真人秀

简介:《穿越吧厨房第2季》是一档明星美食真人秀节目。节目以“灵魂美食”为切口，邀请明星嘉宾分享自己最有情感连接的一道菜，从味道出发，追溯成长经历、人生记忆与情感故事。沙溢、胡海泉等组成主持与互动阵容，在轻松逗趣的聊天、竞猜与还原环节中，层层揭开嘉宾心中最难忘的味觉密码。 每期节目都会围绕一道承载回忆的食物展开，不仅有现场交流与趣味博弈，还会尽力复刻嘉宾记忆中的味道，让美食成为连接过去与当下的纽带。节目把访谈、脱口秀与料理元素融合在一起，在烟火气十足的氛围中传递亲情、友情与生活温度，也让观众在熟悉的家常味里感受人与食物之间的深厚情感。

简介:《爸爸去哪儿第5季》延续亲子户外真人秀模式，邀请陈小春、吴尊、刘畊宏、杜江组成明星爸爸阵容，并加入邓伦担任“实习奶爸”，与多位萌娃共同开启一段段旅行任务。节目不同于以往单一的亲子搭配，在明星父子（女）之外，增加了实习爸爸与素人孩子的互动组合，让关系磨合、照顾挑战和情感建立成为新的看点。一路上，嘉宾们在陌生环境中完成生活体验、团队协作与趣味任务，既有孩子天真可爱的自然流露，也有大人学习陪伴、理解与责任的成长瞬间。节目在轻松欢乐的氛围中，呈现出家庭教育、亲子沟通与陪伴意义的温暖主题。

简介:这是一档聚焦“远嫁”话题的香港纪实真人秀。主持人陈贝儿走近多位嫁到海外的香港女性，听她们讲述婚后在异国生活中的真实处境。有人远赴德国后，面对语言不通、文化差异、就业困难和婆媳关系的多重压力；有人因在人生低谷中遇见爱情而嫁到丹麦，却意外遭遇当地社会对华人的偏见；也有人为爱主动离开原本安稳的生活，奔赴泰国或阿联酋，重新适应全新的家庭、宗教与生活方式。节目以真诚对谈为核心，不渲染童话式爱情，而是把镜头对准跨国婚姻背后的孤独、坚持、牺牲与成长，呈现她们在现实夹缝中守护感情、寻找归属的心路历程。

简介:《蒙面唱将猜猜猜第2季》延续“蒙面演唱+身份竞猜”的核心模式，并在赛制与阵容上全面升级。节目邀请陶晶莹、巫启贤、大张伟、陈嘉桦等熟悉面孔回归坐镇猜评团，同时吸纳来自演艺、曲艺、文艺、体育等不同领域的跨界唱将登台。每期多位蒙面歌手分组演唱，猜评团依据歌声、线索与舞台表现推测其真实身份，观众也同步参与竞猜。被选中的唱将将进入独唱环节，若身份猜中便当场揭面，否则继续留到下一期。更精致夸张的面具造型、不断变化的飞行猜评员和层层递进的线索设置，让节目在音乐表演之外，也充满推理感与娱乐性。

简介:《梦想改造家》第四季延续节目以设计改善生活的核心理念，将目光更多投向现实中常见的普通户型与真实家庭困境。节目邀请设计师深入委托人的生活现场，从预算、空间、功能到家庭关系与情感需求进行整体梳理，在有限条件下完成兼顾实用性、美感与人文关怀的改造。无论是新婚小家的起步空间、多口之家拥挤的居住难题，还是承载地方记忆与文化传承的老宅更新，本季都通过一个个具体案例，展现住宅改造背后关于亲情、责任、体面生活与社会议题的讨论，也为观众提供了可借鉴的居住优化思路。

简介:《被子外面好危险》是韩国MBC推出的休假观察类真人秀，节目把几位性格各异、习惯宅在家中的男艺人聚到同一空间，展开一段轻松又略带社交挑战的合宿假期。有人因为工作繁忙只在家与行程之间往返，有人天生怕生、不擅长外出，也有人把居家独处当成最舒服的休息方式。 当这些“被子里最安全”的人被安排一起生活，原本平静的假期便不断冒出趣味火花。节目通过聊天、游戏、外出体验和相处细节，展现他们从拘谨陌生到逐渐熟络的过程，也让观众看到舞台之外更真实、可爱的一面。整档节目节奏舒缓、氛围治愈，在平凡日常中制造笑料，是一部以“宅系生活”与男艺人反差魅力为看点的真人秀。

