变形计第1季第13集

4.8 2006 大陆国语剧情/真人秀

播放列表

当前线路由 dbm3u8 提供，在线直播，无需安装播放器

第01期第02期第03期第04期第05期第06期第07期第08期第09期第10期第11期第12期第13期第14期第15期第16期

当前线路由 1080zyk 提供，在线直播，无需安装播放器

第01集第02集第03集第04集第05集第06集第07集第08集第09集第10集第11集第12集第13集第14集第15集第16集

关联系列

变形计第2季

变形计第2季

变形计第2季

变形计第2季

大陆全8期剧情真人秀

胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋｜《变形计》第2季延续节目核心设定，继续选择来自不同家庭环境、成长轨迹迥异的少年进行身份互换。城市孩子走进乡村，体验简朴生活与劳动日常；农村孩子则进入城市，面对全新的学习节奏、家庭关系和社会环境。短暂而密集的互换经历，让他们在冲突、误解、适应与接纳中重新认识自己，也重新理解家庭、教育与成长的意义。节目以纪实方式呈现少年在变化中的情绪波动和态度转变，强调真实体验带来的思考与触动。

豆瓣评分 5.0

变形计第5季

变形计第5季

变形计第5季

变形计第5季

大陆全24期纪录片

吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰｜《变形计第5季》延续节目一贯的“角色互换”模式，把来自城市与乡村、成长环境截然不同的少年放到彼此的生活中，展开一段真实而直接的体验。本季重点关注当代青少年常见的成长问题，如网瘾、厌学、脆弱、暴躁、物质依赖与情感冷漠等。随着生活条件、家庭关系和价值观的强烈反差逐步显现，参与者在冲突、适应与理解中重新认识自己，也开始理解他人的处境。节目以纪实方式记录这些变化，不只呈现矛盾与泪点，也试图引发观众对家庭教育、青春成长和社会环境的进一步思考。

豆瓣评分 5.4

变形计第11季

变形计第11季

变形计第11季

变形计第11季

大陆全4期真人秀

未知｜《变形计第11季》延续节目一贯的“角色互换”模式，让来自不同家庭与成长环境的少年短暂交换生活，在陌生处境中重新认识自己、理解他人。本季共包含《两个世界》《“好汉”两个半》《爱·现在》《青春作伴》四辑内容，聚焦青春期叛逆、亲子沟通、城乡差异与自我成长等话题。节目通过真实记录参与者在新环境中的冲突、适应与改变，展现他们在陪伴与磨合中逐步完成内心转变。

豆瓣评分 4.6

变形计第10季

变形计第10季

变形计第10季

变形计第10季

大陆全10期真人秀

郑长城,陈炳佑,刘楷俊｜《变形计第10季》延续节目“交换人生”的核心设定，将来自城市的少年与乡村家庭、同龄伙伴互换生活环境。第十季通过十期真实跟拍，记录郑长城、陈炳佑、刘楷俊等人在陌生生活中面对作息、劳动、沟通与情绪冲突的过程。起初的抵触、误解和对抗，逐渐被体验、陪伴与反思所取代，孩子们也在一次次磨合中重新认识自己与家人。节目以真实纪实方式呈现青少年成长、家庭教育与城乡差异，引发观众对青春、责任和理解的思考。

豆瓣评分 5.4

变形计第3季

变形计第3季

变形计第3季

变形计第3季

大陆全8期剧情真人秀

金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩｜《变形计第3季》延续节目“角色互换”的核心设定，选取来自不同家庭环境与成长背景的少年，让他们暂时离开熟悉的生活，进入彼此的家庭与日常。城市少年走进乡村，乡村少年体验都市，在饮食起居、家庭相处、学校生活与人际交流的连续碰撞中，逐步面对自身性格、习惯与情绪问题。节目通过真实记录他们在陌生环境中的不适、冲突、理解与改变，展现青春期成长中的迷茫与反思，也折射出家庭教育、城乡差异和亲子关系等社会话题。

