看

终极高手第2季

大陆更新至第7期真人秀

程潇,杜海涛｜《终极高手第2季》是一档聚焦职业电竞选手培养的真人秀。节目集结60位怀抱电竞梦想的年轻人，通过分组对抗、战术训练与层层考核，争夺走向职业赛场的机会。程潇与杜海涛以俱乐部经理人的身份加入，与选手们一同面对压力、调整状态、迎接比赛挑战。节目不仅呈现电竞训练与实战对决的紧张氛围，也把镜头对准少年们在追梦过程中的成长与蜕变。有人在失败中重拾信心，有人在团队协作中找到自己的位置。作品以热血竞技为外壳，传递不甘平凡、不断突破的电竞精神，也展现了年轻人为理想全力以赴的勇气。

豆瓣评分 5.8

豆瓣 8.5

全8集

第六感2020

韩国全8集真人秀

刘在锡,全昭旻,吴娜拉,李美珠,胡玄珠｜《第六感2020》是一档以“在真实中找出假象”为核心设定的韩国户外推理真人秀。节目每期围绕美食店、潮流地标或社会热门话题展开，嘉宾们需要前往多个看似真实的场所或事件中，凭借观察力、直觉与推理找出被精心伪装的“假”。在不断反转的任务过程中，成员之间既要合作分析线索，也会因为各自不同的判断制造出密集笑点。节目将悬念感、游戏感与综艺化互动结合在一起，既考验出演者的第六感，也让观众在真假难辨的设定中获得强烈代入感。

豆瓣评分 8.5

豆瓣 4.6

全12期

极限挑战第6季

大陆全12期真人秀

雷佳音,岳云鹏,王迅,贾乃亮,张艺兴,迪丽热巴,郭京飞,邓伦｜《极限挑战第6季》延续节目一贯的互动挑战模式，以“一起拼，一定赢”为核心主题，聚焦普通生活中的奋斗精神与团队力量。雷佳音、岳云鹏、王迅、贾乃亮、张艺兴、迪丽热巴、郭京飞、邓伦组成全新阵容，在不同主题任务中展开比拼与合作。节目通过游戏闯关、城市体验和情境互动，展现成员之间的碰撞、默契与成长，也借由轻松幽默的综艺表达，向每一位为美好生活努力拼搏的人致意。

豆瓣评分 4.6

豆瓣 8.7

全6集

巅峰拍档第28季

英国全6集真人秀

安德鲁·弗林托夫,克里斯·哈里斯,帕迪·麦吉尼斯｜《巅峰拍档第28季》延续节目一贯大胆、刺激又充满幽默感的汽车冒险风格，由安德鲁·弗林托夫、克里斯·哈里斯和帕迪·麦吉尼斯继续担任主持。本季共6集，围绕高性能跑车测试、疯狂创意挑战与公路探险展开，既有高难度驾车蹦极、迈凯轮与战斗机的速度比拼，也有人与车辆之间的越野对抗。三位主持人前往瑞士、美国、墨西哥、秘鲁等地，在壮阔风景中完成一系列极限任务。节目以电影化拍摄、专业汽车评测和轻松逗趣的互动，将速度激情与旅行体验结合，为观众呈现一场兼具观赏性与娱乐性的汽车盛宴。

豆瓣评分 8.7

豆瓣 8.2

全5集

巅峰拍档第29季

英国全5集真人秀脱口秀

安德鲁·弗林托夫,克里斯·哈里斯,帕迪·麦吉尼斯｜《巅峰拍档》第29季延续节目一贯的疯狂汽车精神，由安德鲁·弗林托夫、克里斯·哈里斯和帕迪·麦吉尼斯继续担任主持。三人一边测试各类新车与经典车型，一边设计出一连串离谱又刺激的挑战任务：驾驶老旧家用车冲击“死亡之墙”、开着度假租车滑雪下坡、改造越野冰淇淋车，甚至展开24小时车内生存挑战。除了令人血脉偾张的超跑试驾和赛道竞速，本季也保留了节目标志性的英式幽默，以及神秘试车手斯蒂格带来的硬核测试。在更开放的新录制环境中，节目把速度、冒险和娱乐性结合得更加淋漓尽致。