简介:本季为《糟糕厨子大改造》的第11季，也是明星特别版第三季。节目邀请一群几乎不会做饭、厨房状况百出的明星学员进入“烹饪训练营”，由两位名厨导师安妮·伯雷尔与蕾切尔·雷分队指导，从刀工、调味、火候到摆盘一步步进行强化训练。每期学员都要完成基础技能考验和主题主菜挑战，在紧张又充满笑料的比拼中不断淘汰。最终留下的两位选手将为专业评审烹制三道式餐厅级菜单，争夺冠军，并为自己支持的慈善机构赢得奖金。节目以美食改造为主线，兼具真人秀的娱乐性与竞技感。

简介:《极速前进第4季》是深圳卫视推出的环球竞速真人秀。节目集结范冰冰与谢依霖、贾静雯与修杰楷、郑元畅与王丽坤、吴敏霞与张效诚、张继科与张传铭、强子与张星月、黄婷婷与许杨玉琢、邓滨与王新宇八组搭档，展开高强度跨国竞速挑战。众人从香港启程，先后前往北欧及越南、马来西亚、新加坡等多个亚欧城市，在充满地域文化特色的任务中不断闯关。比赛不仅考验体能、方向感与应变能力，也让搭档关系、团队默契和心理承受力接受层层考验。选手们一路追逐线索与胜利，在速度与压力并存的旅程中争夺最终冠军。

简介:《Wanna One GO第1季》是韩国Mnet推出的团体观察类真人秀，由Wanna One全员出演。节目围绕组合出道初期的真实生活展开，不仅跟拍新曲MV的筹备与拍摄过程，也将成员们在宿舍里的相处日常、训练状态与幕后心声呈现给观众。镜头贴近每位成员的24小时生活节奏，从舞台准备到私下互动，既展现新人成团后的忙碌与磨合，也让观众更直观地感受到他们面对梦想、压力与成长时的真实情绪。整季篇幅不长，却完整勾勒出Wanna One成军早期的青春面貌与团队魅力。

简介:《鬼怪夜市》是一档韩国“不眠”主题真人秀节目。郑亨敦、李寿根、朴圣光、李弘基、金钟炫、千正明等成员需要在夜晚展开行动，前往各类人气店铺和热门地点守候、体验与比拼，只为在第二天清晨抢先成为第一批入场者或获得优先资格。节目以“整夜不睡”为核心设定，把体力挑战、临场反应和团队配合结合在一起。成员们在漫长夜色中不断遭遇突发状况，也制造出大量轻松逗趣的互动，让观众在看他们拼耐力、拼运气的同时，感受韩国夜间美食、娱乐与城市生活的独特魅力。

简介:《变形计》第14季延续节目“换位思考”的核心理念，通过安排来自不同家庭环境与成长背景的少年互换生活，让他们暂时走进彼此截然不同的世界。在陌生的生活条件、人际关系与规则冲突中，参与者需要重新认识自己，也开始理解家人、同伴与社会环境对成长的影响。节目以真实记录为主，聚焦青春期的叛逆、沟通隔阂、家庭教育与自我改变，在冲突、适应与反思中展现人物情绪的细微变化。相比单纯的观察，这一季更强调“亲身经历”带来的触动，让观众在他人故事中看到理解、包容与成长的可能。

简介:《同床异梦2：你是我的命运》是韩国SBS推出的婚姻观察类真人秀，也是《同床异梦》系列第二季。节目将焦点从亲子关系转向夫妻生活，通过演播室观察与当事人日常记录相结合的方式，呈现不同伴侣在婚后相处中的真实状态与情感变化。 本季中，主持人金九拉、徐章勋与嘉宾一同围绕婚姻中的沟通、磨合与陪伴展开讨论。其中，秋瓷炫与于晓光这对跨国夫妻的生活片段备受关注，两人在文化差异、生活习惯和情感表达上的碰撞与默契，既温馨又充满笑点。节目以轻松自然的方式展现夫妻关系里的甜蜜、烦恼与成长，让观众在共鸣中重新理解婚姻与陪伴的意义。

