2019真人秀_全集完整版免费在线观看

终极高手第1季

大陆全7期真人秀

张继科,魏大勋,侯明昊,胡夏｜《终极高手》第1季是腾讯视频联合王者荣耀与KPL王者荣耀职业联赛打造的职业电竞真人秀。节目邀请张继科、魏大勋、侯明昊、胡夏等明星参与，在专业战队与赛事体系中接受训练、对抗与考核，逐步向职业电竞选手的标准靠近。节目将游戏竞技、团队协作和明星挑战结合起来，展现选手在高强度赛制中的成长与蜕变，也让观众看到电竞赛场背后的热血、策略与默契。

豆瓣评分 6.0

豆瓣 4.1

全12期

极限挑战第5季

大陆全12期真人秀

黄磊,罗志祥,张艺兴,王迅,迪丽热巴,岳云鹏,雷佳音｜《极限挑战第5季》是一档互动励志真人秀节目。本季嘉宾团从上海启程，沿着长江展开一段跨越多座城市的挑战之旅。节目将游戏任务、团队协作与地域文化体验结合在一起，成员们在轻松热闹的氛围中完成一项项考验，也在旅途中感受长江沿线不同城市的人文风貌、建设成果与自然生态。随着行程推进，节目既保留了系列一贯的综艺感与人物互动，也通过“长江之行”的主题展现时代发展脉动，让观众在娱乐之外看到更丰富的地方文化与社会面貌。

豆瓣评分 4.1

豆瓣 5.3

更新至第11期

蒙面唱将猜猜猜第4季

大陆更新至第11期音乐真人秀

吴宗宪,杨迪,李好,沈南,沈凌,张纯烨,连淮伟,陈雪凝,魏允熙,侯佩岑,大张伟,刘雪婧,陈嘉桦｜《蒙面唱将猜猜猜》第四季是江苏卫视推出的音乐竞猜真人秀，于2019年播出。节目延续“蒙面演唱+身份竞猜”的核心设定，邀请多位实力歌手、偶像艺人与跨界嘉宾戴上面具登台献唱，在隐藏真实身份的前提下用歌声打动观众。吴宗宪、杨迪、李好、沈南等嘉宾组成猜评与主持阵容，通过线索分析、舞台互动和临场发挥不断接近真相。每期节目既有不同风格的音乐表演，也有围绕身份展开的推理、误导与反转，让观众在听歌之外获得解谜乐趣。整体节奏轻松热闹，兼具综艺感、舞台感与娱乐性。

豆瓣评分 5.3

豆瓣 7.3

全5集

巅峰拍档第27季

英国全5集真人秀

帕迪·麦吉尼斯,克里斯·哈里斯,安德鲁·弗林托夫｜《巅峰拍档》第27季迎来全新阵容，帕迪·麦吉尼斯、克里斯·哈里斯和安德鲁·弗林托夫首次搭档出发，驾驶各自的第一辆车前往埃塞俄比亚，穿越炎热环境展开公路冒险。与此同时，节目回到赛道，克里斯对法拉利488 Pista和迈凯伦600LT进行试驾评测，继续用速度、性能和幽默感带来汽车节目经典看点。

豆瓣评分 7.3

豆瓣 8.3

全5集

巅峰拍档第26季

英国全5集真人秀

马特·勒布朗,克里斯·哈里斯,Rory Reid ｜《巅峰拍档》第26季延续这档英国经典汽车真人秀的招牌风格，马特·勒布朗、克里斯·哈里斯和罗里·里德再度搭档，围绕新车评测、极限驾驶、趣味任务与公路挑战展开一连串疯狂实验。节目一边展示车型性能与驾驶乐趣，一边用幽默、夸张又充满火花的主持互动制造看点，带来兼具专业性和娱乐性的汽车综艺体验。

豆瓣评分 8.3

豆瓣 0.0

全26集

乡村合伙人

大陆全26集综艺

李锐,沈梦辰,靳梦佳｜《乡村合伙人》是一档聚焦乡村振兴与文旅发展的纪实类真人秀节目。节目以湖南特色乡村为主要样本，从众多乡村中遴选代表性村落展开探访，每期邀请“乡村合伙人”深入当地，走访村民、考察资源，发掘非遗、人文、生态与产业优势，并结合实际需求提出可落地的发展思路。节目通过真实记录乡村在旅游开发、文化传播、产业升级和品牌打造中的探索过程，展现新时代乡村建设的活力，也让观众看到乡土情感、地方风貌与振兴实践交织出的鲜活故事。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 7.5