豆瓣评分 8.2

豆瓣 5.8

全13期

姐姐的爱乐之程

大陆全13期真人秀

宁静,万茜,孟佳,李斯丹妮,张雨绮,郁可唯,黄龄,徐峥,周震南,赵兆,贾乃亮,王子异｜《姐姐的爱乐之程》是一档融合旅行、音乐与城市体验的真人秀节目。宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄等“姐姐”成员再度集结，在路演经理人与音乐助理的陪伴下展开旅程。她们走进不同城市，深入街头巷尾采风，感受当地人文风貌与生活气息，并把一路上的见闻、情绪与感动转化为音乐作品和舞台表演。节目既展现姐姐们在合作中的默契与碰撞，也呈现30+女性自信、独立、勇敢表达自我的魅力，用歌声传递温暖与治愈。

豆瓣评分 5.8

豆瓣 5.1

更新至第19期

演员请就位第2季

大陆更新至第19期真人秀

陈凯歌,尔冬升,赵薇 Wei Zhao,郭敬明,大鹏,小彩旗,曹骏,丁程鑫,董思怡,费启鸣,郭晓婷,贺开朗,黄璐,黄梦莹,胡杏儿,黄奕,李嘉琦,刘芮麟,李溪芮,娄艺潇,李智楠,马伯骞,马苏,孟子义,倪虹洁,任敏,施柏宇,孙千,孙阳,唐一菲,陈宥维,何昶希,王楚然,王锵,王莎莎,王智,温峥嵘,晏紫东,杨志刚,张大大,张海宇,张铭恩,张月,张逸杰,元清｜《演员请就位第2季》是一档角色竞演真人秀，由大鹏担任发起人，陈凯歌、尔冬升、赵薇、郭敬明四位导演共同把关。本季在赛制上由“导演选角”升级为“演员抢角”，引入更具竞争性的SAB分级机制，让演员在经典片段改编、角色诠释与临场应变中接受多轮考验。节目不仅呈现表演上的高光与失误，也把行业生态、演员处境和职业压力摆上台前，展现新人演员与资深艺人在竞争中突破自我、重新证明价值的过程。

豆瓣评分 5.1

豆瓣 9.2

全10期

忘不了餐厅第2季

大陆全10期真人秀

黄渤,宋祖儿,王彦霖｜《忘不了餐厅第2季》是一档纪录观察类公益真人秀。节目中，店长黄渤与副店长宋祖儿、王彦霖，携手三位名厨和五位患有认知障碍的老年店员组成“忘不了家族”，共同经营一家餐厅。节目以日常服务、菜品准备和客人互动为主线，在轻松幽默的氛围里，展现明星与老人彼此磨合、互相照顾的过程。通过一餐一饭与一次次相处，节目把认知障碍群体的真实状态带到大众视野，也传递了理解、尊重、陪伴与善意的公益主题。

豆瓣评分 9.2

豆瓣 0.0

全10期

加拿大变装皇后秀第1季

欧美全10期剧情喜剧同性真人秀

Brock Hayhoe,杰弗里·鲍耶-查普曼,Stacey McKenzie ｜《加拿大变装皇后秀第1季》是一档加拿大真人秀竞赛节目，12位变装皇后齐聚舞台，围绕创意造型、表演、口才与现场魅力展开多轮挑战。她们不仅要在走秀、才艺和团队任务中证明自己的独特风格，还要面对评审团的严格考验，争夺“加拿大下一位变装超级巨星”的称号。节目融合时尚、喜剧与舞台表演元素，展现变装文化的张力与多样性。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 6.8

