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5.4
全11期
变形计第9季
变形计第9季
李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然 ｜ 《变形计第9季》是湖南卫视推出的生活体验类真人秀节目，延续“换位思考”的核心设定，让来自不同家庭背景、成长环境的少年进行身份互换。与以往七天体验不同，本季将交换周期延长至一个月，参与者需要真正走进对方的家庭、学校与日常生活，在长期相处中面对习惯差异、亲子矛盾与价值观冲突。 节目通过24小时跟拍，记录城市少年与乡村孩子在陌生环境中的不适、碰撞与改变。他们既要适应截然不同的生活节奏，也要重新理解亲情、责任与自我。随着体验不断深入，叛逆、孤独、误解等问题被逐渐摊开，人物也在一次次选择中完成自我反思与成长。整季在真实观察中呈现青春期困境与教育议题，兼具话题性与情感力度。
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5.4
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5.4
全9期
变形计第8季
变形计第8季
廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄 ｜ 《变形计第8季》是湖南卫视于2014年推出的成长纪实真人秀。本季延续“城市少年与农村少年身份互换”的核心设定，并在形式上首次采用“双城市2换1”模式：两位来自不同城市、性格各异的问题少年共同进入一个农村家庭生活，而农村主人公则分别前往城市家庭体验全新的环境。 相较以往单线互换的模式，这一季更强调人物之间的对抗、磨合与自我反思。城市少年在陌生的乡村生活中要面对劳动、亲情与规则的约束，也要学会与彼此相处；农村少年进入城市后，则需要适应截然不同的家庭氛围与生活方式。节目通过真实记录他们在冲突、困惑与触动中的变化，呈现青春叛逆背后的家庭议题与成长阵痛，也让观众看到理解、陪伴与教育方式的重要性。
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5.4
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6.0
全8期
变形计第6季
变形计第6季
杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙 ｜ 《变形计》第六季于2012年播出，延续“互换人生”的节目模式，通过不同成长环境中的少年短暂交换生活，呈现家庭教育、城乡差异与青春迷惘等现实议题。本季题材较以往更丰富，既有来自城市家庭的叛逆少年，也有身处社会底层、早早体会生活艰辛的孩子。 节目中，杨嘉诚、盛运煌等主人公在陌生环境里重新认识自己：有人从对明星与城市生活的幻想中，开始直面真实世界的压力；有人在横店群演、普通家庭与艰苦生活中，第一次理解责任与不易。另一组故事则将少年置于更具挑战性的生活场景中，在文化差异、劳动考验和人际磨合里完成成长。短短数日的交换，不只改变了他们对家庭和未来的看法，也让观众看到青春叛逆背后更复杂的情感需求。
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5.9
全11期
变形计第7季
变形计第7季
韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙 ｜ 《变形计第7季》是湖南卫视推出的生活体验类真人秀，延续“角色互换”的核心设定，将来自不同家庭背景、成长环境与性格处境的参与者安排进行为期七天的互换生活。城市少年走进乡村，乡村孩子进入城市家庭，在陌生环境中重新面对亲情、规则、教育与自我认知。 节目通过近距离跟拍，记录参与者在冲突、适应、误解与理解中的变化过程，让观众看到青春叛逆背后的家庭关系、教育压力与情感需求。第七季在延续节目社会观察属性的同时，也进一步放大了真实生活带来的情绪冲击与成长启示，呈现出一场关于换位思考、沟通修复与自我改变的人生体验。
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5.9
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更新至第11集
令人心动的offer第1季
令人心动的offer第1季
何炅,周震南,郭京飞,姜逸磊,蓝盈莹,岳屾山,王剑峰,柴晓峰,徐灵菱,金勋,李晨,薛俊杰,梅桢,蔡昆廷,郭旭,何运晨,李浩源,邓冰莹,沈梦辰 ｜ 《令人心动的offer第1季》是一档律政职场观察类真人秀。节目将镜头对准中国顶级律师事务所，记录多位法学院毕业生与青年求职者进入律所实习后的真实经历。他们在高强度的案件研究、庭审准备、团队协作与导师考核中不断接受挑战，也在竞争与合作之间重新认识职业理想与个人能力。何炅、郭京飞等观察嘉宾从不同视角解读实习生的表现，既呈现法律行业的专业门槛，也展现初入职场的压力、成长与选择。节目以真实案例和人物关系推进，让观众看到青春、野心与规则碰撞下的职场众生相。
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令人心动的offer第2季
