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粉雄救兵第1季
粉雄救兵第1季 第03期
简介
《粉雄救兵第1季》是Netflix于2018年推出的改造类真人秀，也是经典节目《Queer Eye for the Straight Guy》的全新重启版。每集节目中，“神奇五人组”都会走进一位生活状态失衡、缺乏自信或长期忽视自我打理的普通男性的生活，从穿搭、发型、居家设计、饮食习惯到社交表达等多个方面进行全面改造。鲍比·伯克负责空间焕新，卡拉莫·布朗帮助建立情感连接与自我认同，谭·法郎士提供时尚建议，安东尼·波罗夫斯基改善饮食体验，乔纳森·凡·奈斯则用美容护理带来外在蜕变。节目在轻松幽默中展现温柔而真诚的鼓励，也让每位被改造者重新找回面对生活的勇气。
播放列表
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豆瓣
8.1
全10期
粉雄救兵第9季
欧美
全10期
真人秀
乔纳森·凡·奈斯,卡拉莫·布朗,安东尼·波罗夫斯基,谭·法郎士,耶利米·布伦特 ｜ 《粉雄救兵第9季》延续节目一贯的温暖疗愈风格，由“神奇五人组”再次集结，走进不同委托人的真实生活。乔纳森·凡·奈斯负责形象护理，卡拉莫·布朗关注心理与关系，安东尼·波罗夫斯基带来饮食灵感，谭·法郎士改造穿搭风格，耶利米·布伦特则从家居空间入手，帮助当事人重新找回自信与生活秩序。本季在轻松幽默的互动中，继续呈现关于自我接纳、家庭联结与人生重启的动人故事，让每一次改造都不只停留在外表，而是真正触及内心。
豆瓣评分
8.1
豆瓣
0.0
全5期
粉雄救兵第10季
欧美
全5期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,乔纳森·凡·奈斯,卡拉莫·布朗,谭·法郎士,耶利米·布伦特 ｜ 《粉雄救兵》第十季也是最终季，神奇五侠来到美国首都华盛顿特区，继续为需要帮助的普通人带来全方位改造。他们将深入社区，关注那些长期照顾他人、却忽略自己生活的平凡英雄，从形象、居住环境、饮食习惯到情绪状态，逐一梳理并重建自信。本季保留了节目的温暖底色，也更强调告别与传承：每一集都是一个独立故事，五位专家在短短一周内用专业与同理心帮助嘉宾完成蜕变。随着系列走向终章，观众不仅能看到感人改变，也能感受到成员之间多年合作积累下的深厚情谊。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
9.3
全10期
粉雄救兵第5季
欧美
全10期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士 ｜ 《粉雄救兵第5季》延续节目一贯温暖治愈的风格，“闪耀五人组”来到美国费城，为不同处境的素人带来全方位改造。五位成员分别从饮食、时尚、居家、文化与美妆护理等角度切入，不只帮助当事人更新外在形象，也陪伴他们直面家庭关系、个人创伤与自我认同等现实问题。每一集都以真诚交流和细腻观察为基础，在轻松幽默的氛围中，见证普通人重新找回勇气、自信与生活热情。
豆瓣评分
9.3
豆瓣
9.4
全8期
粉雄救兵第2季
欧美
全8期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士 ｜ 《粉雄救兵第2季》延续了节目一贯的暖心改造模式，由安东尼·波罗夫斯基、鲍比·伯克、卡拉莫·布朗、乔纳森·凡·奈斯和谭·法郎士组成的“五人组”再次集结，从美食、形象、家居、文化与穿搭等多个方面，帮助陷入生活困境或缺乏自信的普通人重拾自我。每一集都通过真诚交流与细致改造，让嘉宾在外表焕新的同时，也完成内心成长，呈现出兼具欢乐、共情与治愈力量的真人秀魅力。