简介:《极限挑战第3季》是东方卫视推出的星素互动励志体验真人秀，由严敏执导，黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴组成“极限男人帮”继续常驻。本季共12期，以“无处不在、与你同行”为主题，围绕职业体验、环保议题、传统文化、民俗技艺等内容展开。节目将嘉宾置于真实社会场景之中，在与普通人的互动协作中完成各类任务，既保留了系列一贯的机智博弈与爆笑氛围，也强化了温情表达与现实关照，在娱乐性之外传递积极向上的价值观。

简介:《开心剧乐部》是一档以即兴喜剧为核心的真人秀节目。节目打破传统综艺依赖完整剧本的模式，每期邀请明星嘉宾进入特定情境，与贾玲、张小斐、卜钰、许君聪等喜剧演员现场搭档，在几乎未知的设定下完成临场表演。嘉宾不仅要迅速进入角色，还要接住突如其来的剧情变化与包袱，在互动中展现反应力、喜剧感和综艺表现力。节目通过多轮表演与观众评分推进，既有明星之间的碰撞，也有团队默契带来的连环笑料。整档节目看点集中在“无剧本”“即兴发挥”和“明星破防式搞笑”，轻松热闹，充满舞台感与不确定性。

简介:《来吧兄弟》是2017年推出的明星轻娱乐真人秀节目，由陈小春、包贝尔、潘玮柏、孙坚、段博文、谢彬彬六位风格各异的男艺人共同参与。节目以组队挑战和互动体验为核心，通过一系列趣味任务、体能考验与团队协作环节，展现嘉宾之间从磨合到默契的过程。 在轻松欢快的节奏中，几位成员不断碰撞出笑点，也在挑战中释放各自的性格魅力。节目兼顾娱乐性与正能量表达，既有兄弟并肩作战的热闹氛围，也传递出勇于尝试、直面困难、彼此扶持的精神，是一档突出友情、勇气与综艺感的户外真人秀。

简介:《再次出发》是一档以街头音乐表演为核心的旅行真人秀。尹道贤、李素罗、柳熙烈与卢洪哲一同前往爱尔兰，在陌生的城市与街角展开即兴演出。没有华丽舞台与复杂包装，他们以最贴近观众的方式重新感受音乐的力量，也在旅途中体验不同地域的人情与文化氛围。节目将公路旅行、街头演唱和成员间自然真实的互动结合起来，既呈现现场表演的感染力，也记录他们面对未知环境时的紧张、默契与感动，是一部温暖治愈、充满音乐魅力的旅行音乐真人秀。

简介:《新西游记第4季》延续前作高人气班底，由姜虎东、李寿根、殷志源、宋旻浩、安宰贤、曹圭贤共同出演。节目在保留角色设定与闯关模式的基础上继续升级，本季首次将拍摄地移至越南，在陌生环境中展开一连串充满反转的任务与游戏挑战。成员们一边完成节目组设置的趣味关卡，一边凭借各自鲜明的性格与默契制造不断升级的笑点。旅行、竞争、惩罚与即兴发挥交织，让整季既有熟悉的团队化学反应，也带来新的异国冒险氛围，是一部节奏轻快、笑料密集的高口碑真人秀。

简介:本季《荒野独居》将生存挑战升级为双人赛制：7组、共14名参赛者被投放到加拿大温哥华岛北部的荒野中，每组只能携带10件生存装备并分配使用。一名队员先降落在营地附近，另一名队员则被投放到约16公里外，只能依靠指南针和野外判断能力徒步会合。自此之后，两人必须在食物匮乏、气候恶劣、地形复杂和野生环境环伺的条件下共同搭建庇护所、寻找水源、狩猎采集并维持身心状态。 节目延续“随时退出”的残酷规则：任何一名成员主动放弃或因伤退赛，整组即刻出局。最终，坚持到最后的一组搭档将获得50万美元奖金。相比单人生存，本季更强调伙伴之间的默契、分工、信任与心理承受力，在极限环境中呈现更复杂也更真实的人性考验。

