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赤裸与恐惧第1季
赤裸与恐惧第1季 第10集
简介
《赤裸与恐惧第1季》是一档高强度野外生存真人秀。节目每期都会让一对互不相识的男女在几乎没有装备的条件下，被投放到丛林、沼泽、海岛等自然环境中，赤身展开为期21天的求生挑战。他们不仅要面对饥饿、缺水、虫兽侵扰和多变天气，还要在体能透支与情绪紧张中学会分工合作，搭建庇护所、寻找水源并获取食物。第一季以真实直接的方式呈现原始生存的艰难，也不断考验参与者的意志、经验与信任边界。
播放列表
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7.1
全14期
赤裸与恐惧第3季
欧美
全14期
真人秀
Kristi Russell,Chris Horangic ｜ 《赤裸与恐惧第3季》是一档高强度荒野生存真人秀。每期节目都会让一男一女两位生存专家在陌生而偏远的自然环境中“从零开始”——没有食物、没有工具、没有衣物，只能依靠自身经验与意志，在严苛条件下坚持21天。 第三季延续了系列一贯的残酷设定，把参与者置于炎热、潮湿、缺水或野兽出没的环境之中。他们不仅要寻找饮用水和食物、搭建庇护所、抵御恶劣天气，还要学会与临时搭档建立信任，在体力透支与精神压力中做出判断。节目以近距离视角记录真实求生过程，既展现野外技能，也呈现人性在极限环境下的脆弱与坚韧。
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7.1
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7.1
全8期
赤裸与恐惧第2季
欧美
全8期
真人秀
Errol James Snyder ｜ 《赤裸与恐惧第2季》是一档美国荒野生存真人秀。节目将一男一女两位生存专家投放到偏远、荒凉且环境恶劣的野外区域，二人没有食物、工具和衣物，只能凭借经验、意志与临场判断完成连续21天的生存挑战。面对饥饿、炎热、虫害、缺水和陌生地形，他们既要寻找庇护所、获取饮水和食物，也要在高压环境中建立协作关系。节目以高强度的真实处境，展现极限求生技巧，也不断考验参与者的心理承受力与团队默契。
豆瓣评分
7.1
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更新至第12期
赤裸与恐惧第8季
欧美
更新至第12期
恐怖 冒险 真人秀
曼迪·霍瓦斯,乔纳森·耶茨 ｜ 据 Discovery、TVMaze 与 IMDb 信息核对，Mandy Horvath 参演的 2025 年新一季，官方季序实际为《Naked and Afraid》第18季，中文网络上常见误标为“第8季”。首集《No Legs, No Problem》中，双侧截肢生存者曼迪·霍瓦斯与搭档乔纳森·耶茨被投放到贝里斯偏远丛林，在没有食物、饮水和衣物的条件下，仅凭各自携带的一件求生物品与野外经验，挑战21天生存任务。暴雨、蚊虫、毒性植物与潮湿密林不断消磨体力和信心，曼迪也借这场挑战证明，即使遭遇重大创伤，人依然可以凭勇气、协作与意志穿越极限环境。
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全11期
赤裸与恐惧第12季
欧美
全11期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第12季》是一档美国荒野生存真人秀。节目延续系列核心设定：两位互不相识的挑战者在几乎没有物资、且不穿衣物的极端条件下，被投放到丛林、沼泽、荒漠等野外环境中，共同完成21天生存任务。 本季通过多组全新搭档的经历，展现他们如何寻找水源、搭建庇护所、生火觅食，并在高温、暴雨、蚊虫、饥饿与体能透支的夹击下坚持到底。除了野外技巧的较量，节目也将镜头对准合作关系的建立与破裂：信任、分工、情绪管理和意志力，往往比自然环境本身更具挑战。 在连续升级的生存压力中，参与者不仅要战胜荒野，更要面对自我极限，呈现出一场兼具真实感、刺激感与人性观察意味的生存实验。
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全13期
赤裸与恐惧第14季
欧美
全13期
真人秀
Shanika Malcolm,Jim Morton,Michael Brown ｜ 《赤裸与恐惧第14季》是美国野外生存真人秀《赤裸与恐惧》的第十四季。节目延续系列设定，让彼此陌生的男女搭档在几乎没有物资的情况下进入荒野，从零开始寻找水源、搭建庇护所、获取食物，并共同完成连续多天的生存挑战。本季继续把镜头对准高压环境下的人性与合作关系，不仅展现野外求生技巧，也记录参与者在体能透支、自然威胁和心理崩溃边缘时的真实反应。随着挑战推进，信任、分工与意志力成为能否坚持到底的关键。