全12集

乐队我做东

大陆全12集音乐真人秀

马东,臧鸿飞,赵梦,彭磊,赵子健,石璐,何一帆,欧洋,高虎｜《乐队我做东》是爱奇艺VIP和米未联合推出的乐队衍生真人秀。节目由超级乐迷马东发起，邀请臧鸿飞、赵梦、彭磊、赵子健、石璐、何一帆、欧洋、高虎等音乐人和乐队成员一起吃饭聊天，在轻松的饭局中展开交流。节目将镜头对准舞台之外的乐队生活，呈现他们的相处方式、音乐观念、友情分歧与真实状态，让观众看到这群音乐人更鲜活、更真实的一面。

豆瓣评分 7.5

豆瓣 7.4

全12集

大地艺术家

大陆全12集真人秀

马晟哲,刘健,栗夏宁,郭家启,闫占城,王永学,向梓綦,刘泽芳,庞辛森,李晶,余春,钱文达｜《大地艺术家》是一档聚焦艺术创作过程的体验类真人秀。节目集结12位风格各异的青年艺术家，来到亚洲大型人工淡水湖周边的原野空间，在自然环境中开展地景艺术创作。他们一边构思、协作、搭建大型景观装置，一边体验远离城市喧嚣的慢生活。节目不仅呈现艺术作品从灵感到落地的全过程，也通过人与土地、自然与创意之间的互动，展现艺术如何融入日常、唤起审美与想象。创作挑战、团队磨合和生活趣味交织，让这场关于艺术与自然的实验兼具观赏性与思考性。

豆瓣评分 7.4

豆瓣 0.0

全17集

柠檬狗粮社

大陆全17集综艺

未知｜《柠檬狗粮社》聚焦网络流行的“嗑糖”文化，以影视剧和综艺中的人气CP为切入点，围绕角色关系、互动细节与高甜名场面展开讨论和盘点。节目以轻松活泼的表达方式，放大观众最在意的甜蜜瞬间，从眼神、站位、对话到幕后花絮中挖掘萌点，满足观众追糖、磕CP的观看需求。整体风格年轻化、网络化，主打高甜、趣味与陪伴感。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 6.5

全10期

演员请就位第1季

大陆全10期真人秀

沙溢,陈凯歌,李少红,郭敬明,李诚儒,王迅,明道,陈若轩,郭俊辰,董力,包文婧,刘雅瑟,鄂靖文,安沺,徐洋,李滨,金靖,陈小纭,张云龙,牛骏峰,郎月婷,祝绪丹,毛晓慧,佟梦实,郭月,沈梦辰,邢菲,黄俊捷,彭小苒,于小彤,赵文浩,黄尧,段博文,宋芸桦,陈瑶,康可人,任容萱,袁奇峰,杨迪,周奇,高至霆,张榕容,钟欣潼,张天阳,黄宥明,颜卓灵,张家硕,姜梓新,陈翔,朱颜曼滋,朱锐,刘哲尔,王森,汪铎,炎亚纶｜《演员请就位第1季》是一档以导演选角为核心的表演竞演真人秀。节目邀请陈凯歌、李少红、赵薇、郭敬明四位导演带队，从经典影视片段改编、现场试戏到角色塑造，全程以影视化方式呈现演员从被选择到完成作品的过程。一批不同背景、不同经验的演员在节目中同台竞技，既要面对导演对表演层次、人物理解和镜头表现力的严格要求，也要在合作与竞争中重新审视自己的职业能力。除导演评判外，现场嘉宾与观众反馈也让每一次表演更具话题性。节目既展现演员突破自我的成长轨迹，也折射出影视行业关于选角、创作与表演标准的真实面貌。

豆瓣评分 6.5

豆瓣 9.0

全10期

忘不了餐厅第1季

大陆全10期真人秀

黄渤,宋祖儿,张元坤,李君沪,孙丽君,李东桥,胡公英,谭少珠｜《忘不了餐厅第1季》是腾讯视频推出的纪录观察类公益真人秀。黄渤担任店长，宋祖儿、张元坤担任副店长和助理，带领五位患有轻度认知障碍的老人组成“忘不了家族”，在深圳共同经营一家中餐厅。节目记录他们点单、上菜、接待客人的日常，也呈现老人们在遗忘与坚持中的真实状态。镜头里既有经营餐厅的轻松趣事，也有关于衰老、陪伴、尊重与理解的温暖思考，传递对认知障碍群体的关注与关怀。

豆瓣评分 9.0

豆瓣 0.0

全24期

变形计第17季

大陆全24期真人秀

未知｜《变形计第17季》延续“换位思考”的核心理念，由芒果TV推出，以真实纪实的方式关注青少年成长与家庭教育。新一季采用单边变形模式，让城市少年走进农村生活，与当地伙伴同吃同住、共同劳动，在陌生环境中面对习惯差异与情感碰撞。节目通过一段段近距离相处，呈现孩子们从抗拒到理解、从冲突到接纳的过程，也记录他们在劳动、交流与陪伴中逐渐学会责任、尊重和自我反思的心路变化。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 0.0