豆瓣评分 4.8

变形计第9季

变形计第9季

变形计第9季

变形计第9季

大陆全11期纪录片真人秀

李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然｜《变形计第9季》是湖南卫视推出的生活体验类真人秀节目，延续“换位思考”的核心设定，让来自不同家庭背景、成长环境的少年进行身份互换。与以往七天体验不同，本季将交换周期延长至一个月，参与者需要真正走进对方的家庭、学校与日常生活，在长期相处中面对习惯差异、亲子矛盾与价值观冲突。节目通过24小时跟拍，记录城市少年与乡村孩子在陌生环境中的不适、碰撞与改变。他们既要适应截然不同的生活节奏，也要重新理解亲情、责任与自我。随着体验不断深入，叛逆、孤独、误解等问题被逐渐摊开，人物也在一次次选择中完成自我反思与成长。整季在真实观察中呈现青春期困境与教育议题，兼具话题性与情感力度。

豆瓣评分 5.4

变形计第4季

变形计第4季

变形计第4季

变形计第4季

大陆全8期剧情真人秀

高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建｜《变形计第4季》延续节目“角色互换”的核心设定，将来自城市与乡村、成长环境截然不同的少年送入彼此的生活之中。在短时间的真实相处里，他们需要面对陌生的家庭规则、学习方式与人际关系，也被迫重新审视自己习以为常的生活。节目通过跟拍记录他们在冲突、抗拒、适应与和解中的变化，呈现青春期叛逆、亲子沟通、教育差异与社会环境碰撞等议题。第四季以更直接的观察视角，展现少年在交换经历中的心理起伏与自我反思，也让观众看到家庭陪伴与理解对于成长的重要意义。

豆瓣评分 4.9

变形计第16季

变形计第16季

变形计第16季

变形计第16季

大陆全72期真人秀

袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰｜《变形计第16季》延续芒果TV纪实真人秀的形式，以“换位思考”为核心，让来自不同生活环境的参与者互换身份与生活轨迹。在陌生的家庭、学校与日常中，他们要面对截然不同的规则、人际关系和现实压力，并在冲突、适应与磨合中慢慢理解彼此。节目通过真实记录，呈现少年在体验他人生活后的情绪变化、观念碰撞与成长蜕变，也折射出家庭教育、城乡差异与沟通方式等现实话题。

豆瓣评分 0.0

变形计第14季

变形计第14季

变形计第14季

变形计第14季

大陆全24期真人秀

未知｜《变形计》第14季延续节目“换位思考”的核心理念，通过安排来自不同家庭环境与成长背景的少年互换生活，让他们暂时走进彼此截然不同的世界。在陌生的生活条件、人际关系与规则冲突中，参与者需要重新认识自己，也开始理解家人、同伴与社会环境对成长的影响。节目以真实记录为主，聚焦青春期的叛逆、沟通隔阂、家庭教育与自我改变，在冲突、适应与反思中展现人物情绪的细微变化。相比单纯的观察，这一季更强调“亲身经历”带来的触动，让观众在他人故事中看到理解、包容与成长的可能。

豆瓣评分 0.0

变形计第17季

变形计第17季

变形计第17季

变形计第17季

大陆全24期真人秀

未知｜《变形计第17季》延续“换位思考”的核心理念，由芒果TV推出，以真实纪实的方式关注青少年成长与家庭教育。新一季采用单边变形模式，让城市少年走进农村生活，与当地伙伴同吃同住、共同劳动，在陌生环境中面对习惯差异与情感碰撞。节目通过一段段近距离相处，呈现孩子们从抗拒到理解、从冲突到接纳的过程，也记录他们在劳动、交流与陪伴中逐渐学会责任、尊重和自我反思的心路变化。