更新至第14期

爱情盲选第1季

欧美更新至第14期真人秀

Kenny Barnes,Matthew Barnett,Jessica Batten,Kelly Chase,Mark Cuevas,Giannina Milady Gibelli,Cameron Hamilton,Amber Pike,Damian Powers,Lauren Speed,Diamond Jack,Carlton Morton,Ebony Alexis,Westley Baer,India Bridgeforth,尼克·拉奇,凡妮莎·米尼洛｜《爱情盲选》把约会规则彻底颠覆：一群单身男女被分隔在密闭空间里，只能通过声音和聊天寻找心仪对象，不能见面。有人很快建立深厚感情并决定订婚，也有人在暧昧、误解和现实压力中不断摇摆。等到真正见面后，外貌、家庭背景和婚姻期待接连浮现，原本依靠情感维系的关系也随之接受考验。这是一场关于爱情、承诺与选择的社会实验。

豆瓣评分 6.8

豆瓣 7.4

全12期

男得有情郎第4季

泰国全12期同性真人秀

尼替·柴契塔通｜本季以“All Stars”形式回归，集结30位曾登上节目的男嘉宾重返舞台，在熟悉又升级的配对规则中展开新一轮心动交锋。节目延续轻松大胆的风格，嘉宾们通过自我展示、语言互动与现场选择，努力吸引心仪对象的注意，争取不再错过约会机会。随着竞争升温，现场既有直接热烈的示爱，也不乏尴尬反转与爆笑瞬间。作为一档以男男配对为核心的泰国真人秀，这一季在熟人回归与全明星设定下，让情感试探、个人魅力与综艺效果进一步放大。

豆瓣评分 7.4

豆瓣 5.8

全12期

最强大脑之燃烧吧大脑第3季

大陆全12期真人秀

蒋昌建,陶晶莹,薛兆丰,攸佳宁,郭麒麟｜《最强大脑之燃烧吧大脑第3季》是江苏卫视推出的脑力竞技真人秀，也是“最强大脑”系列的重要一季。节目以高强度脑力挑战为核心，通过层层升级的赛制，考验选手在观察、推理、记忆、空间思维与临场应变等方面的综合能力。蒋昌建继续担任主持，薛兆丰与攸佳宁作为中国战队联合领队参与策略制定与选手评估，郭麒麟则以压力体验官身份加入，为节目增添观察视角与轻松氛围。比赛不仅关注个人实力，也强调团队协作、心理抗压与临场成长，让观众在紧张刺激的对决中感受智慧碰撞的魅力。

豆瓣评分 5.8

豆瓣 6.1

全12期

新生日记第2季

大陆全12期真人秀

周延,刘璇,应采儿,陈小春｜《新生日记第2季》是一档记录孕妈及其家庭日常生活的真人秀节目。节目继续跟拍周延、刘璇、应采儿、陈小春等嘉宾在孕期、待产和陪伴过程中的真实状态，呈现他们在饮食安排、身体变化、情绪起伏、家庭沟通与育儿观念上的点滴互动。没有刻意设定的戏剧冲突，而是通过生活化的观察，展现新手父母面对新生命到来时的忙碌、期待与温暖，也让观众看到明星家庭更真实的一面。

豆瓣评分 6.1

豆瓣 5.1

全12期

中餐厅第4季

大陆全12期真人秀

黄晓明,赵丽颖,张亮,林述巍,李浩菲｜《中餐厅第4季》延续“明星合伙开餐厅”的真人秀模式，这一次节目改走全新航线，带领嘉宾一路停靠七大港口，在船上或沿海岸经营中餐厅。黄晓明、赵丽颖、张亮、林述巍、李浩菲等人分工协作，从采购、备餐到接待顾客，都要在有限时间和复杂环境中完成挑战。节目把美食、旅行与经营任务结合在一起，记录嘉宾们在忙碌与磨合中的成长，也通过一道道家常中餐展现中国味道与人情温度，在海风与烟火气之间讲述关于团队、陪伴和“家”的故事。

