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赤裸与恐惧第1季
赤裸与恐惧第1季 第16集
简介
《赤裸与恐惧第1季》是一档高强度野外生存真人秀。节目每期都会让一对互不相识的男女在几乎没有装备的条件下，被投放到丛林、沼泽、海岛等自然环境中，赤身展开为期21天的求生挑战。他们不仅要面对饥饿、缺水、虫兽侵扰和多变天气，还要在体能透支与情绪紧张中学会分工合作，搭建庇护所、寻找水源并获取食物。第一季以真实直接的方式呈现原始生存的艰难，也不断考验参与者的意志、经验与信任边界。
播放列表
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7.1
全14期
赤裸与恐惧第3季
欧美
全14期
真人秀
Kristi Russell,Chris Horangic ｜ 《赤裸与恐惧第3季》是一档高强度荒野生存真人秀。每期节目都会让一男一女两位生存专家在陌生而偏远的自然环境中“从零开始”——没有食物、没有工具、没有衣物，只能依靠自身经验与意志，在严苛条件下坚持21天。 第三季延续了系列一贯的残酷设定，把参与者置于炎热、潮湿、缺水或野兽出没的环境之中。他们不仅要寻找饮用水和食物、搭建庇护所、抵御恶劣天气，还要学会与临时搭档建立信任，在体力透支与精神压力中做出判断。节目以近距离视角记录真实求生过程，既展现野外技能，也呈现人性在极限环境下的脆弱与坚韧。
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7.1
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7.1
全8期
赤裸与恐惧第2季
欧美
全8期
真人秀
Errol James Snyder ｜ 《赤裸与恐惧第2季》是一档美国荒野生存真人秀。节目将一男一女两位生存专家投放到偏远、荒凉且环境恶劣的野外区域，二人没有食物、工具和衣物，只能凭借经验、意志与临场判断完成连续21天的生存挑战。面对饥饿、炎热、虫害、缺水和陌生地形，他们既要寻找庇护所、获取饮水和食物，也要在高压环境中建立协作关系。节目以高强度的真实处境，展现极限求生技巧，也不断考验参与者的心理承受力与团队默契。
豆瓣评分
7.1
豆瓣
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更新至第12期
赤裸与恐惧第8季
欧美
更新至第12期
恐怖 冒险 真人秀
曼迪·霍瓦斯,乔纳森·耶茨 ｜ 据 Discovery、TVMaze 与 IMDb 信息核对，Mandy Horvath 参演的 2025 年新一季，官方季序实际为《Naked and Afraid》第18季，中文网络上常见误标为“第8季”。首集《No Legs, No Problem》中，双侧截肢生存者曼迪·霍瓦斯与搭档乔纳森·耶茨被投放到贝里斯偏远丛林，在没有食物、饮水和衣物的条件下，仅凭各自携带的一件求生物品与野外经验，挑战21天生存任务。暴雨、蚊虫、毒性植物与潮湿密林不断消磨体力和信心，曼迪也借这场挑战证明，即使遭遇重大创伤，人依然可以凭勇气、协作与意志穿越极限环境。
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全11期
赤裸与恐惧第12季
欧美
全11期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第12季》是一档美国荒野生存真人秀。节目延续系列核心设定：两位互不相识的挑战者在几乎没有物资、且不穿衣物的极端条件下，被投放到丛林、沼泽、荒漠等野外环境中，共同完成21天生存任务。 本季通过多组全新搭档的经历，展现他们如何寻找水源、搭建庇护所、生火觅食，并在高温、暴雨、蚊虫、饥饿与体能透支的夹击下坚持到底。除了野外技巧的较量，节目也将镜头对准合作关系的建立与破裂：信任、分工、情绪管理和意志力，往往比自然环境本身更具挑战。 在连续升级的生存压力中，参与者不仅要战胜荒野，更要面对自我极限，呈现出一场兼具真实感、刺激感与人性观察意味的生存实验。
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全13期
赤裸与恐惧第14季
欧美
全13期
真人秀
Shanika Malcolm,Jim Morton,Michael Brown ｜ 《赤裸与恐惧第14季》是美国野外生存真人秀《赤裸与恐惧》的第十四季。节目延续系列设定，让彼此陌生的男女搭档在几乎没有物资的情况下进入荒野，从零开始寻找水源、搭建庇护所、获取食物，并共同完成连续多天的生存挑战。本季继续把镜头对准高压环境下的人性与合作关系，不仅展现野外求生技巧，也记录参与者在体能透支、自然威胁和心理崩溃边缘时的真实反应。随着挑战推进，信任、分工与意志力成为能否坚持到底的关键。