豆瓣评分
9.4
豆瓣
9.2
全10期
粉雄救兵第6季
欧美
全10期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士 ｜ 《粉雄救兵》第六季继续由“闪耀五人组”担纲主角，前往美国得克萨斯州奥斯汀，帮助一位位在人生、家庭或情感中陷入低谷的普通人重拾自信。安东尼负责饮食，鲍比改造居家空间，卡拉莫进行心理与关系疏导，乔纳森带来形象焕新，谭则从穿搭入手提升气质。每一集都不只是外表上的变化，更关注当事人的内心困境、生活习惯与自我价值。节目在轻松幽默的互动中，展现真诚的陪伴与理解，让改造过程成为一次重新认识自己的旅程。
豆瓣评分
9.2
豆瓣
9.1
全7期
粉雄救兵第7季
欧美
全7期
真人秀
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士 ｜ 《粉雄救兵第7季》延续系列一贯温暖治愈的风格，由“闪耀五人组”再次集结，分别从美食、家居、文化、造型与时尚等方面，为需要帮助的素人带来全方位改造。节目不仅关注外在形象的焕新，更深入挖掘嘉宾在家庭、情感、自我认同与人生阶段中的困惑。通过真诚交流、贴身陪伴和细致建议，他们帮助每位主人公重新看见自己的价值，在改变生活环境与个人状态的同时，找回面对未来的勇气与自信。
豆瓣评分
9.1
豆瓣
8.5
全6期
粉雄救兵第8季
欧美
全6期
真人秀
乔纳森·凡·奈斯,卡拉莫·布朗,安东尼·波罗夫斯基,谭·法郎士,鲍比·伯克 ｜ 《粉雄救兵第8季》延续节目一贯温暖治愈的风格，“神奇五人组”再度出发，将改造舞台带到美国新奥尔良。他们走进不同素人的真实生活，从形象打理、居家设计、美食指导到心理支持，全方位帮助委托人面对困境、看见自身价值。 这一季的主角包括在工作与自我认同间徘徊的教练和教师，也有希望重燃婚姻热情的户外爱好者。五位主持人不仅带来外在焕新，更通过真诚交流陪伴他们修补关系、拥抱情绪、重新开始。节目在笑泪交织中呈现改变发生的过程，也继续传递理解、尊重与善意的力量。
豆瓣评分
8.5
豆瓣
8.2
全15期
嗨！营业中
台湾
全15期
真人秀
庹宗康,姚元浩,炎亚纶,吴映洁,谢炘昊,钟欣愉 ｜ 《嗨！营业中》是一档以“营业挑战”为核心的台湾实境综艺。节目集结庹宗康、姚元浩、炎亚纶、吴映洁、谢炘昊、钟欣愉等艺人，在限定条件下共同投入店铺经营与日常任务，从筹备、分工到接待客人，过程中不断面对临场状况与团队磨合。节目延续经营类真人秀的看点，把明星在高压合作下的真实反应、互动火花与情感变化完整呈现，既有轻松搞笑的综艺效果，也能看到伙伴之间逐渐建立的默契与信任。作为《来吧！营业中》分化后诞生的新节目，《嗨！营业中》形成了自身更鲜明的群像魅力与陪伴感。
豆瓣评分
8.2
豆瓣
0.0
全26期
演员们的旅行
台湾
全26期
真人秀
范少勋,林予晞,巫建和,王真琳,李佳颖,刘芳芸,姚淳耀,廖宸颐,任容萱 ｜ 《演员们的旅行》是一档以“演员视角看世界”为主题的旅行真人秀，由范少勋与林予晞带领观众踏上轻松自在的旅途。节目不只呈现沿途风景、美食与在地人文，也把镜头对准演员在工作之外的真实状态。嘉宾们在结伴出行、交流互动与体验各地生活的过程中，分享彼此的表演心得、人生观察与情感故事，让旅程既有漫游的松弛感，也多了几分关于职业与自我的真诚表达。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