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全11期
赤裸与恐惧第15季
欧美
全11期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧》第15季是美国知名野外生存真人秀。节目延续系列设定，邀请彼此陌生的男女挑战者在严酷自然环境中展开多日求生。他们几乎不携带现代装备，需要依靠有限工具寻找食物、水源与庇护所，同时克服恶劣天气、地形危险、体力透支以及合作中的分歧。 本季继续把镜头对准真实而高压的生存过程，从搭建营地、野外取火到狩猎觅食，每一步都充满不确定性。节目不仅展现原始求生技巧，也放大了人在极端条件下的情绪波动与信任考验。对于喜欢荒野挑战与真人纪实内容的观众来说，第15季依旧具备强烈的紧张感和可看性。
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全24期
赤裸与恐惧第11季
欧美
全24期
真人秀
Amber Shine,Serena Shine,Thomas Virgets ｜ 《赤裸与恐惧第11季》是美国生存挑战类真人秀。节目延续系列核心设定：两位素不相识的参与者被投放到环境恶劣的荒野地区，在几乎没有物资、没有衣物庇护的条件下共同生活，并完成限定天数的生存挑战。面对饥饿、天气、野兽、疾病和彼此之间的分歧，他们必须迅速搭建庇护所、寻找食物与水源，并在高压环境下建立信任与合作。本季继续以真实、直接的方式展现野外求生的艰难过程，不仅考验参与者的专业技能，也放大了人性、耐力与心理承受能力，是一部兼具刺激感与观察性的真人秀节目。
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全5期
赤裸与恐惧第16季
欧美
全5期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第16季》是2023年推出的美国荒野生存真人秀。节目延续系列核心设定：素不相识的男女搭档在近乎一无所有的情况下进入严酷野外环境，以最原始的方式完成多日生存挑战。面对饥饿、恶劣天气、野生动物和地形障碍，参与者不仅要寻找食物与水源、搭建庇护所，还要在高压处境中磨合分歧、建立信任。 本季继续以真实记录和强烈临场感为看点，把个人意志、野外技能与团队协作推向极限。节目既展现荒野求生的专业技巧，也不断放大人性在困境中的脆弱、坚持与爆发，使每一次挑战都充满未知与张力。
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全6期
赤裸与恐惧第13季
欧美
全6期
真人秀
Danielle Beauchemin,Fernando Calderon,Michael Brown ｜ 《赤裸与恐惧》第13季是一档美国野外生存真人秀。节目延续系列设定，将彼此陌生的男女参与者送入环境严酷的荒野，在几乎没有物资、并且赤裸上阵的条件下，共同完成持续数日的生存挑战。面对饥饿、恶劣天气、野生动物与体能透支，他们不仅要寻找水源、搭建庇护所、获取食物，还要在高压环境中磨合分歧、建立信任。第13季继续以高强度的自然考验和真实的人性反应为看点，呈现参赛者在极限处境中的意志、策略与求生本能。
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全12期
赤裸与恐惧第17季
欧美
全12期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第17季》是一档美国荒野生存真人秀。节目延续系列的核心设定：两位素不相识的参与者在几乎不携带物资的情况下，被投放到环境恶劣的野外区域，依靠有限工具完成持续多日的生存挑战。面对食物短缺、极端天气、危险地形和体能透支，他们不仅要搭建庇护所、寻找水源、设法获取食物，还要在高压环境中学会协作与信任。第17季继续放大人与自然正面交锋的紧张感，也呈现参与者在意志、经验与心理承受力上的真实变化，带来兼具刺激感与观察性的生存体验。
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全16期
赤裸与恐惧第4季
欧美
全16期