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全11期
赤裸与恐惧第15季
欧美
全11期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧》第15季是美国知名野外生存真人秀。节目延续系列设定，邀请彼此陌生的男女挑战者在严酷自然环境中展开多日求生。他们几乎不携带现代装备，需要依靠有限工具寻找食物、水源与庇护所，同时克服恶劣天气、地形危险、体力透支以及合作中的分歧。 本季继续把镜头对准真实而高压的生存过程，从搭建营地、野外取火到狩猎觅食，每一步都充满不确定性。节目不仅展现原始求生技巧，也放大了人在极端条件下的情绪波动与信任考验。对于喜欢荒野挑战与真人纪实内容的观众来说，第15季依旧具备强烈的紧张感和可看性。
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全24期
赤裸与恐惧第11季
欧美
全24期
真人秀
Amber Shine,Serena Shine,Thomas Virgets ｜ 《赤裸与恐惧第11季》是美国生存挑战类真人秀。节目延续系列核心设定：两位素不相识的参与者被投放到环境恶劣的荒野地区，在几乎没有物资、没有衣物庇护的条件下共同生活，并完成限定天数的生存挑战。面对饥饿、天气、野兽、疾病和彼此之间的分歧，他们必须迅速搭建庇护所、寻找食物与水源，并在高压环境下建立信任与合作。本季继续以真实、直接的方式展现野外求生的艰难过程，不仅考验参与者的专业技能，也放大了人性、耐力与心理承受能力，是一部兼具刺激感与观察性的真人秀节目。
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全5期
赤裸与恐惧第16季
欧美
全5期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第16季》是2023年推出的美国荒野生存真人秀。节目延续系列核心设定：素不相识的男女搭档在近乎一无所有的情况下进入严酷野外环境，以最原始的方式完成多日生存挑战。面对饥饿、恶劣天气、野生动物和地形障碍，参与者不仅要寻找食物与水源、搭建庇护所，还要在高压处境中磨合分歧、建立信任。 本季继续以真实记录和强烈临场感为看点，把个人意志、野外技能与团队协作推向极限。节目既展现荒野求生的专业技巧，也不断放大人性在困境中的脆弱、坚持与爆发，使每一次挑战都充满未知与张力。
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全6期
赤裸与恐惧第13季
欧美
全6期
真人秀
Danielle Beauchemin,Fernando Calderon,Michael Brown ｜ 《赤裸与恐惧》第13季是一档美国野外生存真人秀。节目延续系列设定，将彼此陌生的男女参与者送入环境严酷的荒野，在几乎没有物资、并且赤裸上阵的条件下，共同完成持续数日的生存挑战。面对饥饿、恶劣天气、野生动物与体能透支，他们不仅要寻找水源、搭建庇护所、获取食物，还要在高压环境中磨合分歧、建立信任。第13季继续以高强度的自然考验和真实的人性反应为看点，呈现参赛者在极限处境中的意志、策略与求生本能。
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全12期
赤裸与恐惧第17季
欧美
全12期
真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第17季》是一档美国荒野生存真人秀。节目延续系列的核心设定：两位素不相识的参与者在几乎不携带物资的情况下，被投放到环境恶劣的野外区域，依靠有限工具完成持续多日的生存挑战。面对食物短缺、极端天气、危险地形和体能透支，他们不仅要搭建庇护所、寻找水源、设法获取食物，还要在高压环境中学会协作与信任。第17季继续放大人与自然正面交锋的紧张感，也呈现参与者在意志、经验与心理承受力上的真实变化，带来兼具刺激感与观察性的生存体验。
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全16期
赤裸与恐惧第4季
欧美
全16期
冒险 真人秀
未知 ｜ 《赤裸与恐惧第4季》是美国探索频道推出的野外生存真人秀，延续节目“赤身空降荒野”的核心设定。每期都会安排一男一女两位生存者，在几乎没有物资、没有衣物的条件下进入原始环境，共同完成21天的生存挑战。他们必须在陌生地域中自行寻找水源、食物和庇护所，同时应对高温、暴雨、昆虫、猛兽以及体能透支带来的重重压力。节目既呈现真实残酷的野外求生过程，也通过搭档之间的磨合、分歧与互助，展现人性在极限环境下的变化与韧性。第四季整体挑战更激烈，环境风险与心理考验也进一步升级。
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8.1
全10期
唯妆至上
韩国
全10期
真人秀