更新至第12期

变形计第19季

大陆更新至第12期真人秀

未知｜《变形计》第十九季以“夏日少年派”为主题，围绕一个群体主角展开记录。节目聚焦9名城市少年和4名农村少年，在60天的共同生活中，进入彼此不同的成长环境，体验劳动、相处、冲突与理解。镜头跟随他们从陌生、抗拒到接纳、改变的过程，呈现少年们在汗水、泪水和笑声中逐步完成自我认知与成长转变的故事。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 0.0

全10集

T台新面孔（泰国男版）

泰国全10集剧情

未知｜《T台新面孔（泰国男版）》是泰国时尚竞技真人秀，节目将一批怀抱模特梦想的男选手集中到同一舞台，在导师指导下接受形体训练、镜头表现、时尚拍摄、广告演绎与主题走秀等多重考验。参赛者不仅要展现外形条件，更要在临场反应、团队协作和个人风格上脱颖而出。随着赛程推进，选手在高强度比拼与残酷淘汰中不断成长，最终争夺象征顶级男模潜力的胜出席位。节目兼具竞技张力与时尚看点，也呈现出行业选拔背后的压力与蜕变。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 9.0

全5集

自闭也有爱第1季

欧美全5集真人秀

未知｜这是一档关注自闭症谱系年轻人恋爱生活的真人秀。节目跟随几位来自澳大利亚的年轻人走进约会、相亲与社交场景，记录他们在理解情感、表达爱意和建立亲密关系过程中经历的紧张、困惑与期待。面对复杂的人际规则，他们常常显得直接而笨拙，却也因此展现出格外动人的真诚。节目既呈现恋爱中的尴尬与挑战，也让观众看到家庭支持、自我成长和被理解的重要性，在温柔克制的观察中传递出关于爱、包容与连接的力量。

豆瓣评分 9.0

豆瓣 9.1

更新至第166集

两天一夜第4季

韩国更新至第166集真人秀

金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎｜《两天一夜第4季》是韩国KBS推出的户外旅行真人秀，也是《快乐星期天》旗下最具代表性的长寿节目之一。新一季延续“真实野外综艺”的核心设定，成员们在两天一夜的短途旅行中前往韩国各地，一边完成节目组安排的任务与游戏，一边体验当地风景、美食与人文特色。节目以不设防的互动、临场反应十足的惩罚机制，以及成员之间逐渐培养出的默契与笑点见长。第四季在系列重启后回归，既保留了招牌式的公路旅行和生存挑战氛围，也加入了更轻松温暖的团队化学反应，让观众在欢笑中感受旅途的意外、友情与治愈感。

豆瓣评分 9.1

豆瓣 9.6

全4期

姜食堂第3季

韩国全4期真人秀

姜虎东,李寿根,殷志源,安宰贤,曹圭贤,宋旻浩,表志勋｜《姜食堂第3季》是《新西游记》衍生出的经营类真人秀，继续由姜虎东、李寿根、殷志源、安宰贤、曹圭贤、宋旻浩和表志勋共同经营餐厅。节目以“开店做生意”为主线，成员们分工合作，从备料、下厨到招待客人，全程状况百出，却也笑料不断。随着新成员磨合与团队默契升级，餐厅运营比前两季更加丰富流畅，既展现了众人的真实个性，也让观众在忙碌又温暖的日常中感受到美食、友情与陪伴带来的治愈魅力。

豆瓣评分 9.6

豆瓣 4.9

全12期

中餐厅第3季

大陆全12期真人秀

黄晓明,秦海璐,王俊凯,杨紫,林述巍｜《中餐厅第3季》是一档经营体验类真人秀节目。本季由黄晓明、秦海璐、王俊凯、杨紫、林述巍组成“青春合伙人”团队，前往意大利西西里岛的陶尔米纳，共同经营一家中餐厅。节目以真实开店过程为主线，从菜单设计、食材采购、后厨出品到前厅接待，完整展现异国环境下经营中餐厅的挑战。随着营业逐步展开，成员们不仅要面对语言、文化和客流压力，还要在分工协作中不断磨合彼此的节奏与性格。节目在轻松热闹的氛围中，呈现经营餐厅的忙碌日常，也通过一道道中国菜传递家的味道与中华饮食文化。