豆瓣评分 0.0

变形计第19季

更新至第12期

变形计第19季

变形计第19季

变形计第19季

大陆更新至第12期真人秀

未知｜《变形计》第十九季以“夏日少年派”为主题，围绕一个群体主角展开记录。节目聚焦9名城市少年和4名农村少年，在60天的共同生活中，进入彼此不同的成长环境，体验劳动、相处、冲突与理解。镜头跟随他们从陌生、抗拒到接纳、改变的过程，呈现少年们在汗水、泪水和笑声中逐步完成自我认知与成长转变的故事。

豆瓣评分 0.0

变形计第12季

变形计第12季

变形计第12季

变形计第12季

大陆全10集真人秀

黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊｜《变形计第12季》延续节目一贯的“换位体验”模式，邀请来自不同家庭背景与成长环境的青少年进行短期互换生活。城市少年走进乡村，乡村孩子进入城市，在陌生的家庭规则、生活条件与人际关系中重新认识自己。节目通过真实记录他们在冲突、适应、理解与改变中的过程，展现青春期常见的叛逆、亲子沟通、教育差异等问题。随着体验不断深入，参与者逐渐学会站在他人立场思考，也让家庭成员开始反省相处方式。整季在情感碰撞之外，也呈现出鲜明的社会观察意味。

豆瓣评分 5.0

变形计第18季

变形计第18季

变形计第18季

变形计第18季

大陆全24期真人秀

鲍嘉诚,张绘宇｜《变形计第18季》是一档聚焦青少年成长与家庭教育的纪实真人秀节目。节目延续“角色互换”的核心模式，让来自不同成长环境的少年走进彼此的生活，在陌生处境中体验截然不同的家庭氛围、生活方式与价值观。新一季将视角更多投向00后群体，通过真实记录他们在适应、冲突、沟通与改变中的过程，呈现青春期常见的叛逆、孤独、自我认同和亲子关系等问题。随着互换逐步深入，少年们也在不断反思自身，学习理解他人，并尝试寻找成长的方向。

豆瓣评分 0.0

变形计第8季

变形计第8季

变形计第8季

变形计第8季

大陆全9期剧情纪录片

廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄｜《变形计第8季》是湖南卫视于2014年推出的成长纪实真人秀。本季延续“城市少年与农村少年身份互换”的核心设定，并在形式上首次采用“双城市2换1”模式：两位来自不同城市、性格各异的问题少年共同进入一个农村家庭生活，而农村主人公则分别前往城市家庭体验全新的环境。相较以往单线互换的模式，这一季更强调人物之间的对抗、磨合与自我反思。城市少年在陌生的乡村生活中要面对劳动、亲情与规则的约束，也要学会与彼此相处；农村少年进入城市后，则需要适应截然不同的家庭氛围与生活方式。节目通过真实记录他们在冲突、困惑与触动中的变化，呈现青春叛逆背后的家庭议题与成长阵痛，也让观众看到理解、陪伴与教育方式的重要性。

豆瓣评分 5.4

变形计第6季

变形计第6季

变形计第6季

变形计第6季

大陆全8期纪录片

杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙｜《变形计》第六季于2012年播出，延续“互换人生”的节目模式，通过不同成长环境中的少年短暂交换生活，呈现家庭教育、城乡差异与青春迷惘等现实议题。本季题材较以往更丰富，既有来自城市家庭的叛逆少年，也有身处社会底层、早早体会生活艰辛的孩子。节目中，杨嘉诚、盛运煌等主人公在陌生环境里重新认识自己：有人从对明星与城市生活的幻想中，开始直面真实世界的压力；有人在横店群演、普通家庭与艰苦生活中，第一次理解责任与不易。另一组故事则将少年置于更具挑战性的生活场景中，在文化差异、劳动考验和人际磨合里完成成长。短短数日的交换，不只改变了他们对家庭和未来的看法，也让观众看到青春叛逆背后更复杂的情感需求。