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙 ｜ 《唯妆至上》是一档聚焦韩流美妆产业的竞技真人秀节目。来自韩国及全球、代表K-Beauty水准的顶尖化妆师齐聚赛场，以各自鲜明的审美风格、专业技巧与创意理念展开多轮高强度比拼。 节目围绕妆容设计、主题创作、现场实操与限时挑战展开，不仅考验选手的化妆技术，也检验他们对潮流趋势、人物气质和舞台呈现的综合把控能力。在一场场任务中，参赛者既要展示个人特色，也要在压力与竞争中不断突破自我。 随着赛程推进，选手们在合作与对抗中碰撞灵感，呈现出多元而前沿的美妆表达。节目既展现化妆行业的专业魅力，也让观众看到美妆创作者在荣耀背后付出的坚持与野心。
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8.1
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全8集
莉佐寻找大码女孩
欧美
全8集
真人秀
莉佐 ｜ 这是一档由歌手莉佐领衔的真人秀节目。她面向全美寻找自信、强大且极具舞台魅力的大码女性舞者，为自己的世界巡演挑选合适成员。参赛者不仅要接受高强度的舞蹈与舞台表现考验，还要在竞争中展现专业能力、团队精神与个人态度。随着选拔推进，只有真正兼具实力与感染力的人，才有机会站上国际舞台，成为莉佐巡演团队中的一员。节目在热烈的竞演氛围中，也传递出关于身材自信、多元审美与女性力量的积极表达。
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全20期
你比名人更聪明吗
欧美
全20期
真人秀
特拉维斯·凯尔西,Queen Noveen,罗恩·芬奇斯,娜塔莎·赖格罗,嘉丝莉·毕薇斯,拉拉·肯特,妮基·格拉瑟,妮可·拜尔,苏菲亚·史泰龙,莉莉·辛格,Chad Johnson,Ryan Fitzpatrick ｜ 这是一档轻松搞笑的知识问答真人秀。节目中，一位普通参赛者走进“明星课堂”，与多位名人嘉宾共同面对涵盖语文、数学、科学、历史等多个领域的小学难度题目。看似简单的问题，却常常在限时作答和现场压力下变得充满反转与笑料。参赛者在答题过程中既要依靠自己的知识储备，也会与明星互动、求助或相互试探，向最高10万美元奖金发起挑战。节目以“基础题考倒成年人”的反差为看点，将竞猜、临场反应和娱乐效果结合在一起，既有答题竞技的紧张感，也不乏明星碰撞带来的幽默氛围。
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全1集
踢球的她们第2季
韩国
全1集
真人秀
李寿根,裴晟载 ｜ 《踢球的她们第2季》是一档以女子足球为主题的韩国真人秀节目。节目邀请来自不同领域的女性成员组成球队，在专业指导与真实对抗中展开训练、磨合与比赛。她们大多并非职业球员，需要从基础技术、体能配合到临场战术一步步成长。随着赛程推进，队员们不仅要面对强弱分明的竞争局面，也要克服心理压力、团队分工与个人极限带来的挑战。节目将竞技比赛的紧张感与成员间的互动、努力和蜕变结合在一起，既有热血十足的绿茵较量，也展现出女性在运动场上不断突破自我的魅力。
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全1集
十五夜频道
韩国
全1集
真人秀
李恩智,柳炳宰,俞承豪,罗英锡 ｜ 《十五夜频道》是韩国综艺人罗英锡运营的“频道十五夜”系内容之一。2026年播出的这一期/系列以李恩智为主轴，邀来柳炳宰、俞承豪与罗英锡同场互动，围绕步行聊天、即兴反应与性格反差制造看点。节目以轻松随性的户外同行为形式，在日常对话中放大嘉宾之间的化学反应：李恩智外向直率，柳炳宰与俞承豪则呈现内敛害羞的一面，罗英锡负责串联节奏与抛梗接话。整体风格贴近网综与真人秀结合的轻喜剧路线，主打熟人局氛围、即兴笑料与自然交流，适合喜欢韩式陪伴感综艺的观众。
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更新至第77集
我独自生活2025
韩国
更新至第77集
真人秀
卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮 ｜ 《我独自生活》是韩国MBC推出的生活观察类真人秀，2025年播出内容延续节目一贯形式，聚焦独居艺人的居家日常、社交状态与个人兴趣，以纪实拍摄结合演播室观察评论，展现明星在舞台之外更真实、松弛的一面。节目最初由卢洪哲、Defconn、金泰元、金光奎、徐仁国、李成宰等人参与，之后固定成员与嘉宾会持续变动。2025年播出季继续以单人生活方式为切口，在轻松幽默中呈现独处、陪伴、自我管理与成长等主题，兼具生活感、话题性与治愈氛围。
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全12期
夺金2026
大陆