豆瓣评分 5.1

豆瓣 6.0

全14集

妻子的浪漫旅行第4季

大陆全14集真人秀

谢娜,蔡少芬,张晋,张歆艺,袁弘,胡可,沙溢,吉娜·爱丽丝,郎朗｜《妻子的浪漫旅行第4季》延续系列设定，以“妻子结伴旅行、丈夫远程观察”为核心。谢娜、蔡少芬、张歆艺、胡可等嘉宾在旅途中一边体验不同风景，一边分享各自的婚姻故事、家庭分工与相处心得。节目通过轻松的旅行任务和真实的对话，呈现明星夫妻在生活琐事、情感表达和育儿观念上的差异与默契。郎朗、张晋、袁弘、沙溢等丈夫则在观察视角中回应妻子的旅行日常，彼此隔空互动，带出更多温暖与笑点。整季以真实、松弛的氛围，记录亲密关系中的理解、包容与成长。

豆瓣评分 6.0

豆瓣 9.1

全1集

IU的调色盘

韩国全1集音乐真人秀

李知恩,郑宰沅,权爀禹,李昇基,黄礼志,崔智寿,申留真,李彩领,申有娜,温流,金起范,崔珉豪,李泰民,卞约汉,孔刘,李秀贤,李灿赫,赵权,李昶旻,任瑟雍,郑镇云,朴宰范,都敬秀｜《IU的调色盘》是由李知恩主持的音乐访谈类真人秀节目。每期她都会邀请不同领域的嘉宾做客，从歌手、偶像团体成员到演员与创作人，在轻松自在的对谈中分享出道经历、作品幕后、舞台感受与生活趣事。节目以“调色盘”为概念，用音乐、聊天与合作表演拼接出每位嘉宾独特的个性与气质。除了真诚自然的交流，节目还常带来现场演唱、改编合作和即兴互动，让观众看到艺人舞台之外更真实、温暖的一面，也展现出李知恩细腻亲和的主持风格。

豆瓣评分 9.1

豆瓣 0.0

全3集

Hello！芒果节

大陆全3集真人秀

李芊莹｜《Hello！芒果节》是青春芒果节的英文特别节目，由李芊莹担任主持，带领观众以英文采访、Vlog体验和街头互动的方式，串联马栏山音乐节、青春芒果城、长沙打卡、芒果夜预热以及全球用户祝福等多个环节，展现青春芒果节的现场热度与年轻活力，并向海外观众传递长沙和芒果节的欢乐氛围。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 5.9

全24期

婚前21天高甜剧场版何雯娜梁超篇

大陆全24期真人秀

吴尊,林丽吟,何雯娜,梁超,傅首尔,刘毅,刘泳希,李嘉铭｜《婚前21天高甜剧场版何雯娜梁超篇》以备婚生活为核心，记录何雯娜、梁超等嘉宾筹备婚礼的真实过程。节目从婚礼方案讨论、分工协作到双方在细节上的意见碰撞，呈现情侣在走向婚姻前的甜蜜、期待与磨合。与此同时，吴尊、林丽吟，傅首尔、刘毅，刘泳希、李嘉铭等夫妻/情侣的相处日常也交织其中，展现不同婚恋阶段的情感状态与价值观。节目借由一场婚礼，折射现代年轻人在爱情、责任与仪式感之间的选择与成长。

豆瓣评分 5.9

豆瓣 8.8

全8集

百分之二的爱

大陆全8集真人秀

张馨予,张骏,问题狗狗大改造,蔺东启,柿子菌meow ｜《百分之二的爱》是一档聚焦流浪动物救助与领养的情感真人秀。节目邀请来自不同领域的嘉宾走进动物福利中心，以义工身份参与日常工作，照料被救助的猫狗，协助完成喂养、清洁、治疗、训练与陪伴等事务。随着一只只流浪动物逐渐卸下防备、恢复状态，嘉宾们也在相处中体会到责任、治愈与告别的意义。节目不仅记录救助过程中的真实困难与感动，还向观众传递科学领养、文明养宠和动物福利理念，展现人与动物之间细腻而真诚的情感连接。