豆瓣评分 6.0

变形计第7季

变形计第7季

变形计第7季

变形计第7季

大陆全11期剧情

韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙｜《变形计第7季》是湖南卫视推出的生活体验类真人秀，延续“角色互换”的核心设定，将来自不同家庭背景、成长环境与性格处境的参与者安排进行为期七天的互换生活。城市少年走进乡村，乡村孩子进入城市家庭，在陌生环境中重新面对亲情、规则、教育与自我认知。节目通过近距离跟拍，记录参与者在冲突、适应、误解与理解中的变化过程，让观众看到青春叛逆背后的家庭关系、教育压力与情感需求。第七季在延续节目社会观察属性的同时，也进一步放大了真实生活带来的情绪冲击与成长启示，呈现出一场关于换位思考、沟通修复与自我改变的人生体验。

豆瓣评分 5.9

相关推荐

与凤团综

与凤团综

与凤团综

大陆全1集大陆综艺综艺

赵丽颖,林更新,辛云来,何与,刘冠麟,王伊瑶｜《与凤团综》对应的正式节目名为《推市营业中·与凤行专场》。节目以剧集《与凤行》为衍生背景，赵丽颖、林更新、辛云来、何与、刘冠麟、王伊瑶等原班人马再度集结，化身下凡执行任务的“仙界小队”，前往民国风格的推市追查作乱魑魅。众人在古镇场景中一边换装潜入、一边破解线索、完成封印任务，过程中既有密室探险与惊悚氛围，也有还原剧中名场面、角色互动撒糖和群像笑点。整体既延续了《与凤行》的世界观与人物关系，也以轻松综艺形式补足了剧粉期待的“售后”体验。

豆瓣评分 0.0

跟我走吧

跟我走吧

跟我走吧

大陆全1期真人秀

黄子韬,徐艺洋,姜潮,张大大,徐志胜,张百乔,向佐,敖子逸,黄奕,麦迪娜,黄誉博,那英,吴雨雪｜《跟我走吧》是一档旅行体验类真人秀。节目邀请多位年轻嘉宾结伴前往云南，开启为期15天的自由行采风之旅。在一路前行中，大家不仅要完成轻松有趣的游戏挑战，还会深入当地城镇与村落，体验多样民俗文化、自然风光与特色生活。节目以真实互动和旅途记录为核心，把友情碰撞、团队协作与沿途见闻串联起来，同时结合公益宣传、文旅推广和农产品助力等内容，展现云南丰富的人文底蕴与地域魅力，也让观众在轻松氛围中感受一场有温度、有烟火气的治愈之旅。

豆瓣评分 0.0

璀璨迪拜第3季

更新至第9期

璀璨迪拜第3季

璀璨迪拜第3季

璀璨迪拜第3季

其他更新至第9期真人秀

未知｜《璀璨迪拜第3季》是一档聚焦迪拜上流社交圈的真人秀节目。新一季继续把镜头对准生活在阿联酋的富豪、企业家与时尚名流，在极尽奢华的生活方式之外，深入呈现他们在婚姻、家庭、友情与事业上的复杂关系。随着旧矛盾延续、新人物与新局面加入，嘉宾们在聚会、合作、冲突与和解中不断碰撞。表面的光鲜亮丽之下，身份焦虑、人际博弈和情感裂痕被逐步放大，也让这场围绕财富与名望展开的真人秀更具戏剧张力。节目延续系列一贯的高话题度，以迪拜都市景观和精致生活场面为背景，展现名流世界的诱惑、压力与真实一面。

豆瓣评分 0.0

以时尚之名

以时尚之名

以时尚之名

以时尚之名

大陆全8期真人秀

孟佳,郭颖,杨长青,赵奕欢,米卡,吴建豪,李嘉格,张馨予,金瀚,刘昊源,郑业成,杨亘｜《以时尚之名》聚焦当代青年与时尚生活的真实关系。节目邀请12位来自不同职业、处于不同人生阶段的参与者共同入住“时尚之家”，围绕六大生活方式议题展开社群共创。他们以各自的审美经验、成长背景与表达方式为起点，策划并完成一场场具有话题性与现场感的时尚事件。在合作、分歧与磨合之中，节目不仅呈现服饰、潮流与生活方式的多元碰撞，也进一步讨论自我认同、独立态度与青年文化表达，展现出现代中国青年真实、果敢而鲜明的时尚面貌。