0.0
全10期
骑吧！哈林小队
台湾
全10期
真人秀
庾澄庆,卜学亮,彭小刀,柯有伦,张庭瑚,周予天,钱薇娟,郭熙志,禾浩辰,Mataka ｜ 《骑吧！哈林小队》是一档以单车环岛为主题的真人秀节目。由庾澄庆带领伙伴们踏上横跨中国台湾的骑行挑战，在18天旅程中完成约1200公里的热血征途。一路上，成员们不仅要面对体能极限、天气变化与路况考验，还要在不断磨合中建立默契、彼此扶持。节目以真实记录为核心，将沿途风景、人情互动、欢笑与泪水一并收入镜头，展现中年逐梦的勇气，也呈现团队同行的力量，是一场兼具运动精神、旅行质感与情感温度的公路实境之旅。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
0.0
全15期
我的明星村长
台湾
全15期
真人秀
禾浩辰,卜学亮,姚元浩,玛斯卡,郭泓志 ｜ 《我的明星村长》是一档聚焦台湾乡村生活的真人秀节目。节目以永续发展目标为核心，邀请禾浩辰、卜学亮、姚元浩、玛斯卡、郭泓志担任“实习村长”，走进不同村庄，与当地村长和居民共同生活。他们不仅要遵循村民的日常作息，还需实际参与劳动、处理村务、协助解决地方需求，在体验农村文化与人情温度的过程中，重新认识土地、社区与生活的意义。节目以轻松真诚的方式，展现台湾乡村的独特风貌，也让观众看见明星褪去光环后的真实面貌。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
8.4
全4集
柯南势在必行第1季
欧美
全4集
喜剧 纪录片
柯南·奥布莱恩 ｜ 《柯南势在必行》第1季跟随主持人柯南·奥布莱恩踏上轻松有趣的探访之旅。他根据播客中结识的听众与朋友的线索，前往不同城市与他们见面，把原本停留在声音里的交流延伸到真实生活。每一站既有老友重逢般的亲切，也有突如其来的喜剧效果。柯南在与当地人深入交谈的过程中，体验各地文化、美食与景点，并以他标志性的幽默感化解陌生感，让旅途兼具访谈、真人秀与人文观察的趣味。节目在轻快节奏中展现人与人连接的温度，也让观众看到柯南舞台之外更随性真诚的一面。
豆瓣评分
8.4
豆瓣
8.3
全3集
柯南势在必行第2季
欧美
全3集
喜剧 纪录片
柯南·奥布莱恩 ｜ 本季延续柯南·奥布莱恩一贯机智又松弛的风格，以旅行探访为主线，带观众深入不同国家和地区的日常生活。节目中，他一边体验当地文化、美食与习俗，一边与曾在自己播客中结识的听众和粉丝线下重逢。陌生环境带来的尴尬、惊喜与误会，被柯南转化成接连不断的笑点；而在插科打诨之外，节目也呈现出人与人之间真诚交流的温度。三集内容轻快流畅，既有旅行见闻，也有鲜明的个人魅力与即兴喜剧效果。
豆瓣评分
8.3
豆瓣
0.0
全1期
妙不可言第2季
大陆
全1期
真人秀
程成,范世錡,武大靖,姜超,谈莉娜,尤浩然,王宁,于莎莎,龚毅星,李佳念,吴晴,妙静鸥 ｜ 《妙不可言第2季》是一档以“寻奇探妙”为核心的文化真人秀节目。节目以答题竞猜为主要形式，立足河北地域特色，将大国重器、前沿科技、非遗传承与历史人文等内容巧妙融合。嘉宾通过互动闯关、脱口秀表达和舞台化展示，层层解锁“河北之妙”，在轻松热闹的氛围中带观众发现地方文化与时代发展的独特魅力。整季兼具知识性、趣味性与观赏性，既有新鲜见闻，也展现出浓厚的人文底色。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
0.0
全10期
盒子里的猫第2季
大陆
全10期
真人秀