简介:《山地硬汉第6季》继续聚焦几位长期生活在美国荒野山区的“山地硬汉”，记录他们在严酷冬季中的真实生存挑战。随着寒潮席卷群山，环境变得愈发危险：马蒂被困在接近零下50度的极寒中，必须想尽办法脱身；摩根与汤姆为了度过漫长冬季，开始建立新的合作关系；里奇则直面一头失控灰熊带来的威胁。节目以纪实方式展现狩猎、御寒、觅食、防兽与自给自足的日常，也让观众看到荒野生活背后的勇气、经验与代价。

简介:《爱情岛第3季》是英国恋爱真人秀《爱情岛》的2017年夏季篇。节目把一群单身男女送入马略卡岛别墅，在与外界隔绝的环境中展开同住生活。参赛者需要依据第一印象组队，随后在不断到来的新嘉宾、约会任务、游戏挑战和“重新配对”机制中调整关系；一旦在配对后落单，或在公众投票中失去支持，就可能被淘汰离开。第三季共历时52天，情感关系反复拉扯，竞争与暧昧并行，还引入了进一步考验情侣忠诚度的双别墅环节。最终，安伯·戴维斯与凯姆·切蒂奈夺得冠军。

简介:《饭局狼人杀》是一档以狼人杀为核心玩法的真人秀节目，由马东担任法官，颜如晶、肖骁、邱晨、艾力、胡渐彪、董婧、利晴天等嘉宾围桌展开对决。节目没有台本，也没有预设剧情，嘉宾们在有限信息中通过发言、观察与推理判断彼此身份，在试探、欺骗、结盟与反转之间不断交锋。谁在说真话，谁在故布疑阵，往往只差一个细节。节目既保留了狼人杀本身的策略性，也放大了明星嘉宾的临场反应与语言魅力，节奏轻快，笑点密集，悬念和娱乐性兼具。

简介:《疯狂的麦咭第4季》是一档以密室闯关为核心的明星亲子真人秀。节目设置多个风格各异的挑战空间，嘉宾需要在限定环境中一边应对“麦咭”抛出的刁钻问题，一边完成高强度闯关任务。答题失误或配合不佳，往往就要面对突如其来的惩罚与惊险场面。 这一季延续了节目寓教于乐又充满刺激的特色，不仅考验参与者的反应速度、知识储备和身体协调能力，也十分依赖队友之间的信任与默契。明星与孩子在层层关卡中互相鼓励、共同突破，既有紧张爆笑的对抗过程，也展现出真实自然的情感互动。节目将趣味问答、体能挑战和亲子陪伴结合在一起，兼具娱乐性与观赏性。

简介:《约吧大明星第2季》是一档星素互动体验式真人秀。节目由李晨担任“万事帮”帮主，鹿晗、应采儿、乔欣、杨廷东等组成帮忙团队，在“万事屋”接受普通人的委托，帮助他们解决生活烦恼、完成心愿。 每期节目围绕不同求助故事展开，成员们既要出谋划策，也要亲自参与执行，在陪伴、协助与沟通中展现真实反应与团队默契。节目还融入网络互动元素，观众可通过弹幕参与讨论，与嘉宾形成即时交流。整体风格轻松温暖，在明星真人秀的娱乐感之外，也强调助人圆梦与情感共鸣。

简介:《我想和你唱第2季》是湖南卫视推出的互动音乐真人秀，由汪涵与韩红坐镇，邀请孙燕姿、谭咏麟、蔡国庆、叶倩文、胡彦斌、迪玛希·库达依别列根等多位歌手加盟。节目以“明星+素人合唱”为核心，通过新媒体互动征集爱唱歌的观众，让普通人与偶像有机会同台献唱。在轻松热闹的舞台氛围中，节目既展现歌手的现场魅力，也突出全民参与的音乐狂欢感，兼具陪伴性、互动性与娱乐性。