豆瓣评分 0.0

野兽游戏

更新至第9集

野兽游戏

野兽游戏

欧美更新至第9集真人秀

吉米·唐纳森,卡尔·雅各布斯,钱德勒·哈洛,诺兰·汉森,塔里克·萨拉梅,麦克·霍普金斯,肖恩·克利茨納,特瓦纳·巴尼特,杰弗里·兰德尔·艾伦,迈克尔·罗伯特·豪斯,谢尔顿·奥斯汀,斯科特·米尔顿,内维尔·沙希,迪安·维亚纳,莫尼斯·斯塔林,贾兹迈·鲁滨逊,迪诺·维亚纳,科尔顿·柯特斯,米娅·斯佩格特,安吉拉·安德鲁斯｜《野兽游戏》是由知名创作者“野兽先生”吉米·唐纳森打造的大型真人秀竞技节目。节目集结1000名参赛者，在层层升级的高压挑战中争夺500万美元大奖，并有机会赢得私人岛屿、兰博基尼和巨额现金奖励。比赛从大规模海选开始，选手们需要在体能、心理、策略与团队协作中不断接受淘汰考验。凭借惊人的投入、夸张的赛制和高额奖品，本片以近乎“极限实验”的方式放大真人秀的刺激感，呈现一场规模空前、节奏紧张的生存竞技秀。

豆瓣评分 7.8

闪亮星电音

更新至第5期

闪亮星电音

闪亮星电音

闪亮星电音

大陆更新至第5期音乐真人秀

潘玮柏,黄觉,黄龄,孟佳,李铢衔,蔡维泽,朱婧汐,王霏霏,刘嘉裕,庆怜,刘逸云,白举纲,王琳凯,张钰琪｜《闪亮星电音》是一档聚焦电子音乐创作与舞台竞演的夏日综艺。节目由潘玮柏、黄觉担任发起人，前往上海、成都、武汉三座风格鲜明的城市，联合多位明星玩家与音乐制作人展开巡游式合作。大家以电音为核心，融合流行、唱跳等不同音乐元素，在交流、改编与共创中打磨作品，带来兼具先锋感与现场感染力的舞台呈现。节目不仅展现音乐人之间的灵感碰撞，也借由城市地标与户外氛围，营造出一场充满活力的夏日电音派对。

豆瓣评分 0.0

恰好去远方

更新至第2集

恰好去远方

恰好去远方

恰好去远方

大陆更新至第2集真人秀

张淇,陈辉,张婉清,马頔｜《恰好去远方》是一档以西藏自驾旅行为主线的音乐旅行真人秀。张淇、陈辉、张婉清、马頔等一群性格各异、理念不尽相同的音乐人结伴上路，穿越高原与边疆，在雪山、圣湖和广袤天地之间展开一段关于友情、音乐与自我探索的旅程。一路上，他们既欣赏壮阔风景，也在相处与碰撞中重新理解彼此，在陌生而纯净的环境里沉淀情绪、梳理内心，感受远方带来的治愈与触动。节目以真实同行的状态，记录下旅途中的感动、成长与升华。

豆瓣评分 0.0

鲜活唱游团

鲜活唱游团

鲜活唱游团

鲜活唱游团

大陆全10期大陆综艺综艺

胡夏,刘维,李嘉格,谭杰希,吴莫愁,苏运莹｜《鲜活唱游团》是一档旅行治愈音乐真人秀。节目集结胡夏、刘维、李嘉格、谭杰希、吴莫愁、苏运莹等音乐人组成“鲜活唱游团”，前往哈尔滨、郑州、天津、济南、西安、石家庄、大连等城市，在探访当地风土、人文与生活气息的过程中，感受每座城市独特的音乐属性。成员们一路交流、创作、排练，并在每一站完成线下音乐演出，以歌声连接城市故事，也在旅途中重新寻找舞台热情与音乐初心。