全12期
真人秀
汪涵 ｜ 《夺金2026》是一档聚焦当代大学生创新创业的真人秀节目，由汪涵参与主持或主导呈现。节目面向全国乃至全球征集有意来湖南创业的大学生团队，围绕创业计划、项目展示、现场路演与综合评估展开比拼。参赛者将携带各自的创意与商业方案登台，接受创业导师和行业专家的专业点评，在竞争中不断完善项目方向与落地路径。 节目不仅关注项目本身的创新性，也重视青年创业者的表达能力、执行思维与现实解决能力。最终，表现突出的大学生创业者将有机会获得创业启动基金，并与湖南省大学生创业投资基金达成签约。整档节目以真实路演和青年奋斗故事为核心，看点集中在创业实战、导师指导与梦想落地。
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全6期
兽医侦探第1季
欧美
全6期
真人秀
劳伦·阿德尔曼 ｜ 《兽医侦探第1季》围绕兽医劳伦·阿德尔曼展开，记录她在临床一线为患病宠物追查病因、制定治疗方案的全过程。节目将真实病例与“侦探式”推理结合，从看似普通的症状中抽丝剥茧，寻找隐藏在背后的关键病灶。无论是突发性的肠道危机、反复感染，还是被忽视的异物伤害，每一集都呈现与时间赛跑的诊疗现场，也展现兽医在专业判断、同理心与应变能力上的多重考验。整体节奏紧凑，兼具纪实观察、医疗科普与宠物情感共鸣。
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全32期
种地吧4
大陆
全32期
真人秀
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩 ｜ 《种地吧4》延续系列一贯的真实耕作主题，十个勤天成员再度集结，踏上全新的土地与生活现场。面对陌生环境、不同农事挑战与更广阔的乡野图景，他们依旧怀抱“把地种好”的初心，从播种、劳作到协作，在日复一日的实践中感受土地的重量，也体会普通劳动者的艰辛与坚守。节目以朴素真诚的视角，记录这群年轻人在乡村生活中的成长、磨合与担当，展现当代新农人积极向上的精神面貌，也让观众在烟火气与汗水中看见土地、生活与理想之间的真实连接。
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全28期
一见钟情第一年
欧美
全28期
真人秀
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂斯 ｜ 这是一档美国真人秀节目，围绕多对因爱情走到一起的普通伴侣展开，重点记录他们在关系确立后第一年里所经历的相处、磨合与挑战。节目把镜头对准日常生活中的真实细节，从甜蜜的新鲜感，到价值观差异、家庭压力、沟通冲突，再到对未来的共同规划，呈现亲密关系从浪漫走向现实的全过程。相比单纯制造戏剧冲突，本作更强调观察与记录，让观众在不同伴侣的故事中看到爱情的热烈、脆弱与成长，也从中体会建立长期关系所需要的理解、包容与承诺。
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6.1
全13期
亲爱的客栈第2季
大陆
全13期
真人秀
王珂,刘涛,王鹤棣,武艺,马思超,沈月,杨紫 ｜ 《亲爱的客栈第2季》是一档经营体验类真人秀。刘涛与王珂再度坐镇客栈，分别承担管理与统筹工作，武艺、王鹤棣、马思超等人作为新成员加入，并迎来杨紫、沈月等飞行嘉宾助阵。节目将舞台搬到内蒙古阿尔山白狼镇，嘉宾们需要从零开始搭建并经营一间全新的客栈。除了日常接待、分工协作和处理突发状况，他们还要结合当地自然与人文资源，尝试开发周边旅游项目。节目以真实劳动和群体相处为主线，既展现经营过程中的压力、磨合与成长，也通过贴近自然的生活方式传递慢生活与环保理念。
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6.1
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全5期
姐姐家的产地直送3
韩国
全5期
真人秀
廉晶雅,金善映,卢允瑞,姜有皙 ｜ 《姐姐家的产地直送3》是韩国真人秀《姐姐家的产地直送》系列第三季，由廉晶雅、金善映、卢允瑞、姜有皙等参与。节目延续前作的轻松治愈风格，围绕海边产地生活与时令食材展开，记录成员们在当地体验劳作、收获新鲜食材、制作家常料理并相互陪伴的日常过程。第三季目前已完成制作筹备，并计划于2026年播出。节目以自然风光、真实互动和充满烟火气的生活细节为看点，呈现一段兼具美食、人情味与慢节奏疗愈感的海边生活体验。
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更新至第12期
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全10期
全20期
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