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粉雄救兵第1季
粉雄救兵第1季 第02期
简介
《粉雄救兵第1季》是Netflix于2018年推出的改造类真人秀，也是经典节目《Queer Eye for the Straight Guy》的全新重启版。每集节目中，“神奇五人组”都会走进一位生活状态失衡、缺乏自信或长期忽视自我打理的普通男性的生活，从穿搭、发型、居家设计、饮食习惯到社交表达等多个方面进行全面改造。鲍比·伯克负责空间焕新，卡拉莫·布朗帮助建立情感连接与自我认同，谭·法郎士提供时尚建议，安东尼·波罗夫斯基改善饮食体验，乔纳森·凡·奈斯则用美容护理带来外在蜕变。节目在轻松幽默中展现温柔而真诚的鼓励，也让每位被改造者重新找回面对生活的勇气。
播放列表
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豆瓣
8.1
全10期
粉雄救兵第9季
欧美
全10期
真人秀
乔纳森·凡·奈斯,卡拉莫·布朗,安东尼·波罗夫斯基,谭·法郎士,耶利米·布伦特 ｜ 《粉雄救兵第9季》延续节目一贯的温暖疗愈风格，由“神奇五人组”再次集结，走进不同委托人的真实生活。乔纳森·凡·奈斯负责形象护理，卡拉莫·布朗关注心理与关系，安东尼·波罗夫斯基带来饮食灵感，谭·法郎士改造穿搭风格，耶利米·布伦特则从家居空间入手，帮助当事人重新找回自信与生活秩序。本季在轻松幽默的互动中，继续呈现关于自我接纳、家庭联结与人生重启的动人故事，让每一次改造都不只停留在外表，而是真正触及内心。
豆瓣评分
8.1
豆瓣
0.0
全5期
粉雄救兵第10季
欧美
全5期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,乔纳森·凡·奈斯,卡拉莫·布朗,谭·法郎士,耶利米·布伦特 ｜ 《粉雄救兵》第十季也是最终季，神奇五侠来到美国首都华盛顿特区，继续为需要帮助的普通人带来全方位改造。他们将深入社区，关注那些长期照顾他人、却忽略自己生活的平凡英雄，从形象、居住环境、饮食习惯到情绪状态，逐一梳理并重建自信。本季保留了节目的温暖底色，也更强调告别与传承：每一集都是一个独立故事，五位专家在短短一周内用专业与同理心帮助嘉宾完成蜕变。随着系列走向终章，观众不仅能看到感人改变，也能感受到成员之间多年合作积累下的深厚情谊。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
9.3
全10期
粉雄救兵第5季
欧美
全10期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士 ｜ 《粉雄救兵第5季》延续节目一贯温暖治愈的风格，“闪耀五人组”来到美国费城，为不同处境的素人带来全方位改造。五位成员分别从饮食、时尚、居家、文化与美妆护理等角度切入，不只帮助当事人更新外在形象，也陪伴他们直面家庭关系、个人创伤与自我认同等现实问题。每一集都以真诚交流和细腻观察为基础，在轻松幽默的氛围中，见证普通人重新找回勇气、自信与生活热情。
豆瓣评分
9.3
豆瓣
9.4
全8期
粉雄救兵第2季
欧美
全8期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士 ｜ 《粉雄救兵第2季》延续了节目一贯的暖心改造模式，由安东尼·波罗夫斯基、鲍比·伯克、卡拉莫·布朗、乔纳森·凡·奈斯和谭·法郎士组成的“五人组”再次集结，从美食、形象、家居、文化与穿搭等多个方面，帮助陷入生活困境或缺乏自信的普通人重拾自我。每一集都通过真诚交流与细致改造，让嘉宾在外表焕新的同时，也完成内心成长，呈现出兼具欢乐、共情与治愈力量的真人秀魅力。
豆瓣评分
9.4
豆瓣
9.2
全10期
粉雄救兵第6季
欧美
全10期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士 ｜ 《粉雄救兵》第六季继续由“闪耀五人组”担纲主角，前往美国得克萨斯州奥斯汀，帮助一位位在人生、家庭或情感中陷入低谷的普通人重拾自信。安东尼负责饮食，鲍比改造居家空间，卡拉莫进行心理与关系疏导，乔纳森带来形象焕新，谭则从穿搭入手提升气质。每一集都不只是外表上的变化，更关注当事人的内心困境、生活习惯与自我价值。节目在轻松幽默的互动中，展现真诚的陪伴与理解，让改造过程成为一次重新认识自己的旅程。
豆瓣评分
9.2
豆瓣
9.1
全7期
粉雄救兵第7季
欧美