陈赫,黄子弘凡,林更新,王迅,徐志胜,赵又廷,吴彼,金靖,杜海涛,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓 ｜ 《盒子里的猫第2季》延续“从盒子里看世界”的核心设定，对盒子世界进行全面升级。节目邀请多位明星玩家进入10个风格各异、充满未知的平行世界，在层层推进的任务与闯关挑战中不断作出选择、应对变化。每一段冒险不仅考验合作、反应与判断，也借由游戏情境映照现实中的社会话题与情绪困境。嘉宾们在真假交织、规则变换的旅程里重新认识他人，也直面内心，在不确定中寻找答案，体会成长、和解与人生的更多可能。
豆瓣评分
0.0
豆瓣
6.5
更新至第13期
再见爱人第4季
大陆
更新至第13期
真人秀
黄圣依,杨子,李行亮,麦琳,刘爽,葛夕,胡彦斌,姜逸磊,黄执中,沈奕斐,侯佩岑,武艺,张泉灵,高美琳 ｜ 《再见爱人第4季》聚焦三对走到婚姻十字路口的伴侣。他们共同踏上房车之旅，在封闭又流动的相处空间里，重新回看彼此相爱的起点，也不得不正面回应长期积累的矛盾、失望与误解。节目通过真实相处、深入对谈与关系复盘，呈现亲密关系中沟通失衡、情感消耗与价值分歧等现实议题。与此同时，观察团从旁提供情感经验与专业视角，对冲突背后的成因进行分析，让复杂抽象的婚姻问题变得更可感、更可讨论，也让观众在他人的故事中重新思考爱与陪伴的意义。
豆瓣评分
6.5
豆瓣
5.1
全1期
一路繁花2025
大陆
全1期
真人秀
蔡明,陈岚,李小冉,刘晓庆,倪萍,张蔷,贺峻霖,牛在在 ｜ 《一路繁花2025》是一档跨龄旅行生活体验真人秀。节目集结蔡明、陈岚、李小冉、刘晓庆、倪萍、张蔷等拥有丰富阅历的女性嘉宾，与两位年轻搭档贺峻霖、牛在在共同踏上旅程。一路上，他们在陌生风景与日常相处中展开交流，既有年龄、观念与生活方式的碰撞，也有互相理解、彼此扶持的温暖时刻。节目以“追时间”的旅行为线索，展现不同世代对人生、成长与自我价值的思考，在轻松真实的旅途中呈现女性群像的自信与生命力。
豆瓣评分
5.1
豆瓣
7.2
全1期
团建不能停
大陆
全1期
真人秀
汪苏泷,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,呼兰,鸟鸟,宋妍霏,孟子义,仁科,黄宣,沈月,王星越,梁永棋,孔雪儿,夏之光,刘美彤,林家川,周一围 ｜ 《团建不能停》是一档以“团建公司”设定展开的真人秀综艺。汪苏泷、徐志胜、李雪琴、李嘉琦组成“650”核心班底，开办“脸挺大”团建公司，面向圈内嘉宾接收各类团建需求与任务挑战。节目围绕不同主题设计互动环节、游戏比拼与即兴整活，在轻松热闹的氛围中不断制造笑料，也让成员与嘉宾在协作和碰撞中展现真实个性。整季既有高能输出的综艺效果，也通过一场场别出心裁的团建，呈现朋友式相处的默契与治愈感。
豆瓣评分
7.2
豆瓣
6.1
全12期
十二道锋味4
大陆
全12期
真人秀
谢霆锋 ｜ 《十二道锋味4》是由谢霆锋担纲核心人物的美食旅行真人秀。本季节目以“锋味”全新出发，每期由谢霆锋携手一位明星好友及两位帮厨成员，前往不同地区接受当地美食挑战。众人不仅要深入街头巷尾寻找特色食材、了解饮食传统与城市文化，还要围绕当期主题完成创意料理比拼，与当地高手展开较量。 在一次次任务中，团队需要不断磨合、分工协作，用有限时间完成从寻味到烹饪的全过程。节目将环球旅行、明星互动、厨艺竞技与人文探索结合起来，既展现各地风味与生活气息，也通过比赛机制提升观赏性，呈现一场兼具烟火气与冒险感的美食之旅。
豆瓣评分
6.1
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