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何炅,撒贝宁,范丞丞,周深,杨天真,徐灵菱,王钊,史欣悦,郭涛,梁春娟,李晋晔,王骁,朱一暄,王颖飞,刘煜成,詹秋怡,瞿泽林,丁辉 ｜ 《令人心动的offer第2季》将镜头对准初入职场的95后实习生，把舞台搬进顶级律师事务所。李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等实习生，带着不同的学历背景与性格特质，接受王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教与考核。面对案例分析、谈判协作、文书写作等高强度任务，他们既要展现专业能力，也要学会团队配合与自我表达。何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨天真、徐灵菱组成加油团，从观察者视角解读实习生的表现与心态变化。节目以真实细腻的方式呈现法律行业的工作节奏，也记录了年轻人在竞争中成长、在压力下寻找自我定位的过程。
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7.3
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全15期
迪拜娇妻第2季
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Caroline Stanbury,Sara Al Madani,Taleen Marie Khanoyan,Caroline Brooks,Lesa Milan,Chanel Ayan ｜ 本季继续聚焦生活在迪拜的几位名媛与女企业家。她们一边维系婚姻、家庭与事业，一边在社交活动、聚会和旅行中不断发生碰撞。旧有矛盾尚未平息，新成员与新关系又让圈内格局悄然变化，友情、嫉妒、误会与和解接连上演。节目在珠宝、华服和豪宅派对之外，也展现她们面对身份压力、文化差异与自我价值时的真实情绪。随着关系网持续重组，每一次聚首都可能引爆新的冲突，使这场关于名望、情感与圈层博弈的真人秀看点不断。
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全1期
麻花特开心第2季
麻花特开心第2季
沈腾,马丽,艾伦,常远,黄才伦,许文赫,刘同,冯满,朱博岩,白客,陈鹤一,范丞丞,冯秦川,龚俊,郭祥鹏,胡先煦,黄渤,贾冰,李海银,林一,刘思维,毛晓彤,彭昱畅,乔杉,宋小宝,马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,宋妍霏,陶亮,王成思,王建华,王智,许吴彬,杨超越,尹正,于洋,张一鸣,章若楠,赵小棠,周大勇,庄达菲,左凌峰 ｜ 《麻花特开心第2季》延续开心麻花一贯的喜剧风格，由沈腾、马丽、艾伦、常远等核心成员带队，集结家族新人与多位飞行嘉宾，共同展开一场热闹十足的团建之旅。节目以“同吃同住、沉浸体验”为主线，嘉宾们将进入多个风格各异的经典IP情境，在任务挑战、角色互动与即兴碰撞中制造密集笑点。熟人局带来的默契配合与新鲜组合形成反差，不仅有轻松爆笑的游戏环节，也有团队协作中的温情时刻，呈现出一场兼具综艺感与戏剧感的欢乐冒险。
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0.0
全10期
暗里寻欢深夜试爱实验
暗里寻欢深夜试爱实验
Travis Arenas,Colt Fason,Brandon Limeres,Nicole Serrano,Samira Valentina,Logan Ventura,Avery Wadbrook,克洛伊·维特奇 ｜ 这是一档以“深夜试爱”为设定的恋爱真人秀。六名单身男女入住汽车旅馆，本以为将开启一场寻找真爱的全新旅程，却很快发现节目另有安排——他们曾经暧昧过、短暂接触过的对象也被邀请到场。旧情未了、新人登场，令相处关系迅速变得微妙而紧张。 在封闭而高压的共同生活中，嘉宾们一边重新审视过去的心动与遗憾，一边面对新的情感选择。有人想把短暂吸引发展成稳定关系，有人则必须直面自己在感情中的逃避与犹豫。随着约会、试探和坦白不断推进，这些“只在夜里靠近”的关系，究竟会止于暧昧，还是能真正走向爱情，成为节目最大的看点。
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全15期
乐队的夏天第2季
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7.4
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7.3
全12期
王牌对王牌第5季
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沈涛,沈腾,贾玲,华晨宇,关晓彤,苏有朋,宋丹丹,巴图,张铁林,王森,刘哲尔,古巨基,寇振海,王琳,徐幸,沙溢,马天宇,杨迪,金靖,纪连海,俞灏明,李晨,柳岩,胡兵,高曙光,高鑫,韩雪,贾乃亮,唐鉴军,张新成,尚雯婕,周深,萨顶顶,沙宝亮,潘长江,厉娜,许飞,唐笑,韩真真,杨颖,周一围,王丽坤,祖峰,张若昀,李沁,郭麒麟,宋轶,田雨,李纯,于谨维,刘美彤,刘端端,韩昊霖,张萌,佟丽娅,王耀庆,薇娅,吴磊,张歆艺,大张伟,黄晓明,郎朗,吉娜·爱丽丝,张海宇,管乐 ｜ 《王牌对王牌第5季》是浙江卫视推出的室内竞技真人秀，由沈涛主持，沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤担任常驻成员。节目延续“王牌家族”对战模式，每期围绕不同主题展开，邀请来自影视、音乐、综艺等领域的嘉宾组成两队，通过才艺展示、游戏比拼、默契考验等环节展开较量。新一季在延续欢乐氛围的同时，加入更多经典IP重聚、跨界合作与怀旧话题，不仅制造密集笑点，也带出熟悉面孔同台互动的情感看点，在轻松热闹的节奏中决出当期“王牌中的王牌”。
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7.3
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