全7期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士 ｜ 《粉雄救兵第7季》延续系列一贯温暖治愈的风格，由“闪耀五人组”再次集结，分别从美食、家居、文化、造型与时尚等方面，为需要帮助的素人带来全方位改造。节目不仅关注外在形象的焕新，更深入挖掘嘉宾在家庭、情感、自我认同与人生阶段中的困惑。通过真诚交流、贴身陪伴和细致建议，他们帮助每位主人公重新看见自己的价值，在改变生活环境与个人状态的同时，找回面对未来的勇气与自信。
豆瓣评分
9.1
豆瓣
8.5
全6期
粉雄救兵第8季
欧美
全6期
真人秀
乔纳森·凡·奈斯,卡拉莫·布朗,安东尼·波罗夫斯基,谭·法郎士,鲍比·伯克 ｜ 《粉雄救兵第8季》延续节目一贯温暖治愈的风格，“神奇五人组”再度出发，将改造舞台带到美国新奥尔良。他们走进不同素人的真实生活，从形象打理、居家设计、美食指导到心理支持，全方位帮助委托人面对困境、看见自身价值。 这一季的主角包括在工作与自我认同间徘徊的教练和教师，也有希望重燃婚姻热情的户外爱好者。五位主持人不仅带来外在焕新，更通过真诚交流陪伴他们修补关系、拥抱情绪、重新开始。节目在笑泪交织中呈现改变发生的过程，也继续传递理解、尊重与善意的力量。
豆瓣评分
8.5
豆瓣
7.5
更新至第8期
百万美元之谜
欧美
更新至第8期
真人秀
彼得·塞拉菲诺威茨 ｜ 十二名陌生人来到一座豪华湖畔庄园，每个人都收到一个神秘盒子作为见面礼，但其中只有一个盒子装着100万美元。拿到奖金的人必须想办法隐藏自己的身份，既不能被其他人识破，也要提防有人冒充“百万富翁”来夺走这笔奖金。节目通过一系列测试、线索和对话，不断推动参与者在观察、伪装、结盟与背叛之间周旋。随着怀疑升级，人人都在猜测谁才是真正的持有者，心理博弈也愈发激烈。最终，谁能守住秘密，谁又能把百万美元据为己有，悬念会一直持续到最后一刻。
豆瓣评分
7.5
豆瓣
0.0
全6期
小心00后2013
大陆
全6期
真人秀
沈凌 ｜ 《小心00后》是深圳卫视推出的儿童才艺真人秀，由原《饭没了秀》团队打造，聚焦00后小朋友的舞台表现与成长故事。节目中，孩子们通过歌唱、舞蹈、器乐、绝活等形式展示天赋与个性，成长观察员则在互动中引导、陪伴并放大他们的闪光点。节目以轻松有趣的方式呈现童真、勇气与才艺，适合喜爱家庭、少儿与真人秀内容的观众观看。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
5.7
更新至第13期
萌探探探案第2季
大陆
更新至第13期
真人秀
华晨宇,刘耀文,欧阳娜娜,宋丹丹,沙溢,杨迪,杨颖,张一山 ｜ 《萌探探探案》第二季是一档以经典IP为线索的推理真人秀。节目每期围绕一部熟悉的影视或文学IP展开，在实景搭建与情节改编中，让嘉宾“穿越”进故事世界，通过角色扮演、互动游戏和现场推理寻找隐藏线索，逐步还原案件真相。相较前作，本季加入更强的影视化案情呈现，强化了故事感与沉浸感，也让推理过程更像一部不断反转的轻喜剧电影。节目在保留解谜乐趣的同时，突出轻松解压的观看体验，借经典致敬与娱乐表达传递积极情绪。
豆瓣评分
5.7
豆瓣
0.0
正片
佳节好声音
欧美
正片
音乐 真人秀
尼科·桑托斯,Kirstin Maldonado,Scott Hoying,Pentatonix ｜ 无伴奏合唱天团Pentatonix正为每年的节日专辑寻找灵感，时间却越来越紧。就在经纪人一番好心却弄巧成拙后，他们被意外困进一间充满魔法的邮政室。借助迪士尼式的奇幻力量，五人展开一场环游世界的节日之旅，从东京到格林纳达，从加纳到墨西哥、冰岛，聆听各地粉丝分享的节庆传统与生活故事。一路走来，成员们逐渐意识到，无论身在何处，节日都能把人们连接在一起，也让彼此的心靠得更近。
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0.0
豆瓣
7.0
全888期
团结才能火
韩国
全888期
真人秀
郑亨敦,金成柱,安贞焕,金勇万 ｜ 《团结才能火》是JTBC推出的旅行真人秀，四位MC郑亨敦、金成柱、安贞焕、金勇万脱离经纪人和工作人员，像普通游客一样结伴出发。他们要自己安排行程、处理突发状况，在陌生旅途中不断磨合配合。节目以轻松幽默的方式记录成员们在旅途中产生的笑点、冲突与默契，也展现了卸下明星光环后的真实反应与友情。
豆瓣评分
7.0
豆瓣
7.5
更新至第5集
叛徒(美版)第3季
欧美
更新至第5集
真人秀