冒险 真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第4季》是美国探索频道推出的野外生存真人秀，延续节目“赤身空降荒野”的核心设定。每期都会安排一男一女两位生存者，在几乎没有物资、没有衣物的条件下进入原始环境，共同完成21天的生存挑战。他们必须在陌生地域中自行寻找水源、食物和庇护所，同时应对高温、暴雨、昆虫、猛兽以及体能透支带来的重重压力。节目既呈现真实残酷的野外求生过程，也通过搭档之间的磨合、分歧与互助，展现人性在极限环境下的变化与韧性。第四季整体挑战更激烈，环境风险与心理考验也进一步升级。
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8.2
全1期
风向GO第2季
韩国
全1期
真人秀
刘在锡,李星民,池石镇,梁世灿 ｜ 《风向GO》第2季将目的地带到奥地利，刘在锡、李星民、池石镇、梁世灿四人再度出发，继续挑战“无APP、无预约”的即兴旅行。节目没有固定攻略，也没有提前规划的舒适行程，从兑换、住宿到交通、观光，都要靠成员们临场应对。旅途中既有因规则、语言和突发状况带来的麻烦，也有彼此配合、随机应变制造出的笑点。第二季延续真实又轻松的游记风格，把海外旅行中的不确定性、成员之间的默契与反差都放大呈现，带来一场充满变数的真人秀冒险。
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8.2
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全1期
欢迎来到蘑菇屋2
大陆
全1期
真人秀
周震南,何洛洛,夏之光,张颜齐,任豪 ｜ 《欢迎来到蘑菇屋2》是一档以老友重聚为核心的真人秀。周震南、何洛洛、夏之光、张颜齐、任豪再度相聚，在熟悉又松弛的生活场景中开启一段轻快治愈的陪伴时光。节目以日常相处为主线，没有刻意拔高的任务压力，更多呈现几位好友在吃饭、聊天、玩闹与互相调侃中的真实状态。在充满烟火气的相处里，他们一边回望彼此的成长与默契，一边用笑声化解小摩擦，共同守护珍贵的友情，也为“火花日记”续写新的篇章。
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全1期
老板别听！
大陆
全1期
真人秀
未知 ｜ 《老板别听！》是一档面向打工人的职场真人秀。节目集结多位“职场狠人”，围绕摸鱼、加班、背锅、沟通翻车和办公室人际等真实困扰展开讨论，以吐槽、分享和互相支招的方式，拆解职场里那些说不出口的难题。节目主打“敢说”与“会说”，既有犀利观点，也有实用生存法则，让观众在轻松唠嗑中找到共鸣与解法。
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全1期
中餐厅南洋拾光季
大陆
全1期
明星 美食 真人秀 芒果出品
黄晓明,王俊凯,昆凌,姜妍,靳梦佳,张雅琪,林述巍 ｜ 《中餐厅·南洋拾光季》是《中餐厅》系列的第十季节目，也是一档青春合伙人经营体验真人秀。节目以泰国清迈为主要拍摄地，围绕“南洋拾光，初心回归”的主题展开，几位合伙人在充满田园气息的庄园中共同经营中餐厅，体验从种养采收到备菜烹饪、接待食客、上门宴席等完整流程。 本季在延续“美食+经营+文化交流”核心模式的基础上，加入更具沉浸感的经营内容与中泰饮食互动场景，让嘉宾在协作与挑战中展现真实个性，也通过一道道融合地域风味的中式菜肴传递烟火温情。节目既有团队分工、创业磨合与待客日常，也呈现异国生活氛围下的人情往来与文化碰撞，整体风格温暖治愈，兼具生活感与观赏性。
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8.0
全12期
单身即地狱第5季
韩国
全12期
爱情 真人秀
洪真庆,李多熙,曹圭贤,郑韩海,金珍荣,朴喜珗,金高恩,咸誉真,金珉志,李株荣,崔美娜秀,李涵恩,尹贤堤,宋承一,申玹宇,金载真,禹盛闵,林琇滨,李省勋,赵伊建 ｜ 《单身即地狱第5季》延续系列设定，邀请一群外形出众、性格鲜明的单身男女来到与世隔绝的荒岛。这里没有舒适的生活条件，也没有轻松的恋爱氛围，想要离开“地狱”前往更奢华的“天堂”，唯一的办法就是与心仪对象成功配对。节目中，嘉宾们在相处、试探与竞争中不断靠近彼此，暧昧、心动、误会与反转轮番上演。主持人洪真庆、李多熙、曹圭贤等也将继续以犀利又有趣的视角观察这场高压恋爱实验，看谁能在规则与情感的拉扯中找到真正的答案。
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更新至第12期
声生不息华流季
大陆,香港,台湾
更新至第12期
音乐 真人秀
何炅,庾澄庆,苏有朋,林宥嘉,汪苏泷,黄霄云,黄丽玲,李佳薇,周兴哲,黄龄,王赫野,颜人中,孟慧圆 ｜ 《声生不息华流季》是《声生不息》系列综艺的第五季，节目以“华流国际化”为主线，集结来自中国大陆、中国香港、中国台湾等地的华语音乐人，通过合作演唱、舞台竞演与音乐表达，呈现华语流行音乐的多样风貌。节目不仅关注经典与流行的碰撞，也强调不同地区音乐文化之间的交流、融合与传承。在一场场舞台表演中，歌手们以作品连接情感记忆，展现华语音乐跨越地域与代际的影响力，并借由音乐寻找更广泛的文化认同与共鸣。