豆瓣评分 4.9

豆瓣 6.5

更新至第14期

妻子的浪漫旅行第3季

大陆更新至第14期真人秀

谢娜,李娜,杨千嬅,霍思燕,唐一菲,魏大勋,丁子高,杜江,凌潇肃,姜山｜《妻子的浪漫旅行》第三季延续“妻子旅行、丈夫观察”的核心设定，并在此基础上加入更有新意的“双向观察”模式。节目中，妻子团结伴踏上轻松浪漫的旅程，在异地相处中分享生活、婚姻与情感体会；与此同时，丈夫们也不再只是棚内旁观者，而是亲自开启旅程，接受妻子们的反向观察。全新夫妻阵容带来不同性格与婚姻状态，在旅行中的互动、碰撞与理解里，呈现亲密关系中真实而细腻的一面，也让观众在欢笑之外，感受到婚姻经营的温暖与成长。

豆瓣评分 6.5

豆瓣 6.4

更新至第11期

妻子的浪漫旅行第2季

大陆更新至第11期真人秀

章子怡,袁咏仪,张嘉倪,包文婧,谢娜,汪峰,张智霖,买超,包贝尔｜《妻子的浪漫旅行第2季》是一档夫妻情感观察类真人秀。节目延续“妻子团旅行、丈夫团观察”的模式，由谢娜担任团长，章子怡、袁咏仪、张嘉倪、包文婧踏上轻松又充满意外的旅程。旅行途中，几位妻子在陌生环境中分享婚姻感受、家庭观念与成长经历，展现不同性格与相处方式带来的火花。另一边，汪峰、张智霖、买超、包贝尔在观察室观看旅途片段，直面伴侣的真实心声，也不断反思彼此关系。节目以旅行为载体，将甜蜜、磨合、理解与陪伴自然串联，在轻松氛围中讨论婚姻与爱情的多样面貌。

豆瓣评分 6.4

豆瓣 6.2

更新至第25集

新生日记.第1季

大陆更新至第25集家庭真人秀

麦迪娜,姜潮,李艾,张徐宁,陈燃,刘智满,马剑越,张杰｜《新生日记第1季》是一档聚焦孕期生活的观察类真人秀。节目以四组即将迎来宝宝的夫妻为核心，记录她们从怀孕到临近生产阶段的真实日常：有身体与情绪上的变化，也有夫妻相处、家庭分工和育儿观念的不断磨合。麦迪娜与姜潮、李艾与张徐宁、马剑越与张杰、陈燃与刘智满在镜头前分享各自的期待、焦虑与成长。与此同时，应采儿作为“幸孕之家”主人，陪伴几位准妈妈体验孕期生活的多种滋味。节目以轻松温暖的方式，呈现新生命到来前一个家庭最真实也最柔软的阶段。

豆瓣评分 6.2

豆瓣 6.5

全11期

哎呀好身材第1季

大陆全11期真人秀

张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺｜《哎呀好身材第1季》是一档聚焦健康生活方式的明星观察类真人秀。节目邀请多位嘉宾加入“好身材”计划，在真实记录日常状态的同时，直面熬夜、饮食失衡、缺乏运动等常见问题。通过训练打卡、习惯调整和阶段性挑战，嘉宾们一步步完成身体管理与生活方式的改变。节目既展现健身过程中的辛苦与反复，也通过轻松有趣的互动带出自律、陪伴和成长主题，在娱乐之外向观众传递科学运动与全民健身的积极观念。

豆瓣评分 6.5

豆瓣 0.0

全12集

当一天中国人第3季

大陆全12集综艺

栏目｜《当一天中国人第3季》是一档文化碰撞与职业体验结合的微纪录式综艺节目。节目邀请来自不同国家的外国体验者前往中国各地，化身古籍修复师、护林员、养殖从业者等不同职业角色，在真实的一天工作与任务挑战中，近距离接触中国传统技艺、地方民俗与当代劳动者的生活状态。通过外来视角与本土文化的交流碰撞，节目既呈现中国各行各业的真实面貌，也展现各地风土人情、匠人精神与开放包容的社会气质。

豆瓣评分 0.0

豆瓣 0.0

全10期

最美旅拍第1季

大陆全10期真人秀

李子璇,张晓谦｜《最美旅拍第1季》是一档地方文化旅拍真人秀。李子璇与张晓谦组成旅拍搭档，带着摄影装备深入福建十座城市，在一次次主题任务中记录旅途见闻。他们一边探访山海景致、街巷风物与特色美食，一边体验当地生活方式和民俗文化，并完成属于每座城市的视频日志作品。节目以轻松自然的旅行视角，将风景打卡、人物互动与地域文化结合起来，在真实行走与拍摄过程中，呈现八闽大地的多样魅力，也让观众跟随镜头发现福建最动人的一面。

豆瓣评分 0.0