艾伦·卡明 ｜ 《叛徒(美版)第3季》是一档以推理、结盟与背叛为核心的真人秀节目，由艾伦·卡明主持。新一季继续将一群背景各异的嘉宾集结到封闭环境中，通过任务累积奖金，并在彼此试探中找出隐藏在队伍中的“叛徒”。 表面上，众人需要合作完成挑战；实际上，暗地里的身份博弈才是真正的核心。忠诚者要通过观察、讨论和投票揪出内鬼，叛徒则必须隐藏身份、制造混乱，并一步步削弱对手。随着赛程推进，联盟不断重组，猜疑迅速蔓延，每一次圆桌讨论和淘汰结果都可能改变全局走向。 第三季延续了系列擅长的强节奏与高反转风格，在心理攻防、人性试探和策略较量之间制造持续看点，带来兼具娱乐性与悬念感的观赛体验。
豆瓣评分
7.5
豆瓣
8.9
更新至第10期
睁眼一看是
韩国
更新至第10期
真人秀
朴正洙,金希澈,金钟云,申东熙,李赫宰,崔始源,李东海,金厉旭,曹圭贤 ｜ 《睁眼一看是》是SUPER JUNIOR为纪念出道20周年推出的团体真人秀。节目以“说话算话的世界”为核心设定，成员们在接连不断的任务与规则挑战中，既要发挥多年合作形成的默契，也要面对分组行动带来的混乱与考验。随着朴正洙、金希澈、金钟云、申东熙、李赫宰、崔始源、李东海、金厉旭、曹圭贤再度合体，节目不仅展现他们一如既往的综艺感与临场反应，也记录下这支长寿偶像组合在20周年节点上的友情、配合与成长，是一档兼具怀旧气氛、爆笑互动与团魂看点的纪念性真人秀。
豆瓣评分
8.9
豆瓣
0.0
全8期
新林伽术曹鼎石
韩国
全8期
真人秀
曹政奭,郑尚勋,文相勋 ｜ 《新人歌手曹政奭》聚焦演员曹政奭实现音乐梦想的全过程。拥有20年演艺资历的他，决定在100天内以新人歌手身份正式出道。节目围绕原创歌曲打磨、专辑概念策划、舞台训练、宣传活动与人脉助阵展开，郑尚勋与文相勋一同参与企划与陪伴，见证他从演员跨界到歌手的蜕变。随着多位圈内好友和音乐人接连加入，这场带有挑战性又充满笑点的出道计划，也呈现出关于梦想、友情与坚持的真实面貌。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
0.0
全12集
山山田田间
大陆
全12集
真人秀
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟,Cifer,姜广涛 ｜ 《山山田田间》是一档主打轻松陪伴感的真人秀节目，邀请多位嘉宾从熟悉的城市生活中暂时抽离，踏上一段充满未知的出走之旅。节目以“去田间、去山里、去体验”为核心，把嘉宾们放进自然与乡野场景中，通过共同生活、劳动体验、互动聊天和临场任务，展现他们真实松弛的一面。旅途中既有意外状况和即兴笑点，也有围炉夜谈、协作完成挑战后的温暖瞬间。随着神秘嘉宾的加入，这场旅行不断出现新的变化与惊喜，在欢笑、治愈与陪伴中，带出一段关于朋友相聚、回归生活本真的慢综艺旅程。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
0.0
全6期
变装皇后的诞生
其他
全6期
真人秀
Gloria Groove,Alexia Twister ｜ 这是一档来自巴西的变装主题真人秀。格洛丽亚·格鲁夫与亚历克西亚·特维斯特携手登场，帮助不同背景的参与者走进变装艺术的世界。从妆容、服饰、舞台表现到心理建设，节目记录他们一步步突破自我、释放个性，在聚光灯下完成华丽蜕变。除了展示变装文化的魅力，作品也关注身份认同、自信建立与情感疗愈，让每一次登台都不仅是造型改造，更是一次重新认识自己的成长旅程。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
8.5
全6期
心灵灯塔
日本
全6期
真人秀
星野源,若林正恭 ｜ 《心灵灯塔》是一档日本真人秀谈话节目，星野源与若林正恭以轻松却真诚的方式展开对谈。两位风格迥异却同样敏感的艺人，围绕创作灵感、职业压力、孤独感与人生焦虑分享各自经历，时而自嘲，时而放声大笑，也在彼此的回应中获得理解与慰藉。节目以近距离交流呈现名人卸下光环后的真实一面，温暖而治愈。
豆瓣评分
8.5
豆瓣
0.0
更新至第3集
十七以内
韩国
更新至第3集
2024
崔胜哲,尹净汉,洪知秀,文俊辉,权顺荣,全圆佑,李知勋,徐明浩,金珉奎,李硕珉,夫胜宽,崔韩率,李灿 ｜ 《十七以内》是一部围绕韩国男子组合 SEVENTEEN 打造的2024年短篇真人秀/纪实内容，记录崔胜哲、尹净汉、洪知秀、文俊辉、权顺荣等13位成员的工作与生活片段。节目以轻松自然的方式呈现他们在舞台准备、行程间隙、团体活动和日常相处中的真实状态，展现成员之间的分工协作、默契配合与幽默互动。镜头不仅捕捉到偶像团体在聚光灯前的活力，也让观众看到他们在镜头之外更放松、更真诚的一面，是一部兼具陪伴感与团队温度的近距离观察作品。
豆瓣评分
0.0
更新至第5集
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