豆瓣评分 0.0

向山海出发

向山海出发

向山海出发

向山海出发

大陆全10期真人秀

郑恺,孟鹤堂,伯远,张亮,杜海涛,奚梦瑶,何猷君,苗苗,涂松岩,丁真珍珠,罗一舟,佟丽娅,董璇｜《向山海出发》是一档户外自驾旅行真人秀。节目集结“山海探路小队”，沿多条特色路线深入中国各地，以自驾与露营的方式探访山川湖海、城市秘境与自然风光。在一路前行中，嘉宾不仅分享沿途景点、美食和出行经验，也会直面旅程中的突发状况与真实情绪，呈现更贴近生活的旅行样貌。节目将风景观赏、路线攻略与自我探索结合起来，让观众在轻松治愈的氛围里感受祖国山河之美，也重新体会出发、陪伴与抵达的意义。

豆瓣评分 8.1

勇敢的世界

勇敢的世界

勇敢的世界

勇敢的世界

大陆全13期真人秀

陈乔恩,杜江,杨迪,程潇,张翰,张天爱,黄明昊,王琳凯,丁泽仁｜《勇敢的世界》是一档实景科幻竞技真人秀。节目将嘉宾置于平原、废城、丛林、仓库、港口、沙漠等多种户外场景中，在高随机性与强对抗性的规则下展开任务比拼。陈乔恩、杜江、张翰、张天爱、程潇等人需要一边适应复杂环境，一边完成生存、协作与策略挑战，在体力、意志、判断力和团队精神的多重考验中争取优势。随着赛程推进，个人竞争与团队配合不断升级，最终在激烈对抗中争夺属于自己的荣誉。

豆瓣评分 6.4

特种部队终极考验第3季

更新至第10集

特种部队终极考验第3季

特种部队终极考验第3季

特种部队终极考验第3季

欧美更新至第10集真人秀

纳坦·阿德里安,史蒂芬·鲍德温,兰登·多诺万,Ali Fedotowsky,卡雷·哈特,布洛迪·金纳,玛丽安·琼斯,Cam Newton,Kayla Nicole,凯拉·帕特,丹妮丝·理查兹,克里斯蒂·卡尔森·罗曼诺,Trista Rehn,Jordyn Wieber ｜本季延续《特种部队：世界最严苛考验》的核心设定，邀请多位明星与运动员进入近乎真实的特种训练环境，接受高强度、封闭式的极限挑战。参赛者必须在恶劣条件下完成体能、耐力、协作和心理承压等多重考验，面对寒冷、疲惫、恐惧与冲突时，任何一次失误都可能付出代价。节目不靠包装与表演取胜，而是直面人性与意志的极限，在层层淘汰中检验谁能坚持到最后，完成这场关于勇气、信任和自我突破的生存试炼。

豆瓣评分 0.0

一起撸串吧

一起撸串吧

一起撸串吧

一起撸串吧

大陆全888期真人秀

陈赫,杜海涛,唐九洲,赵小棠｜《一起撸串吧》是一档以串串与夜宵文化为切入口的美食真人秀。节目邀请陈赫、杜海涛、唐九洲、赵小棠共同经营限定串串摊，在充满烟火气的用餐场景中与朋友相聚、与嘉宾畅聊。大家一边品尝各式串串美味，一边分享生活感受、社交趣事与当下心情，让美食不只是味觉享受，也成为拉近彼此距离的纽带。整档节目氛围轻松热闹，兼具夜宵治愈感与好友聚会的松弛感，呈现出真实自然、下饭又解压的观看体验。

豆瓣评分 0.0

评论共 0 条

评论加载中…