豆瓣评分 8.8

豆瓣 9.3

全11集

荒野独居第7季

欧美全11集纪录片真人秀

未知｜本季《荒野独居》将挑战地点设在北极圈附近，生存环境比以往更加严酷。10位经验丰富的参赛者被分别投放到荒野之中，在彼此完全隔绝的情况下，依靠有限装备独自搭建庇护所、寻找食物、抵御野外风险，并与漫长的孤独正面对抗。第七季最大的升级，是把目标从以往的坚持生存提升为“独自撑满100天”，最终完成挑战者将赢得100万美元奖金。极寒天气、匮乏资源与心理压力层层叠加，让这场比赛不仅考验野外技能，也考验人的耐力、判断力与意志力。

豆瓣评分 9.3

豆瓣 9.6

全13期

大逃脱第3季

韩国全13期真人秀

姜虎东,金钟民,申东熙,金东炫,柳炳宰,表志勋｜《大逃脱第3季》是韩国高口碑冒险真人秀，姜虎东、金钟民、申东熙、金东炫、柳炳宰、表志勋六人继续组队，深入规模更大、设计更复杂的密室与任务现场。节目以完整世界观、机关解谜和角色扮演见长，本季在保留前两季制作水准的基础上加入全新主题与更开放的关卡设计，让“逃脱”从单纯密室挑战升级为充满未知的冒险闯关。成员们需要依靠默契、观察力与推理能力，在层层线索中寻找出口，并在惊险与爆笑并存的过程中完成逃脱。

豆瓣评分 9.6

豆瓣 8.8

更新至第14期

鲁保罗变装皇后秀第12季

欧美更新至第14期真人秀

鲁保罗,米歇尔·维塞奇,卡森·克雷斯利,妮琪·米娜,Brita,Heidi N. Closet,Jackie Cox,Nicky Doll,Jaida Essence Hall,Jan,Dequan Johnson,Crystal Methyd,Von Nguyen,David Petruschin,吉吉·古德｜第十二季中，鲁保罗继续担任主持、导师与评委，带领一群风格各异、才华横溢的变装皇后登上赛场。参赛者要在走秀、表演、即兴反应、设计与口头对决等环节中展现魅力与创意，每周都有人因表现不佳而离开。随着挑战不断升级，选手们不仅要比拼外形与舞台掌控力，也要在压力、友情与竞争之间寻找平衡，最终角逐“下一位美国超级巨星变装皇后”的宝座。

豆瓣评分 8.8

豆瓣 8.3

全10期

时尚的未来第1季

欧美全10期真人秀

谭·法郎士,艾里珊·钟｜《时尚的未来第1季》是一档聚焦服装设计的时尚竞赛真人秀，由谭·法郎士与艾里珊·钟共同主持。节目集结18位来自不同背景的设计师，让他们围绕多种主题展开限时创作与搭配挑战，为顶级时尚舞台和名人造型拿出作品。每一轮比拼不仅考验设计功底，也考验创意表达、执行效率与团队协作。选手们将在激烈淘汰中争夺25万美元奖金，并获得与知名时尚零售平台合作推出个人系列服装的机会。节目兼具专业性与观赏性，既呈现时装行业的竞争压力，也展示新锐设计师突破自我的成长过程。

豆瓣评分 8.3

豆瓣 8.4

全10期

故事里的中国第2季

大陆全10期真人秀

撒贝宁,钟楚曦,韩东君,王源,关晓彤,胡先煦,丁禹兮｜《故事里的中国第2季》延续“戏剧+影视+综艺”的融合表达，以舞台演绎、影视化叙事和综艺互动相结合的方式，重新讲述经典作品与新中国以来的重要中国故事。节目不只是回望历史与经典，更把视角放到当下与未来，在一次次表演和创作中传递中国精神、时代记忆与情感共鸣，让观众在熟悉的故事里看到新的感动与新的表达。

豆瓣评分 8.4