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全1期
老板是新人
大陆
全1期
真人秀
沈梦辰 ｜ 《老板是新人》是一档聚焦青年企业家成长的纪实类真人秀。节目邀请六组来自不同行业的年轻代表走进真实商业环境，在接近实战的企业运营场景中接受考验。他们不仅要面对前辈寄予的期待，也要直面经营压力、市场变化与团队协作等现实难题。 在一项项具体任务中，这些“新老板”需要不断调整思路，寻找新的市场突破口，并以更灵活的经营逻辑应对企业机制升级。节目通过真实记录他们的决策、碰撞与成长，展现年轻一代在商业世界中探索自我、承担责任并完成蜕变的过程。
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全1期
加康加年味第4季
大陆
全1期
真人秀
余宇涵,丁真珍珠,黄誉博,颜安,刘涛,哈妮克孜,郑恺,李晨,马伯骞,翟子路,唐九洲,唐国强,钟汉良,杨迪,周洁琼,井胧,吴克群,姚琛 ｜ 《加康加年味》第四季以春节为主题，延续轻松热闹的真人秀风格，邀请余宇涵、丁真珍珠、黄誉博、颜安、刘涛、哈妮克孜、郑恺、李晨、唐国强、钟汉良、杨迪等嘉宾同台，在传统年俗与当下流行玩法之间展开互动。节目通过游戏、任务、聚会和年味体验，把团圆、热闹与欢乐氛围串联起来，带观众提前感受新春节庆的仪式感与陪伴感。1月23日起每周五播出，为春节增添轻松快乐的观赏体验。
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全1期
你好新生活
大陆
全1期
真人秀 脱口秀
陈烁,张翰一,李若彤,王耀庆,苗苗,祝绪丹,王婉霏,昆凌,李依晓,张钧甯 ｜ 《你好新生活》是一档以“新生活”为主题的综艺节目，陈烁、张翰一、李若彤、王耀庆、苗苗、祝绪丹、王婉霏、昆凌、李依晓、张钧甯等嘉宾参与其中。节目通过轻松互动、话题分享和观点碰撞，围绕日常生活、情感表达与生活方式展开讨论，呈现不同嘉宾对“新生活”的理解与选择。整体氛围轻松自然，兼具真人秀的真实感与脱口秀的表达感，适合喜欢明星分享和生活话题的观众。
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全1期
闺蜜的美好旅程
大陆
全1期
真人秀
韩雪,大C,孔雪儿,许佳琪 ｜ 《闺蜜的美好旅程》是一档以女性友情与户外旅行为主题的真人秀综艺。节目邀请明星与自己的闺蜜一同踏上旅途，在不同目的地展开相处体验，记录她们在旅行中的交流、陪伴与成长。一路上，嘉宾不仅会面对行程中的小挑战，也会在轻松自然的氛围里分享生活感受，展现闺蜜之间真实细腻的情感连接。节目将风景、人情与友情故事结合，主打温暖、治愈与陪伴感，带来一段充满笑声与默契的美好旅程。
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全1期
源来是你青春季
大陆
全1期
真人秀
王子异,朱星杰,董又霖,周锐,黄新淳,董岩磊 ｜ 《源来是你·青春季》是一档聚焦乡村文旅与县域振兴的真人秀。节目中，王子异、朱星杰、董又霖、周锐、黄新淳、董岩磊组成青春小队，前往广东省河源市东源县，与当地村民一起参与乡村产业共创。他们从创意饮品研发、产品打样，到文创设计、文旅推广，逐步推动村咖餐车和地方特产的孵化落地。节目以年轻人的视角记录乡村新业态的诞生过程，也展现了当地自然风貌、人情风物与乡村发展的新可能。
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全1期
好友好有爱第3季
大陆
全1期
爱情 真人秀
喻曼,李晟睿,吴嘉玮,张奕方,徐铭璇,彭京徽,辜锐,李子,沈杨,赵凡舒,夏浩轩 ｜ 《好友好有爱第3季》是一档以“异性好友关系进阶”为主题的爱情真人秀。节目邀请多组原本就相识的男女好友共同参与，在任务挑战、日常相处与深度交流中，重新审视彼此之间的情感连接。随着录制推进，隐藏规则、阶段性选择和关键表态不断打破原有相处平衡，让嘉宾在友情、暧昧与爱情之间作出真实抉择。节目以自然互动和情感变化为主线，呈现从熟悉到心动、从犹豫到靠近的过程，也让观众观察亲密关系如何在陪伴与选择中悄然改变。
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更新至第12期
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